Tempoh pertama kanak-kanak perempuan boleh menjadi lebih cepat jika mereka sering minum soda

Anda mungkin pernah mendengar bahawa kanak-kanak tidak digalakkan minum dengan kerap minuman ringan, salah satunya ialah soda. Namun, tahukah anda bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak perempuan yang sering minum soda berisiko mengalami akil baligh pramatang? Akil baligh yang datang lebih awal dari biasa ditandakan dengan haid pertama. Bagaimana minum soda dapat mempercepat permulaan tempoh pertama anda?

Soda terbukti dapat mempercepat tempoh pertama kanak-kanak perempuan

Satu kajian dalam jurnal Human Reproduction 2015 menunjukkan bahawa penggunaan minuman ringan boleh menyebabkan haid pertama pada remaja perempuan di Amerika Syarikat (AS) bermula lebih awal. Menstruasi anak atau gadis remaja untuk pertama kalinya dalam hidupnya disebut menarche.

Kajian itu melibatkan 5,500 kanak-kanak perempuan berusia 9-14 tahun. Kajian ini mengikuti kanak-kanak sejak mereka tidak haid hingga hari pertama mereka mengalami haid.

Kajian ini menunjukkan bahawa kanak-kanak perempuan yang sering minum soda dalam kajian ini, iaitu 1.5 hidangan soda sehari, mempunyai peluang 22 peratus untuk mengalami menarche, alias haid pertama.

Kanak-kanak perempuan yang sering minum soda mengalami usia menarche rata-rata 2.7 bulan lebih awal daripada kanak-kanak perempuan dalam kategori pengambilan soda rendah. Penggunaan rendah dalam kajian adalah dua atau kurang soda setiap minggu.

Apa kesannya jika haid pertama lebih awal daripada kanak-kanak perempuan seusianya?

Dilaporkan di Harvard T.H. Chan School of Public Health, lebih awal usia menarche dikaitkan dengan risiko terkena barah, seperti barah payudara.

Walau bagaimanapun, belum diketahui dalam kajian Reproduksi Manusia di atas sama ada perbezaan kecil 2.7 bulan sebelumnya dengan tempoh pertama anda dapat meningkatkan risiko barah atau tidak. Walau bagaimanapun, secara keseluruhan minum soda yang terlalu kerap atau terlalu banyak masih boleh memberi kesan kepada keadaan kesihatan kanak-kanak dan remaja perempuan. Obesiti, diabetes mellitus, dan barah boleh disebabkan oleh pengambilan terlalu banyak minuman ringan disertai dengan diet yang tidak seimbang.

Selain itu, yang dilaporkan oleh Medscape, kedatangan haid yang terlalu awal dikaitkan dengan peningkatan risiko kemurungan ketika anak memasuki usia remaja.

Hubungan antara minum soda dan usia haid pertama

Sebenarnya, tidak ada penyelidikan yang menyatakan bahawa minuman ringan pasti menyebabkan haid pertama berlaku lebih cepat. Namun, ada beberapa dugaan yang dapat menghubungkan hubungan antara keduanya. Pertama, pengambilan minuman ringan yang kerap memainkan peranan penting dalam kenaikan berat badan. Kedua, pengambilan minuman ringan boleh mencetuskan kenaikan gula darah.

Anda lihat, minuman ringan mengandungi kalori yang sangat tinggi. Sekiranya diambil terlalu kerap dan dalam jumlah yang banyak, ia akan mengumpulkan sejumlah besar kalori dalam badan. Ini juga boleh menyebabkan kegemukan dan kegemukan.

Menurut dr. Julie Powell, pakar ginekologi pediatrik dan remaja di AS, jika anda berlebihan berat badan atau gemuk, usia menarche cenderung berlaku lebih cepat.

Semakin banyak sel lemak di dalam badan, semakin banyak estrogen dihasilkan. Estrogen adalah hormon seks utama pada wanita. Kelebihan estrogen dalam badan boleh mencetuskan haid awal.

Di samping itu, salah satu syarat bagi wanita untuk mengalami tempoh pertamanya adalah jumlah hormon leptin yang mencukupi. Pada kanak-kanak yang gemuk atau berat badan berlebihan, jumlah leptin akan lebih banyak daripada berat badan normal. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak gemuk cenderung mengalami haid pertama.

Anggapan kedua adalah bahawa hubungan antara minuman ringan dan usia menarche dapat dipicu oleh lonjakan gula darah setelah memakan minuman ini. Lonjakan gula darah yang cepat dan tinggi ini akan meningkatkan lonjakan hormon insulin.

Nah, peningkatan insulin ini boleh mencetuskan pengeluaran hormon seks wanita yang tinggi yang disebut hormon estrogen. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, estrogen yang tinggi dalam tubuh seorang gadis akan merangsang haid.

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kedatangan haid pertama

Pengambilan soda yang tinggi dikaitkan dengan menarche yang lebih cepat, tetapi bukan semata-mata kerana itu. Pengambilan makanan, faktor psikologi, dan pendedahan kepada bahan kimia juga boleh mempengaruhi ketika anak dan remaja perempuan akan mengalami haid pertama mereka.

Gaya hidup sihat awal yang holistik (holistik) dapat melindungi anak perempuan anda daripada menarche pramatang. Hadkan penggunaan minuman ringan, elakkan makanan yang tinggi lemak tetapi rendah nutrien, kerap bersenam, dan cukup tidur sehingga gadis-gadis mengalami akil baligh yang sihat dengan haid pertama pada usia yang tepat, iaitu sekitar 11-14 tahun.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found