chooseyourself.me

Bagi anda yang menjalani program IVF, penting untuk mengetahui cara meningkatkan kadar kejayaan IVF. Lebih-lebih lagi, program yang dalam istilah perubatan dikenali sebagai persenyawaan in vitro (IVF) biasanya memerlukan banyak wang. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan agar program IVF yang anda lakukan dapat berjaya.

Petua untuk meningkatkan kadar kejayaan IVF

Terdapat pelbagai faktor yang menjadikan program IVF yang anda lalui akan berjaya. Anda boleh memperbaikinya dengan beberapa cara di bawah.

1. Menanam lebih daripada satu embrio

Menurut penyelidik dari Majlis Penyelidikan Perubatan di Bristol dan University of Glasgow, dua embrio lebih baik daripada satu embrio. Ini bertujuan untuk meningkatkan kejayaan IVF untuk meningkatkan peluang kehamilan dan kelahiran hidup, terutama pada wanita yang lebih tua.

Pengarah Perubatan Klinik Zita West, dr. George Ndukwe menambah bahawa usia wanita adalah penentu terpenting untuk meningkatkan kadar kejayaan setelah menjalani program IVF. Sebabnya, kemungkinan kehamilan menurun dengan ketara bagi wanita berusia lebih dari 35 tahun.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa wanita berusia lebih dari 40 tahun dan menanam dua embrio dalam prosedur IVF lebih cenderung hamil.

Semasa menjalani IVF, kadar kejayaan program ini, dibandingkan dengan wanita muda yang menanam dua embrio, wanita yang lebih tua berisiko rendah kelahiran pramatang dan berat lahir rendah.

2. Ambil Vitamin D

Kajian 2014 terhadap 335 wanita mendapati bahawa kekurangan vitamin D mengurangkan kemungkinan kejayaan IVF. Menurut kajian baru-baru ini, wanita yang kekurangan vitamin D mempunyai kadar kejayaan yang rendah dalam IVF.

Anda boleh mendapatkan vitamin D secara semula jadi dari cahaya matahari. Di samping itu, makan makanan yang mengandungi vitamin D seperti salmon dan tuna juga sangat digalakkan untuk meningkatkan kadar kejayaan program IVF.

Walaupun begitu, diperlukan kajian lebih lanjut yang mengkaji pengaruh vitamin D yang mencukupi pada implantasi dan kehamilan janin, serta program IVF.

3. Jalani gaya hidup sihat untuk meningkatkan kadar kejayaan IVF

Mengamalkan gaya hidup sihat dapat memaksimumkan kesihatan anda dan bayi anda. Sudah tentu ini juga dapat membantu meningkatkan kejayaan program IVF. Di samping itu, makan makanan yang mengandungi biji-bijian, protein, buah, dan sayur-sayuran dapat memberikan pengambilan nutrien maksimum untuk anda dan bayi.

Sekiranya sebelum ini anda dan pasangan anda adalah perokok aktif dan minum alkohol, maka apabila anda memutuskan untuk menjalani program IVF ini, anda dinasihatkan untuk menghentikannya demi kesihatan anda dan tahap kejayaan program ini.

Merokok boleh merosakkan kesuburan anda dan pasangan. Dianjurkan untuk berhenti merokok, tiga bulan sebelum menjalani program IVF.

Di samping itu, anda juga perlu mengurangkan penggunaan kafein dan juga menahan diri daripada meminumnya sebanyak mungkin. Ini kerana tahap kafein yang sangat rendah (sekitar 2-50 mg) juga dapat mempengaruhi hasil program IVF yang sedang anda jalani.

Selain itu, melakukan senaman untuk mengekalkan berat badan yang ideal juga sangat digalakkan untuk mencapai tujuan program IVF.

Menurut kajian dari Pusat Kesuburan Illinois, indeks jisim badan atau berat badan yang tidak sihat dapat mengurangkan kadar kejayaan program IVF anda. Terutama pada wanita di bawah umur 36 tahun. Periksa jisim badan anda sama ada sesuai atau tidak dengan kalkulator BMI ini atau pada bit.ly/bodymass index.

4. Elakkan ubat alternatif

Satu kajian yang dilakukan di Denmark mendapati bahawa dari 800 wanita yang mengikuti program IVF, kelompok yang mendukung terapi dan ubat alternatif, mengalami penurunan tingkat keberhasilan. Sebilangan besar kumpulan ini menggunakan ramuan herba.

Tidak ada data saintifik yang menunjukkan bahawa ramuan herba 100% selamat untuk dimakan semasa menjalani program IVF. Pakar mengatakan bahawa beberapa bahan sebenarnya mengandungi tahap merkuri yang berbahaya jika diambil semasa kehamilan.

5. Lakukan akupunktur

Ahli endokrinologi mengatakan bahawa akupunktur dianggap dapat meningkatkan aliran darah ke rahim dan ovari. Berdasarkan penyelidikan, wanita yang melakukan akupunktur pada hari pemindahan embrio berlaku, mempunyai kadar kejayaan yang lebih tinggi dalam menjalani program kehamilan daripada mereka yang tidak.

Tidak ada salahnya mencuba kaedah ini, dengan syarat doktor anda membenarkan anda menjalani kaedah ini untuk meningkatkan kejayaan program IVF.

6. Menguruskan tekanan untuk meningkatkan kadar kejayaan IVF

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2014 dalam Human Reproduction menyatakan bahawa terdapat hubungan antara tahap tekanan dan kemandulan yang tinggi. Berdasarkan kajian tersebut, para saintis percaya bahawa tekanan boleh menyumbang kepada kemandulan, walaupun ini bukan penyebab langsung.

Walaupun masih ada kebaikan dan keburukan, ada baiknya anda mengekalkan tahap tekanan anda semasa program IVF untuk menjayakan program ini. Lepaskan tekanan anda dengan cara yang sihat, seperti bersenam atau menyimpan buku harian.

7. Ambil Makanan Tambahan DHEA

Satu kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil suplemen DHEA (Dehydroepiandrosteron) mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk berjaya dalam IVF.

Makanan tambahan ini dapat meningkatkan tahap hormon dalam badan. Walaupun banyak doktor tidak pasti mengapa suplemen ini memberi kesan, tetapi memberi hormon tambahan dari makanan tambahan dari IVF adalah wajar dicuba.

Ini kerana suplemen ini dipercayai dapat meningkatkan kualiti dan perkembangan telur dan menyumbang kepada kehamilan dan kelahiran yang sihat. Terutama jika anda ingin meningkatkan peluang anda hamil dari IVF.

Sekiranya pakar obstetrik anda mengesyorkannya untuk kadar kejayaan IVF yang lebih tinggi, anda biasanya akan memulakan dos 25-300 mg sehari selama 6-8 minggu lebih banyak sebelum tempoh IVF anda yang seterusnya.

Yang paling penting, ikuti nasihat dan cadangan pakar obstetrik anda semasa program IVF sehingga matlamatnya tercapai. Doktor akan memberikan pilihan rawatan terbaik untuk anda dan pasangan.