Puasa Kulit, Bolehkah untuk Semua Jenis Kulit?

Terdapat trend dalam dunia kecantikan yang dikenali sebagai berpuasa kulit . Daripada menggunakan produk penjagaan kulit, trend ini sebenarnya mengajak anda untuk 'berpuasa' dari semua jenis produk penjagaan kulit dalam jangka waktu tertentu. Ketahui lebih lanjut di sini!

Apa itu berpuasa kulit ?

Puasa kulit adalah 'puasa' pelbagai produk penjagaan kulit dalam masa tertentu untuk mengekalkan kulit yang sihat. Prinsipnya ialah dengan tidak menggunakan penjagaan kulit , kulit dapat mengembalikan keseimbangannya yang telah berubah kerana bahan kimia.

Deanne Robinson, pakar dermatologi dari Amerika Syarikat, mengatakan bahawa anda seperti 'melatih' kulit anda setiap kali menggunakannya penjagaan kulit . Bahan-bahan dalam produk ini menjadikan kulit melakukan sesuatu yang bukan fungsi semula jadi.

Contohnya, apabila anda menggunakan pelembap untuk kulit berminyak, kulit anda mendapat isyarat bahawa ia tidak perlu mengeluarkan minyak berlebihan kerana permukaannya sudah cukup lembap. Pengeluaran minyak akan terus menurun selagi anda terus menggunakannya.

Perkara yang sama juga berlaku jika anda kerap menggunakan produk untuk membersihkan lapisan kulit mati (pengelupasan). Bahan kimia seperti AHA dan BHA di dalamnya akan merangsang pergantian sel kulit lebih cepat daripada biasa.

Puasa kulit adalah cara semula jadi untuk mengembalikan keseimbangan kulit ke keadaan semula. Kaedah ini akan menghilangkan jejak bahan kimia yang menyebabkan kerengsaan kulit. Dengan kata lain, kulit anda nampaknya dilahirkan semula dengan fungsi asalnya.

Adakah anda memerlukan berpuasa kulit ?

Beberapa tahun yang lalu, pembersih, solekan, dan pelembap sahaja nampaknya cukup untuk merawat wajah. Ketika inovasi berkembang, sekarang anda mungkin sudah biasa dengan 10 langkah penjagaan wajah yang semakin popular.

Anggapan "lebih banyak produk lebih baik" tidak selalu benar. Daripada menyuburkan kulit, ini adalah kesalahan penjagaan kulit yang biasa. penjagaan kulit busa yang terlalu banyak mengganggu fungsi masing-masing.

Pengelupasan yang berlebihan, misalnya, menjadikan kulit menjadi merah, gatal, atau mengelupas. Produk pengelupasan yang tidak sesuai juga boleh menyebabkan kegatalan, kulit kering, dan kulit sensitif.

Bahan-bahan bermanfaat seperti retinoid dan asid hyaluronik juga boleh merosakkan kulit apabila digunakan secara berlebihan. Kedua-duanya merosakkan lapisan pelindung yang menjadikan kulit lembap, menjadikannya lebih teruk untuk jerawat, gejala rosacea, dan eksim.

Sekiranya produk penjagaan kulit apa yang anda gunakan sebenarnya menimbulkan masalah baru, mungkin ini adalah petanda yang diperlukan oleh kulit anda berpuasa kulit . Cuba berhenti menggunakan satu produk demi satu sehingga anda tahu penjagaan kulit mana yang tidak sesuai.

Sebaliknya, anda tidak perlu melakukan berpuasa kulit sekiranya kulit tidak menghadapi masalah dengan produk penjagaan kulit yang. Kulit anda mungkin sesuai dengan bahan aktif di dalamnya dan lebih terjaga dengan rutin penjagaan kulit .

Apa yang berlaku semasa berpuasa kulit ?

bentuk s saudara puasa boleh berbeza bagi setiap orang, daripada berhenti menggunakan pelembap hingga tidak menggunakan produk penjagaan kulit sama sekali. Tempohnya juga berbeza-beza, beberapa hanya beberapa hari, seminggu, atau lebih.

Berhenti menggunakan produk secara beransur-ansur

Anda boleh memulakan dengan berhenti menggunakan satu produk pada satu masa. Perhatikan perubahan setelah anda berhenti menggunakan produk tertentu. Teruskan sehingga hanya pelindung matahari yang tinggal.

Pelindung matahari adalah produk yang tidak boleh dilewatkan ketika berpuasa kulit . Sebabnya, sinar ultraviolet boleh merosakkan kulit. Cuci muka anda dengan air dan gunakan pelindung matahari dan bukannya rutin penjagaan kulit .

Anda mungkin mengalami pelbagai perubahan. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, berpuasa kulit boleh menjadikannya lebih baik atau memburukkannya. Oleh itu, pastikan anda minum air secukupnya untuk mengelakkan kulit anda menjadi kering.

Lihat hasilnya beberapa hari kemudian dan bandingkan dengan keadaan kulit anda sebelumnya. Sekiranya kaedah ini menjadikan kulit anda lebih baik, anda boleh mengulanginya setiap beberapa bulan.

Mempunyai kesan yang berbeza pada setiap orang

Puasa kulit adalah kaedah semula jadi untuk mengekalkan kulit yang sihat dengan tidak memakai penjagaan kulit dalam jangka masa tertentu. Kaedah ini dipercayai menjadikan kulit 'bernafas' dengan bebas setelah sebelumnya terdedah kepada bahan kimia dari produk tersebut penjagaan kulit .

Walaupun berpotensi baik untuk kulit, ingatlah bahawa kaedah detoks kulit ini boleh memberi kesan yang berbeza pada setiap orang. Sekiranya anda berminat untuk melakukan berpuasa kulit , cuba lakukannya terlebih dahulu selama 3-4 hari dan lihat kesannya pada kulit anda.

Berhenti berpuasa kulit jika kulit menjadi kering, berjerawat, atau mengalami masalah lain. Kembali ke rutin penjagaan kulit Anda dan berunding dengan masalah ini dengan pakar dermatologi untuk menentukan penyelesaiannya.