chooseyourself.me

Kira-kira 50% wanita mengalami kemurungan ringan setelah melahirkan. Ini adalah perkara biasa. Tubuh anda baru sahaja mengalami perubahan emosi dan fizikal, termasuk tekanan fizikal dan mental semasa membawa bayi ke dalam perut anda selama sembilan bulan. Yang penting ialah anda tidak membiarkan naik turunnya emosi ini sepanjang hidup anda.

Tempat tidur boleh menjadi sarang kuman jika tidak kerap dibersihkan. Ramai pasangan tidak menyedari bahawa sebenarnya cadar sangat mudah kotor dan mesti ditukar dengan cepat. Terutama jika anda dan pasangan melakukan hubungan seks, cadar boleh menjadi lebih kotor. Jadi, kira-kira, berapa kali anda harus menukar cadar anda selepas hubungan seks dalam seminggu?

Selain gatal, masalah lain yang harus kita hadapi ketika mengalami cacar air adalah parut pada kulit. Ya, cacar air yang retak boleh menyebabkan luka yang akan menebal atau berlubang. Parut ini pasti mengurangkan kecantikan kulit anda, bukan? Jadi adakah cara untuk mencegah parut cacar dari menjadi luka yang merosakkan penampilan kulit?

Trend memakai kasut tanpa stoking sangat digemari oleh golongan muda yang ingin kelihatan bergaya. Walaupun kelihatan sejuk dan bergaya, kebiasaan memakai kasut tanpa kaus kaki sebenarnya memberi kesan buruk kepada kesihatan, anda tahu! Bagaimana ia boleh berlaku? Lihat penjelasan lengkap di bawah.Apa salahnya memakai kasut tanpa stoking?

Memiliki lengan yang besar dan bahkan lengan yang lembik sangat menjengkelkan, terutama bagi wanita. Sebabnya, kelebihan lemak di lengan sering membuat wanita tidak yakin ketika memakai pakaian tertentu. Ini sering membuat wanita harus bijak memilih pakaian yang sesuai untuk menutupi lengan yang kendur.

Yogurt adalah makanan berkhasiat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menyokong keperluan tubuh untuk mineral, seperti kalsium dan zat besi untuk tulang, gigi, dan imuniti yang kuat. Salah satu trend yogurt yang disukai oleh banyak orang dalam beberapa tahun kebelakangan ini adalah yogurt Yunani.

Selain pengambilan makanan dan rehat yang mencukupi, senaman mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang tidak perlu anda ragu lagi. Bukan sahaja menjadikan badan sihat dan cergas, rajin bersenam juga membantu menjadikan mood sentiasa bertambah baik. Malangnya, masih banyak mitos sukan yang mengelirukan yang beredar di masyarakat, anda tahu.

Sekiranya anda makan makanan goreng, tidak lengkap jika tidak disertakan dengan sos tomato atau sos cili. Kedua-dua jenis sos ini memang dapat menambahkan rasa khas untuk pelbagai jenis makanan. Sosnya dibuat dari bahan semula jadi, iaitu tomato dan cili. Namun, itu tidak bermakna kedua-duanya sihat dan dapat dikonsumsi sebanyak mungkin.

Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia tahun 2015, cacing usus masih merupakan masalah kesihatan utama dengan kejadiannya mencapai 28,12 persen. Sayangnya, jumlah ini masih belum dapat mewakili banyak wilayah di Indonesia yang berpotensi mencapai lebih dari 50 persen. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan cacing berulang pada kanak-kanak boleh menyebabkan kegagalan pertumbuhan atau terbantut .

Ramai orang mengaku gagal dalam diet kerana mereka tidak tahan dengan godaan makanan yang menyelerakan ketika makan di restoran bersama rakan atau keluarga. Hmmm .. maka, jangan terkejut jika ini adalah salah satu penyebab terbesar kerosakan pada program diet yang telah lama wujud. Menu makanan di restoran biasanya sangat berbeza dengan menu diet yang anda jalani setiap hari.

