chooseyourself.me

Ekzema pada bayi boleh membuat bayi tidak selesa dan banyak menangis. Bayi mungkin menggaru bahagian-bahagian badan mereka yang gatal ketika eksim memerah, tetapi menggaru sebenarnya boleh membuat ekzema menjadi lebih teruk. Beberapa perkara mungkin harus dielakkan jika bayi anda mengalami eksim, salah satunya adalah makanan tertentu yang dimakan oleh ibu yang menyusu. Ada apa-apa?

Apa itu ekzema pada bayi?

Ekzema, juga dikenali sebagai dermatitis atopik, adalah keadaan kulit yang meradang di mana kulit menjadi merah, jengkel, kasar, dan mungkin bersisik. Kadang-kadang, benjolan kecil yang berisi cecair juga dapat muncul ketika bayi mengalami eksim. Biasanya, eksim muncul di pipi, dahi, belakang, tangan, dan kaki.

Menurut KidsHealth, eksim boleh berlaku pada satu daripada sepuluh kanak-kanak. Gejala boleh muncul beberapa bulan selepas bayi dilahirkan, atau pada usia kira-kira 3-5 tahun. Separuh daripada kanak-kanak yang mengalami eksim pada masa kanak-kanak mungkin mengalami eksim semasa remaja.

Jangan risau, ekzema tidak menular. Walau bagaimanapun, penyebab sebenar eksim pada bayi tidak diketahui. Sekiranya bayi anda menghidap eksim, mungkin anda harus mengelakkan beberapa perkara yang boleh menyebabkan eksim pada bayi berulang. Salah satu perkara yang boleh mencetuskan eksim adalah makanan yang dimakan oleh ibu menyusu.

Makanan untuk ibu yang menyusu menyebabkan eksim pada bayi

Makanan itu sendiri bukan penyebab eksim. Walau bagaimanapun, makanan mempunyai kesan kurang lebih pada penampilan gejala eksim pada bayi. Terutama jika bayi mempunyai alahan makanan tertentu.

Ibu yang masih menyusukan bayinya mungkin perlu memperhatikan makanan yang mereka makan. Ini kerana makanan yang dimakan oleh ibu boleh memasuki badan bayi melalui susu ibu.

Elakkan alergen makanan

Sekiranya bayi dengan eksim masih menyusu, ibu harus mengelakkan makanan yang biasanya menyebabkan alahan. Menurut American Academy of Pediatrics, beberapa makanan yang sering menyebabkan alahan dan harus dielakkan oleh ibu menyusu adalah:

• Susu lembu
• Kacang
• Telur
• Kerang atau makanan laut lain

Ini tidak boleh menghalang anda untuk terus menyusukan bayi anda sehingga berumur 2 tahun. Lebih-lebih lagi, menyusukan bayi juga dapat melindungi bayi dari kesan eksim. Ini kerana susu ibu mengandungi antibodi khas yang dapat meningkatkan sistem imun bayi.

Pengambilan makanan yang dapat menyokong sistem imun

Untuk mengelakkan eksim pada bayi kambuh, ibu yang menyusu juga harus makan banyak makanan yang dapat menyokong sistem imun. Salah satunya adalah memakan makanan yang mengandung probiotik semasa menyusui, dan bahkan disarankan untuk dimakan selama kehamilan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa probiotik dapat mengekalkan keseimbangan bakteria baik dalam usus, jadi ini kemudian dapat meningkatkan imuniti. Beberapa makanan yang mengandungi probiotik adalah yogurt, tempe, dan kimchi.

Pengambilan makanan bayi juga harus dipertimbangkan

Selain pengambilan makanan ibu, pengambilan makanan bayi sendiri juga boleh mempengaruhi ekzema, terutama jika bayi diberi susu botol atau telah menerima makanan lain selain susu ibu.

Sekiranya bayi anda diberi susu botol dan mengalami eksim yang teruk, anda mungkin perlu memberinya formula tidak alergenik, seperti formula yang terbuat dari protein hidrolisis.

Sementara itu, jika bayi anda sudah mula mendapat makanan pejal, anda harus memberikan makanan bayi satu demi satu. Selepas bayi makan, cari tanda-tanda sama ada ruam atau bintik merah muncul pada kulit bayi atau jika bayi merasa gatal. Sekiranya demikian, mungkin bayi mempunyai alahan makanan.

Walau bagaimanapun, biasanya reaksi alergi baru muncul setelah beberapa hari bayi memakan makanan yang menyebabkan alergi. Oleh itu, anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk mengesahkan alahan pada bayi.

Mengatasi eksim pada bayi

Untuk membantu mengubati eksim, berikan juga makanan bayi anda yang mengandungi probiotik untuk menyokong sistem ketahanan badannya. Juga, berikan bayi anda makanan yang kaya dengan asid lemak penting seperti salmon, sardin, tuna, badam, walnut, alpukat dan lain-lain.

Penyelidikan menunjukkan bahawa asid lemak penting dapat membantu melawan keradangan di dalam badan, sehingga menyokong kesihatan kulit bayi.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!