chooseyourself.me

Fraktur boleh mempengaruhi orang dewasa dan juga kanak-kanak, tetapi terdapat perbezaan yang jelas antara masa pemulihan antara keduanya. Fraktur pada kanak-kanak biasanya sembuh lebih cepat daripada orang dewasa.

Sementara itu, orang dewasa memerlukan masa pemulihan yang lebih lama. Kesakitan yang berlaku dapat bertahan selama berminggu-minggu. Jadi, apa perbezaan antara proses pemulihan pada kanak-kanak dan orang dewasa?

Mengapa patah tulang pada kanak-kanak sembuh lebih cepat?

Tempoh pemulihan patah tulang pada kanak-kanak biasanya berlangsung selama beberapa minggu. Pada orang dewasa, pemulihan keseluruhan boleh memakan masa hingga berbulan-bulan.

Ini kerana kanak-kanak masih di peringkat awal. Dalam tempoh ini, tulang anak masih dilindungi oleh lapisan yang disebut periosteum.

Lapisan ini terdiri daripada membahagi sel tulang secara aktif, yang dikenali sebagai osteoblas.

Selain daripada osteoblas, terdapat jenis sel tulang yang lain yang disebut osteoklas. Fungsinya bertentangan dengan osteoblas, yang menyerap tisu tulang untuk mengambil mineral di dalamnya untuk mengekalkan keseimbangan mineral badan.

Semakin muda kanak-kanak pada masa patah tulang, semakin cepat dia akan sembuh. Sebabnya adalah kerana osteoblas yang sangat aktif membina tisu tulang baru yang padat dan kukuh.

Osteoblast akan terus berfungsi secara aktif sehingga anda mencapai usia dewasa. Fungsinya adalah untuk mengekalkan kepadatan tulang. Walau bagaimanapun, keupayaan osteoblas secara beransur-ansur akan hilang daripada kemampuan osteoklas dengan usia.

Apabila tulang patah, osteoblas fokus pada penyembuhan kawasan yang cedera, sementara osteoklas tetap aktif menyerap semula tisu tulang.

Inilah sebabnya mengapa patah tulang pada orang dewasa memerlukan masa lebih lama untuk sembuh.

Adakah terdapat cara untuk mempercepat pemulihan pada orang dewasa?

Tulang patah pada kanak-kanak sembuh lebih cepat daripada orang dewasa, tetapi itu tidak bermakna anda tidak dapat melakukan yang terbaik untuk sembuh dengan cepat.

Perkara utama yang perlu anda lakukan ialah merehatkan bahagian badan yang cedera. Selain itu, anda juga boleh melakukan perkara berikut:

1. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan

Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan pada sel tulang dan tisu sekitarnya. Cuba makan makanan yang mengandungi antioksidan seperti vitamin E dan C, likopen, dan asid alpha-lipoik.

2. Mengambil makanan tambahan vitamin

Vitamin dapat mempercepat pelbagai proses dan reaksi yang berlaku pada sel tulang. Jenis vitamin yang anda perlukan termasuk vitamin C, D, dan K.

Tambahkan suplemen anda dengan vitamin B untuk meningkatkan pengeluaran tenaga.

3. Mengambil makanan tambahan mineral

Fraktur pada kanak-kanak sembuh lebih cepat berkat pembahagian sel yang aktif. Pada orang dewasa, proses penyembuhan dapat disokong oleh pengambilan mineral.

Jenis mineral yang anda perlukan ialah kalsium, fosforus, magnesium, zink, dan silikon.

4. Bersenam dengan ringan

Senaman ringan dapat meningkatkan aliran darah ke kawasan yang cedera. Aktiviti ini juga merupakan pemulihan anggota badan yang patah.

Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor anda sebelum melakukannya.

Fraktur pada kanak-kanak sembuh lebih cepat kerana tisu tulang masih aktif menghasilkan sel baru. Walau bagaimanapun, fungsi ini akan menurun seiring bertambahnya usia.

Untuk itu, ambil makanan tambahan yang dapat membantu proses penyembuhan dan kekal aktif.

Anda juga perlu melakukan pemeriksaan rutin semasa pemulihan untuk memastikan tulang yang cedera tumbuh pada kedudukan yang betul.