chooseyourself.me

Sudah tentu anda terkejut jika melihat wajah yang bengkak setelah bangun tidur. Sebenarnya, ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk tanda-tanda keadaan kesihatan tertentu. Sesungguhnya, beberapa penyebab wajah bengkak tidak serius, seperti posisi tidur yang lemah sehingga wajah ditekan ke bantal.

Namun, jika pembengkakan wajah berlaku secara berterusan dan disertai dengan rasa sakit yang semakin teruk, anda harus berhati-hati kerana ia boleh menjadi tanda penyakit serius.

Punca wajah bengkak setelah bangun

1. Alahan

Salah satu keadaan yang paling biasa yang menyebabkan pembengkakan wajah selepas anda bangun adalah alergi konjungtivitis.

Konjungtivitis adalah sejenis alergi yang menyebabkan radang mata. Alergen yang boleh mencetuskan tindak balas alahan ini seperti debu, bulu binatang, serbuk sari (debunga), dan cetakan boleh melekat pada permukaan cadar sehingga terkena wajah anda ketika anda tidur.

Selain bengkak yang berlaku di sekitar mata, gejala lain yang biasanya muncul adalah mata merah, berair, dan gatal yang menyengat. Konjungtivitis alergi juga boleh disertai dengan bersin, kesesakan hidung dan lendir.

Untuk menyelesaikannya, anda boleh memampatkan kawasan mata yang bengkak dengan ais, menggunakan titisan mata steroid, atau mengambil ubat antihistamin dan anti-radang.

Sekiranya keesokan harinya anda mendapati wajah anda bengkak lagi setelah bangun tidur, anda harus menukar cadar atau sarung bantal anda, kerana mungkin ada alergen yang melekat pada cadar tersebut.

2. Minum alkohol

Mengonsumsi alkohol terlalu banyak boleh menyebabkan dehidrasi yang menjadikan kawasan wajah di sekitar mata menjadi bengkak pada keesokan harinya.

Alkohol menyebabkan saluran darah melebar, sehingga cukup cairan yang ditampung. Peningkatan cecair ini menyebabkan wajah membengkak setelah bangun tidur.

Jangan bimbang, ini biasanya hilang dengan sendirinya. Dengan syarat anda minum banyak air sejurus selepas bangun tidur, dengan itu memulihkan cecair yang hilang dan mengembalikan ukuran saluran darah ke ukuran asalnya.

Pembengkakan wajah kerana alkohol juga boleh disertai dengan kemunculan ruam merah atau ruam rosacea. Untuk melegakannya, anda boleh menggunakan pelembap atau pelindung matahari.

3. Rongga

Sekiranya anda terbiasa tidak menggosok gigi sebelum tidur, jangan terkejut jika wajah anda kelihatan bengkak pada keesokan harinya. Ini boleh berlaku kerana jangkitan pada rongga gigi.

Jangkitan bakteria menjadikan gusi anda meradang dan membengkak, yang seterusnya menjadikan pipi anda kelihatan lebih besar. Secara amnya, anda juga akan merasa sakit pada gusi.

Sekiranya ini berlaku, segera berjumpa doktor. Doktor akan memberi anda ubat penahan sakit, antibiotik untuk menghilangkan bakteria, atau bahkan mengeluarkan gigi jika jangkitan sampai ke saraf.

4. Makan makanan masin terlalu banyak

Makan makanan ringan yang enak memang enak, tetapi sayangnya jika anda makan terlalu banyak, itu akan menjadikan wajah anda bengkak pada keesokan harinya setelah bangun. Bukan hanya makanan ringan, semua makanan masin dan gurih yang mengandungi sodium apabila dimakan berlebihan akan menyebabkan kesan yang sama.

Ini disebabkan oleh kandungan natrium yang mengikat air. Oleh itu, apabila anda makan terlalu banyak makanan yang mengandungi natrium, semakin banyak cairan yang disimpan dan terkumpul di kawasan saluran darah, salah satunya boleh berada di saluran darah wajah.

Nah, kaedah terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan minum lebih banyak air sehingga dapat meneutralkan kadar garam di dalam badan. Jangan lupa mengatur keseimbangan kadar natrium dengan mengurangkan pengambilan makanan masin.

5. Hipotiroid

Sekiranya anda terus mendapati wajah anda bengkak setelah bangun tidur, maka keadaan ini mungkin disebabkan oleh penyakit tertentu, salah satunya adalah hipotiroidisme.

Hipotiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid kurang aktif atau tidak menghasilkan hormon yang mencukupi seperti yang diperlukan oleh badan. Hormon tiroid berfungsi mengatur penggunaan tenaga dalam badan.

Selain wajah yang bengkak, biasanya terdapat beberapa gejala, seperti berikut:

• kulit kering
• tahap kolesterol meningkat
• otot yang lemah
• degupan jantung perlahan
• sembelit
• keletihan
• kenaikan berat badan

Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala ini, segera berjumpa dengan profesional perubatan kerana 60 peratus orang yang mengalami hipotiroidisme tidak langsung mengetahuinya. Hingga kini, perubahan gaya hidup dan pengambilan ubat secara berkala dapat membantu melegakan gejala.