chooseyourself.me

Halia adalah rempah yang sangat mudah dijumpai di sekitar anda. Selain mengurangkan sakit otot dan sendi, malah halia dapat membantu menyembuhkan cirit-birit dari cirit-birit ringan hingga teruk, anda tahu. Sudah tahu bagaimana khasiat halia dapat mengatasi masalah cirit-birit? Lihat penjelasan di bawah.

Gambaran keseluruhan faedah halia

Halia telah lama digunakan sebagai ubat semula jadi untuk mengatasi ketidakselesaan perut. Sejak zaman kuno, halia juga dianggap sebagai ramuan yang dapat menghangatkan perut kerana kesan pedasnya. Halia juga dianggap mempunyai sifat anti-radang, analgesik, dan antibakteria yang membantu menyembuhkan penyakit pada sistem pencernaan. Manfaat lain dari halia berasal dari kesan antioksidannya, kesan antioksidan halia secara keseluruhan dapat memberi kesan positif pada kesihatan tubuh.

Bagaimana halia berfungsi melawan cirit-birit?

Bahan anti-diare dari halia dianggap berasal dari bahan fitokimia yang terdapat pada halia. Kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa halia mempunyai keupayaan untuk melawan listeria dan E coli dengan melambatkan pertumbuhan bakteria.

Kajian lain juga mendapati bahawa halia mempunyai kesan antidiarrheal yang disebabkan oleh: E coli. Halia berfungsi dengan menyekat bakteria toksik yang menyebabkan cirit-birit dan mencegah cairan menumpuk di dalam usus. Halia juga dapat mencegah mual, muntah, dan kekejangan perut.

Secara amnya, penyelidik dan beberapa doktor mengesyaki beberapa cara di mana halia dapat membantu merawat cirit-birit:

• Kesan pemanasan halia membantu mengelakkan orang daripada merasa menggigil ketika mereka mengalami jangkitan.
• Halia juga mengandungi bahan kimia yang dapat berfungsi pada otak dan sistem saraf untuk mengawal loya.
• Bahan kimia semulajadi dari halia mampu melawan jangkitan bakteria yang menyebabkan jangkitan, termasuk bakteria yang menyebabkan cirit-birit.
• Halia mengubah kekejangan otot di saluran pencernaan bawah untuk membantu tubuh mengeluarkan sumber cirit-birit dengan lebih lancar.

Bagaimana cara menggunakan halia untuk membantu merawat cirit-birit?

Untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya dari halia, cara terbaik untuk memakannya adalah dengan mengambil bentuk semula jadi. Menggunakan suplemen halia tidak salah, tetapi anda tidak dapat mengetahui dengan pasti ramuan atau bahan apa yang digunakan dalam pembuatan suplemen tersebut.

Dilaporkan di halaman Healthline, untuk mengubati cirit-birit anda boleh membuat teh halia. Dalam teh halia, selain membantu melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria, ia juga dapat membantu menghidrasi badan. Orang yang mengalami cirit-birit cenderung mengalami dehidrasi dan memerlukan penggantian cecair dengan cepat.

Untuk membuat teh halia, anda boleh mencampurkan beberapa sudu halia parut atau cincang halus dalam secawan air mendidih. Kemudian masukkan teh ke dalam cawan anda. Anda juga boleh menambah lemon dan madu secukup rasa untuk menambah rasa.

Di samping itu, anda juga boleh mencampurkan halia ke dalam minuman lain atau ke dalam masakan anda. Anda juga boleh memakan halia secara langsung setelah membersihkan dan memotongnya menjadi kepingan kecil. Namun, anda harus berhati-hati dengan sensasi terbakar halia di mulut atau hidung anda. Sekiranya anda tidak kuat dengan sensasi terbakar jahe, untuk tetap mendapat manfaat halia, anda harus mencampurkan halia dalam makanan atau minuman.

Beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum menggunakan halia untuk merawat cirit-birit

Khasiat halia baik untuk membantu merawat cirit-birit. Walau bagaimanapun, rawatan ini bukan untuk semua orang. Wanita hamil dan menyusui harus berjumpa doktor sebelum menggunakan halia sebagai sokongan untuk rawatan cirit-birit anda.

Begitu juga, orang yang mengalami gangguan pendarahan, diabetes, keadaan jantung, dan batu empedu juga tidak boleh menggunakan halia dengan cuai sebelum berjumpa doktor. Ini kerana halia dapat berinteraksi dengan beberapa ubat yang sedang anda minum. Halia boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang memperlambat pembekuan darah atau dengan ubat penipisan darah lainnya, ubat diabetes, ubat tekanan darah tinggi dan ubat penyakit jantung.