chooseyourself.me

Mendengar istilah perubatan sindrom kepala meletup, pasti membuat anda merasa ngeri. Namun, jangan salah faham, okey? Keadaan ini tidak menggambarkan kepala anda meletup seperti belon yang meletus, melainkan gangguan yang sering berlaku semasa tidur. Ingin tahu? Lihat penjelasan lebih lanjut dalam tinjauan berikut.

Apa itu sindrom kepala meletup?

Sindrom kepala meletup juga dikenali sebagai Sindrom Kepala Meletup (EHS). Keadaan ini adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mendengar bunyi hentakan kuat seperti bom atau mercun meletup, hentakan kuat, tembakan, atau bunyi kilat di kepala.

Bunyi yang kuat biasanya muncul ketika anda sedang tidur. Kesannya, anda akan bangun terkejut mencari asal suara. Walaupun hanya halusinasi, suara yang muncul terdengar sangat nyata. Dalam kebanyakan kes, EHS menyukarkan seseorang untuk kembali tidur kerana timbulnya kegelisahan dan ketakutan yang teruk.

Apakah simptomnya?

Sindrom kepala meletup bukan jenis sakit kepala. Sebabnya, keadaan ini tidak menyebabkan sakit atau ketegangan di kepala. Selain bunyi kuat yang menjengkelkan, beberapa orang yang mengalami EHS juga mengalami beberapa gejala, seperti:

• Melihat kilatan cahaya bersama dengan suara yang kuat
• Denyutan jantung semakin cepat
• Kekejangan otot
• Ketakutan dan tekanan
• Menyebabkan kekeliruan

Sindrom ini boleh berlaku hanya sekali semasa anda tidur. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku berulang kali dalam waktu yang singkat dan akan hilang dengan sendirinya.

Punca dan orang yang berisiko dengan keadaan ini

Sehingga kini, punca sebenar sindrom kepala meletup tidak diketahui. Walau bagaimanapun, penyelidik bersetuju bahawa keadaan ini mungkin berlaku sekiranya:

• Tertekan dan mengalami gangguan kecemasan
• Terdapat pergeseran di telinga tengah
• Kejang kecil berlaku di bahagian otak tertentu
• Mengalami gangguan tidur, apnea tidur atau sindrom kaki yang gelisah
• Kesan sampingan pengambilan ubat tertentu, seperti benzodiazepin atau perencat serotonin selektif
• Penyalahgunaan dadah dan alkohol
• Masalah genetik kerana mutasi kromosom
• Terdapat kelewatan aktiviti saraf tertentu di batang otak ketika anda tertidur

Sindrom kepala meletup boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ia lebih mungkin berlaku pada orang yang berumur 50 tahun ke atas dan masih bersekolah. Kanak-kanak di bawah 10 tahun sangat jarang mengalaminya.

Bagaimana rawatan sindrom kepala meletup?

Gejala EHS hampir meniru penyakit lain, seperti sakit kepala kluster, epilepsi nokturnal, sakit kepala petir, dan PTSD. Untuk itu, doktor perlu mengetahui sejarah perubatan pesakit, berkaitan dengan corak makan, keadaan emosi, dan gejala yang dirasakan.

Anda mungkin diminta untuk menjalani ujian polisomnografi untuk menilai pelbagai perkara yang berlaku pada badan anda semasa anda tidur. Termasuk mengetahui aktiviti neurologi dengan electroencephalogram. Sekiranya doktor telah menentukan diagnosis, rawatan yang akan anda lakukan, termasuk:

• Ubat antidepresan, seperti clomipramine. Ubat ini sangat biasa digunakan untuk EHS dengan disyaki penyebab kegelisahan dan kemurungan.
• Amalan terapi relaksasi atau meditasi dari yoga
• Belajar menguruskan tekanan, seperti membaca buku, mendengar muzik, atau mandi air panas sebelum tidur
• Buat perubahan pada rutin tidur anda, seperti tidur lebih awal dan bangun lebih awal dan cukup tidur selama 6 atau 8 jam sehari.