chooseyourself.me

Apabila cuaca panas, anda mungkin melihat banyak orang mengeringkan bantal, guling, atau tilam di bawah sinar matahari. Kegiatan membersihkan rumah ini memang menjadi kebiasaan bagi orang-orang di negara-negara yang mendapat cahaya matahari yang cukup sepanjang tahun, termasuk Indonesia. Namun, apa sebenarnya tilam, bantal dan selimut di bawah sinar matahari?

Adakah ini cara yang betul untuk membersihkan tempat tidur anda? Segera lihat ulasan berikut untuk mengetahui jawapannya.

Mengapa anda mesti mengeringkan tilam, bantal, dan selimut di bawah sinar matahari?

Sejak yang pertama, kebiasaan mengeringkan bantal, guling, dan tilam telah dilakukan. Walau bagaimanapun, mungkin masih ramai yang tidak mengetahui dengan tepat apa faedah aktiviti ini.

Nampaknya, meletakkan bantal, guling, dan tilam di bawah sinar matahari memberikan banyak faedah untuk tidur yang berkualiti.

Walaupun kemudian, tabiat ini juga akan memberi kesan positif terhadap kesihatan dan kebersihan diri serta tingkah laku hidup yang bersih dan sihat.

Berikut adalah faedah mengeringkan tilam, bantal, dan guling secara langsung di bawah sinar matahari.

1. Membunuh kuman yang mendarat

Adakah anda sedar bahawa tilam, bantal, dan selimut adalah peralatan yang mempunyai hubungan rapat dengan badan setiap hari?

Tidak menghairankan bahawa bakteria, kuman, dan juga virus boleh berkumpul di tempat tidur anda.

Ini belum ditambahkan pada pengumpulan habuk, kotoran, atau sel kulit mati di tilam.

Jika dibiarkan, tumpukan kuman, debu, dan kotoran ini berisiko menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, mulai dari kerengsaan kulit, alergi, hingga asma.

Nah, paparan terik dan panas terik diyakini dapat membunuh organisma pada tilam, bantal, dan guling.

Kajian dari jurnal Mikrobioma yang dijalankan oleh University of Oregon menunjukkan pengaruh cahaya matahari terhadap percambahan bakteria.

Kesannya, sebanyak 12% bakteria di ruangan gelap dapat bertahan dan membiak. Sementara itu, hanya 6.1-6.8% bakteria yang dapat bertahan di dalam bilik dengan pendedahan cahaya matahari.

2. Singkirkan tungau alas kutu katil

Sekiranya anda sering menemui kutu tidur atau tungau di tempat tidur anda, mengeringkan bantal, guling, dan tilam adalah penyelesaian yang dipercayai berkesan.

Tungau dan bakteria tertentu tidak dapat bertahan dalam suhu yang sangat tinggi (di atas 50 darjah Celsius).

Oleh itu, semakin panas matahari, semakin berkesan dalam membunuh tungau katil.

3. Mengekalkan ukuran tilam, bantal dan selimut yang asal

Mengeringkan tilam, bantal, dan guling juga dapat menjadikan tempat tidur melambung lagi.

Sebabnya, setelah sekian lama, peralatan tidur anda akan menyerap kelembapan dari peluh atau cecair badan.

Ini berpotensi membuat bagian dalam bantal, guling, dan tilam menjadi rata atau kempis.

4. Cegah tilam, bantal, dan selimut agar tidak lembap

Kebiasaan mengeringkan tempat tidur di bawah sinar matahari dapat membuat kelembapan terperangkap di bantal, guling, dan tilam menguap.

Sekiranya tilam, bantal, dan selubung sentiasa dalam keadaan lembap, ada kemungkinan bakteria dan acuan berkembang di sana.

Ini tentu akan diburukkan lagi dengan adanya penghawa dingin (AC) atau pelembap udara di dalam bilik.

Bagaimana cara mengeringkan tilam, bantal, dan selimut?

Setelah mengetahui apa kelebihan pengeringan tilam, bantal, dan selimut, sekarang adalah masa untuk anda belajar mengeringkan dengan betul.

Ikuti langkah di bawah untuk mengeringkan peralatan tempat tidur anda.

• Selepas membasuh tilam, bantal, dan guling, semburkan pembasmi kuman ke seluruh tempat.
• Keringkan tempat tidur yang telah dibasuh di bawah sinar matahari.
• Anda tidak perlu mengeringkannya terlalu lama, tunggu sehingga ia kering sepenuhnya.
• Semasa mengeringkan, jauhkan bantal, guling, dan tilam dari habuk atau kotoran di sekitar.

Setelah selesai mencuci dan mengeringkan tilam, guling, dan bantal, perkara paling penting yang harus anda lakukan adalah mencegah pengumpulan lebihan kuman dan kemunculan kutu tidur.

Untuk mengelakkan alahan atau serangan asma akibat kutu, tungau, dan organisma lain pada guling anda, anda harus membersihkan bantal dan penyangga anda secara berkala.

Basuh dan tukar cadar, sarung bantal, dan guling seminggu sekali. Sementara itu, untuk bahagian dalam bantal dan penutup, anda boleh membersihkannya setiap tiga bulan.

Sekiranya anda dan keluarga anda alah pada kutu tidur dan tungau, pilih cadar khas dan sarung bantal yang tidak diserang oleh organisma.

Helaian jenis ini biasanya terdapat di pusat bekalan rumah.

Pastikan juga peredaran udara di bilik tidur anda cukup baik. Sebabnya, haiwan kecil ini akan membiak di bilik yang lembap.