chooseyourself.me

Apabila mengalami bau mulut atau halitosis, kebanyakan orang akan lebih rajin menggosok gigi agar mulut mereka berbau sepanjang hari. Kadang-kadang menggosok gigi tidak mencukupi, jadi anda juga boleh menggunakan ubat kumur untuk menghilangkan bau mulut. Walaupun anda rajin menggosok gigi, bagaimana mungkin, bau mulut masih mengganggu anda, bukan? Menurut anda apa penyebab bau mulut yang tidak akan hilang?

Punca bau mulut tidak hilang walaupun selepas menggosok gigi

Punca bau mulut kebanyakannya berasal dari makanan harian. Sekiranya anda baru makan jengkol, petai, atau durian, maka jangan terkejut jika nafas berbau tidak sedap.

Sekiranya disebabkan oleh makanan, menggosok gigi mungkin merupakan kaedah yang tepat untuk menghilangkan bau mulut. Namun, jika nafas berbau tidak hilang, maka mungkin ada perkara lain yang menyebabkannya.

Berikut adalah beberapa penyebab bau mulut yang sering anda tidak sedar.

1. Mulut kering

Sekiranya nafas berbau tidak hilang walaupun anda telah rajin menggosok gigi, maka anda mungkin akan mengalami mulut kering. Tanpa menyedarinya, sejumlah kecil air liur dapat mencetuskan bau mulut.

Air liur atau air liur memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan gigi, mulut dan nafas anda. Selain membantu menghancurkan makanan, cecair jernih ini juga berfungsi untuk membilas serpihan makanan dan bakteria dari mulut.

Apabila mulut anda tidak menghasilkan air liur yang cukup, bakteria dan kuman akan bersarang dengan selesa di mulut anda. Nah, bakteria ini adalah penyebab bau mulut.

2. Jangkitan mulut, hidung, atau tekak

Melancarkan dari Mayo Clinic, bau mulut yang tidak hilang juga boleh disebabkan oleh jangkitan yang datang dari mulut, hidung, atau tekak. Orang yang mengalami sinusitis, titisan pasca hidung, atau sakit tekak akibat jangkitan bakteria (radang tekak) cenderung mengalami bau mulut.

Jangkitan ini kebanyakannya disebabkan oleh bakteria. Bakteria kemudian memakan lendir yang dihasilkan oleh tubuh, yang seharusnya digunakan untuk melawan jangkitan. Akibatnya, bau busuk timbul dan bau yang tidak menyenangkan keluar dari mulut.

3. Asid perut naik

Punca nafas berbau tidak hanya datang dari gigi dan mulut, anda tahu. Walau bagaimanapun, bau yang tidak menyenangkan di mulut juga boleh datang dari sistem pencernaan.

Nafas berbau juga boleh dipicu oleh gangguan pencernaan, salah satunya adalah refluks asid gastrik (GERD). GERD adalah keadaan apabila asid perut kembali ke kerongkongan dan merengsakan lapisan kerongkong.

Apabila ini berlaku, anda biasanya akan mengalami pedih ulu hati dan rasa pahit atau masam di mulut anda. Kesan lain juga menyebabkan bau mulut.

4. Ubat-ubatan tertentu

Adakah anda dinasihatkan untuk mengambil ubat tertentu oleh doktor anda? Sekiranya ya, ini boleh menjadi penyebab bau mulut anda.

Ya, ada beberapa jenis ubat yang boleh menyebabkan bau mulut, termasuk antihistamin, antipsikotik, dan ubat diuretik. Menurut Hadie Rifai, doktor gigi dari Klinik Cleveland, ubat ini mempunyai kesan sampingan dari mulut kering yang boleh mencetuskan bau mulut.

Walaupun anda rajin menggosok gigi, risiko bau mulut akan tetap ada selagi anda masih mengambil ubat ini. Namun, ini tidak bermaksud anda malas untuk menggosok gigi, ya.

Selain menggosok gigi, cubalah membersihkan lidah anda secara berkala dengan pembersih lidah. Atau boleh juga dengan bahagian belakang berus gigi yang beralun atau bergerigi yang terbuat dari getah. Ini dapat mengurangkan bau mulut, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

5. Tabiat merokok

Tidak ada gunanya jika anda rajin menggosok gigi atau berkumur dengan ubat kumur, tetapi anda masih merokok. Kerana, kebiasaan merokok ini akan selalu menyebabkan nafas anda berbau tidak sedap.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Hong Kong Medical Journal pada tahun 2004, merokok adalah penyebab bau mulut yang paling biasa. Merokok dapat mengurangkan pengeluaran air liur di mulut sehingga mulut terasa kering. Semakin kering mulut, semakin banyak bakteria akan tumbuh subur di dalam mulut.

Terlebih lagi, tembakau dari rokok juga dapat meningkatkan risiko penyakit gusi. Nah, gabungan penyakit mulut kering dan gusi adalah sebab mengapa anda mengalami bau mulut, walaupun anda telah rajin menggosok gigi setiap hari.