Hubungan cinta tidak selalu wujud dalam kisah indah seperti kisah dongeng. Kadang-kadang, anda mesti bersedia untuk menanggung kepahitan perpisahan untuk satu sebab atau sebab yang lain. Walaupun selepas berpisah, ada kemungkinan alasan mengapa anda masih jatuh cinta adalah peneguhan anda untuk ingin kembali bersama bekas kekasih anda.

Cuci mulut telah lama diketahui menghilangkan bau mulut. Tetapi di samping itu, ternyata ubat ini juga mempunyai manfaat untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut. Fungsi ubat kumur tentu berbeza, mengikut jenisnya. Jenisnya umumnya terbahagi kepada dua, iaitu ubat yang berfungsi sebagai kosmetik dan berfungsi sebagai rawatan.

Mengajar adab di tempat awam adalah elemen penting dalam menyokong perkembangan emosi anak-anak. Anda bukan sahaja membantunya tumbuh menjadi individu yang berkelakuan baik, anda juga meningkatkan kemampuannya untuk berinteraksi dengan orang lain di khalayak ramai. Cara mengajar adab di khalayak ramai Kanak-kanak pada dasarnya dapat belajar dari pelbagai perkara yang berlaku di sekeliling mereka.

Ramai orang yang berpuasa pada bulan Ramadhan mengaku mengalami sakit kepala yang teruk ketika berpuasa sepanjang hari. Sebenarnya, apakah penyebab sakit kepala semasa berpuasa? Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala agar puasa tetap lancar? Lihat penjelasan lengkap di bawah. Punca sakit kepala ketika berpuasa Pada setiap orang, penyebab sakit kepala semasa berpuasa boleh berbeza.

Bayi menangis sebagai cara berkomunikasi. Sama ada menangis untuk memberitahu anda bahawa dia lapar, dahaga, basah, takut, dan pelbagai situasi lain yang membuatnya tidak selesa. Ibu secara amnya lebih cepat bertindak balas ketika bayi menangis, daripada ayah. Ternyata kelajuan ibu bertindak balas untuk menenangkan bayi yang menangis dipengaruhi oleh aktiviti otaknya secara berbeza daripada pada waktu yang lain.

Diambil dari laman web Direktorat Pembangunan Kesihatan Mental, Kementerian Kesihatan, RI, gangguan kecemasan adalah kebimbangan berlebihan yang boleh mengganggu aktiviti harian anda. Walaupun simptomnya sukar dikenali dalam sekelip mata, gangguan ini agak biasa di kalangan masyarakat. Walau bagaimanapun, mengenali gejala sahaja tidak mencukupi.

Berhubungan seks dengan lampu boleh menjadi pilihan anda sekiranya anda bosan dengan suasana seksual yang sama. Selain mencipta sensasi baru, melakukan hubungan seks dengan lampu menyala juga memberi faedah baik yang lain, anda tahu! Lihat penjelasan berikut.Manfaat melakukan hubungan seks dengan lampu menyalaBerhubungan seks tidak semestinya dilakukan dalam keadaan redup atau gelap.

Mati pucuk atau disfungsi ereksi akibat merokok bukan lagi rahsia terbuka. Malah, pengeluar rokok yang mengiklankan gambar produk mereka juga merangkumi risiko mati pucuk akibat merokok terlalu kerap. Bagaimana bahan dalam rokok menyukarkan lelaki untuk mengalami ereksi? Lihat jawapannya melalui tinjauan di bawah.

Pekerja pejabat dan pekerja kilang adalah salah satu kumpulan orang yang cenderung mengadu sakit pergelangan tangan akibat sindrom carpal tunnel (CTS). Sebabnya, setiap hari anda perlu menaip komputer riba, komputer, atau pada peranti elektronik lain seperti telefon bimbit. Pekerja kilang mungkin juga harus mengoperasikan alat berat atau getar.