Adakah selamat menggunakan aromaterapi untuk wanita hamil? •

Menikmati aromaterapi semasa mengandung mungkin menjadi pilihan sesetengah ibu untuk menjadikan badan lebih santai dan berasa selesa. Namun, adakah aromaterapi boleh digunakan dan selamat untuk wanita hamil? Apa faedah lain yang perlu anda perhatikan? Lihat penjelasan lengkap dalam artikel ini.

Adakah aromaterapi selamat untuk wanita hamil?

Memetik dari John Hopkins Medicine, aromaterapi adalah sejenis terapi yang menggunakan minyak pati untuk meningkatkan kesihatan.

Anda juga perlu tahu bahawa minyak pati atau pati adalah ekstrak tumbuhan yang menghasilkan wangian.

Tidak hanya wangi, penggunaan minyak pati dalam aromaterapi berguna untuk merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kesihatan, dan mengubah mood.

Ini kerana molekul minyak pati bergerak dari saraf penciuman ke otak. Oleh itu, tidak jarang anda menggunakan aromaterapi untuk membantu mengatasi keluhan semasa hamil.

Berikut adalah beberapa faedah menggunakan aromaterapi untuk wanita hamil, termasuk:

  • melegakan gejala pening, loya, dan muntah,
  • melegakan kegelisahan dan kegelisahan,
  • mengurangkan keletihan,
  • meningkatkan mood, sehingga
  • meningkatkan kualiti tidur.

Sebenarnya, selamat dan baik untuk menggunakan aromaterapi untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, terdapat kebimbangan bahawa minyak pati yang digunakan boleh berubah menjadi sebatian toksik.

Inilah kebimbangan aromaterapi bagi ibu hamil yang boleh menjadi penyebab komplikasi kehamilan sehingga merosakkan sistem saraf.

Oleh itu, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu dan perhatikan keselamatan seperti menggunakan dos yang sesuai.

Bilakah anda boleh menggunakan aromaterapi?

Ada yang mengatakan bahawa anda harus mengelakkan penggunaan aromaterapi untuk ibu pada trimester pertama kehamilan.

Bagi sesetengah wanita, trimester pertama adalah keadaan yang rentan dan lebih berisiko terkena bahan toksik bagi ibu dan janin.

Walau bagaimanapun, keadaan ini masih memerlukan kajian lebih lanjut, jadi anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu mengenai penggunaan aromaterapi.

Termasuk, ketika ibu mempunyai keadaan kesihatan tertentu seperti di bawah, yaitu:

  • sejarah tekanan darah tinggi,
  • mengalami keguguran,
  • diabetes,
  • epilepsi,
  • alahan, dan juga
  • masalah kulit yang lain.

Penggunaan aromaterapi yang selamat untuk wanita hamil

Terdapat beberapa kaedah menggunakan aromaterapi yang boleh dicuba oleh wanita hamil. Mana-mana kaedah yang anda pilih, elakkan menggunakannya secara langsung pada kulit.

Pertimbangkan cara menggunakan aromaterapi yang selamat untuk wanita hamil di bawah, seperti:

1. Gunakan peresap

Cara paling mudah dan berkesan adalah menggunakan peresap, yang mencampurkan minyak pati dengan air di dalam alat.

Penyebar adalah alat yang dapat melepaskan wap atau zarah minyak ke seluruh ruangan sehingga anda dapat menghirupnya dengan segera.

Sekiranya tidak boleh menghidupkan perkakas peresap, hanya dengan menyedut aromaterapi semasa membuka botol.

2. Melarutkan minyak pati

Tidak mengapa menggunakan aromaterapi dari minyak pati dengan menerapkannya terus ke kulit wanita hamil.

Namun, jangan lupa mencampurkannya terlebih dahulu dengan minyak pelarut seperti kelapa, jojoba, atau minyak zaitun sehingga tidak merengsakan kulit.

Ketahui terlebih dahulu dos yang tepat untuk mencampurkan minyak pati dengan berjumpa doktor.

3. Jangan mengambil secara langsung

Walaupun ada sebilangan orang yang menggunakan aromaterapi sebagai tambahan minuman atau langsung meneteskan lidah, wanita hamil harus menjauhinya.

Keadaan ini juga berlaku untuk orang yang tidak hamil kerana memakannya secara langsung boleh mencetuskan keracunan untuk membakar lapisan mukus di mulut.

4. Elakkan kandungan wangian

Pastikan juga aromaterapi yang digunakan oleh ibu hamil berasal dari minyak tulen 100% dan tidak mengandungi wangian tambahan dari bahan kimia.

Wangian kimia biasanya terdiri daripada paraben atau bahan lain yang boleh merengsakan dan merosakkan sistem saraf.

Wangian aromaterapi yang selamat untuk wanita hamil

Terdapat beberapa jenis minyak pati untuk aromaterapi yang berguna semasa mengandung dan semasa melahirkan anak.

Varian minyak pati yang selamat untuk anda gunakan semasa mengandung dan melahirkan adalah:

  • Minyak lavender, untuk meningkatkan kualiti tidur dan menenangkan kegelisahan.
  • Minyak pokok teh, menyembuhkan luka dan masalah jerawat.
  • Minyak pudina, melegakan sakit perut, sakit kepala, dan selsema.
  • Minyak lemon, meningkatkan mood
  • Eucalyptus Oil, melegakan simptom selesema dan mengatasi kesesakan hidung.

Aromaterapi untuk dielakkan

Nampaknya, tidak semua minyak pati atau minyak pati selamat digunakan sebagai aromaterapi pada wanita hamil kerana boleh mencetuskan alergi terhadap toksik, misalnya:

  • rosemary,
  • selasih,
  • serai,
  • cengkih,
  • citronella,
  • mugwort,
  • dan lain lain.

Setiap wanita hamil akan mengalami kesan sampingan aromaterapi yang berbeza. Ini juga bergantung pada tahap kepekaan penciuman anda.

Jangan lupa untuk terus berunding dengan doktor anda sebagai bentuk mencegah ibu daripada menghadapi risiko tertentu.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found