chooseyourself.me

Kejantanan seorang lelaki masih dinilai oleh kemampuannya untuk bertahan lama di ranjang. Sebenarnya, jangka masa daya tahan ereksi pada setiap lelaki boleh berbeza-beza. Terdapat juga beberapa keadaan yang boleh mempengaruhi panjang ereksi. Jadi, apakah syarat-syarat ini dan berapa lama tempoh purata ereksi normal?

Purata jangka masa zakar mengalami ereksi

Ereksi bermula apabila zakar mendapat rangsangan seksual. Rangsangan ini menjadikan otot zakar mengendur sehingga darah dapat mengalir ke dalam zakar. Aliran darah kemudian memberi tekanan pada zakar sehingga zakar mengeras, membesar, dan akhirnya mengalami ereksi.

Walaupun mekanisme ereksi selalu sama, tempohnya boleh berbeza dari orang ke orang. Dr. Brendan Zietsch, ahli psikologi dari University of Queensland, Australia, meneliti hal ini dengan melakukan tinjauan terhadap 500 pasangan heteroseksual dari 5 negara.

Tinjauan ini bertujuan untuk mengetahui berapa lama zakar boleh mengalami ereksi. Lelaki yang menjadi responden kajian diminta untuk menghidupkan jam randik semasa cuba menembusi. Jam randik kemudian berhenti ketika mereka berjaya melakukan ejakulasi.

Hasil tinjauan menunjukkan bahawa tempoh ereksi terpendek adalah 33 saat, sementara catatan ereksi terpanjang adalah 44 minit. Jika dihitung secara purata, responden lelaki dalam tinjauan mengalami ereksi selama 5.4 minit (5 minit 24 saat) semasa hubungan seksual.

Lima minit mungkin kelihatan tidak lama. Walau bagaimanapun, tinjauan lain yang dilakukan di Amerika Syarikat pada tahun 2008 menghasilkan penemuan yang menarik. Berdasarkan hasil tinjauan, idealnya seks hanya berlangsung selama 3-13 minit. Julat ini dianggap tidak terlalu pendek atau terlalu panjang.

Faktor-faktor yang menentukan berapa lama zakar mengalami ereksi

Tinjauan yang dilakukan oleh Dr. Brendan Zietsch mendapati bahawa ereksi rata-rata berlangsung selama 5.4 minit. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya penentu ereksi normal. Tempoh ereksi akan tetap berbeza bagi setiap orang.

Perbezaan ini disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa daripadanya:

1. Kesihatan

Seorang lelaki yang sihat boleh mengalami ereksi selama beberapa saat hingga puluhan minit. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk ereksi dapat terganggu jika anda mengalami masalah kesihatan dari segi fizikal atau psikologi. Disfungsi ereksi yang teruk bahkan boleh menyebabkan mati pucuk.

Berikut adalah beberapa keadaan yang mempengaruhi berapa lama zakar mengalami ereksi:

• Halangan aliran darah ke zakar.
• Kerosakan saraf akibat diabetes, gangguan prostat, kerosakan saraf tunjang, dan sebagainya.
• Masalah psikiatri seperti gangguan kegelisahan, kemurungan, atau rasa malu yang berlebihan.
• Menurunkan testosteron.
• Ambil ubat yang mempengaruhi fungsi seksual, seperti ubat penurun tekanan darah, antidepresan, atau ubat penyakit jantung.

2. Umur

Jumlah hormon testosteron menurun seiring bertambahnya usia. Testosteron adalah hormon utama dalam sistem pembiakan lelaki. Sekiranya jumlahnya berkurang, keinginan seksual juga dapat berkurang. Akibatnya, lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan ereksi.

3. Jenis ereksi

Jenis ereksi juga menentukan berapa lama zakar boleh kekal dalam keadaan ini. Ereksi terbahagi kepada tiga jenis, iaitu:

• Psikogenik, berlaku setelah memikirkan atau membayangkan sesuatu yang seksual.
• Nokturnal, berlaku secara spontan semasa tidur atau ketika bangun tidur.
• Refleksogenik, berlaku kerana sentuhan fizikal atau rangsangan zakar.

Contohnya, ereksi pada waktu malam boleh berlangsung selama 25 minit. Sementara itu, jenis ereksi lain mungkin berlaku dalam jangka masa yang lebih pendek atau lebih lama.

Setiap lelaki mengalami ereksi dengan jangka masa dan keadaan yang berbeza. Walaupun jangka masa purata diketahui, tidak ada penanda aras mutlak mengenai berapa lama ereksi zakar yang normal.

Selagi zakar masih berfungsi sebagaimana mestinya, jangka masa ereksi seharusnya tidak menjadi masalah besar. Sebaliknya, berjumpa doktor jika anda mengalami disfungsi ereksi atau gangguan lain pada sistem pembiakan.