chooseyourself.me

Bosan mendengar hujah seperti "Anda tidak pernah faham saya! " atau "Kapan, bagaimanapun, anda pernah mendengar bercakap Saya? " setiap kali anda mendengar dengan pasangan anda? Manusia benar-benar perlu didengar dan difahami oleh orang lain. Tidak terkecuali dalam setiap hubungan cinta dengan semua kelainannya. Tetapi sayangnya, tidak semua orang dapat atau ingin memahami dan mendengar kehendak pasangan mereka.

Sebenarnya, menyediakan diri anda (dan juga hati anda) untuk mendengarkannya, bukan hanya kehendaknya tetapi juga keluhannya, adalah salah satu tanda cinta anda kepada pasangan anda. Jadi, bagaimana anda harus menjalin komunikasi yang baik dengan pasangan anda? Lihat petua dan trik di sini

Mendengarkan bukan sekadar mendengar dengan telinga anda, anda juga harus faham

Mendengarkan adalah bentuk penghargaan, penghormatan terhadap pemikiran dan perasaan orang yang anda sayangi. Tetapi tentu saja mendengar tidak hanya menggunakan telinga, ia juga mesti menggunakan hati.

Faye Doll, dalam tesisnya bertajuk Gaya Mendengarkan Rakan Kongsi dan Kepuasan Hubungan: Mendengarkan untuk Memahami vs. Mendengarkan Responden mengatakan bahawa "mendengar" terbahagi kepada dua jenis. Dengarkan dengan pemahaman dan dengar dengan maklum balas. Seseorang yang merasa dia telah didengarkan dengan pengertian oleh percakapannya cenderung merasa lebih puas dengan hubungan cintanya.

Sementara itu, jika anda hanya mendengar sambil menjawab dengan santai - "oh saya faham .."; "Ya, begitulah seharusnya .."; "Baiklah, maka biarkan ia berlalu"; dll - mereka cenderung lebih banyak turun atau menarik diri dari anda. Bagaimanapun, tidak semua keperluannya didengar tidak semestinya memerlukan jawapan karangan dari anda. Sebilangan besar "tuntutan" untuk didengar hanya memerlukan anda untuk ... mendengarkan.

Komunikasi, kunci kebahagiaan dan keharmonian pasangan

Menurut ahli psikologi Carl Rogers, mendengar dan memahami pasangan anda adalah salah satu cara untuk menjalin hubungan yang sihat. Sekiranya anda mendengar keluhan pasangan anda, ini cenderung membuat pasangan anda lebih terbuka dengan anda. Anda tidak mahu, adakah anda, jika pasangan anda sering berbohong dan cenderung menutup segala-galanya? Anda juga dapat mewujudkan hubungan fleksibel, demokratik, dan harmoni dengan membuka jalur komunikasi dua hala. Dan yang paling penting, anda boleh menjadi tonggak kukuh bagi pasangannya untuk menampung kisah atau masalahnya.

Adalah idea yang baik untuk mengetahui terlebih dahulu apa tujuannya daripada mendengar pasangan anda. Tujuannya merangkumi mendapatkan maklumat, memahami keadaan seseorang, dan memberi kelegaan kepada orang yang bercerita. Ini juga ada kaitan dengan alasan mengapa beberapa orang pergi ke psikologi. Mereka datang kerana mahu masalah mereka didengar dan dengan bersyukur diberi jalan penyelesaian.

Keupayaan dan keikhlasan anda untuk mendengarkan pasangan anda adalah tanda bahawa anda ingin memahami mesej yang dikirimkan oleh pasangan anda ketika mereka keluar. Bonusnya ialah anda dapat memperbaiki perkara-perkara yang tidak betul sebelum ini dan percintaan dapat utuh.

Walau bagaimanapun, anda juga dapat menunjukkan sisi penyayang dengan apa yang mereka katakan dan rasakan. Penting juga untuk mengetahui bahawa jika anda biasa mendengar orang dengan bersimpati, kemungkinan pasangan anda atau orang lain juga mungkin akan mendengar anda.

Bagaimana anda mendengar dan memahami pasangan anda?

Menjadi pendengar yang baik tidak mudah, anda tahu. Anda memerlukan latihan dan banyak kesabaran. Bagaimanapun, semasa anda berusaha memahami pasangan anda, anda perlu mengalihkan perhatian sepenuhnya kepada pasangan anda. Semakin kerap anda melakukan ini, semakin baik anda memahami pasangan anda, dan semakin positif hubungan anda.

Berikut adalah beberapa petua dan cara untuk menjadi pendengar yang baik:

• Cuba letakkan diri anda sebagai pasangan, atau orang yang bercerita
• Fokus dan dengar makna penting dari cerita itu
• Perhatikan bahasa badannya, biasanya bahasa badan menunjukkan perasaannya yang sebenarnya
• Beri empati ketika mereka bercerita
• Jangan membuat pertimbangan langsung, dan jangan mengelak ketika anda menjadi masalah dari kisah yang dicurahkan oleh pasangan anda.
• Tengok pasangan anda ketika dia bercakap
• Akui bahawa anda sedang mendengar, misalnya anda boleh mengangguk atau kadang-kadang mengatakan "Baiklah, saya faham."
• Sekali-sekala, cuba mengulangi apa yang dikatakan oleh pasangan anda, sambil memberikan komen yang neutral.

Contohnya, ketika pasangan anda kelihatan sedih dan kemudian berkata, "Saya dimarahi oleh bos di pejabat petang ini." Anda boleh mengatakan, "Pasti sedih dimarahi oleh bos. Apa yang berlaku? " Dengan mengulangi apa yang dikatakan oleh pasangan anda dan meringkaskan perasaannya melalui bahasa badan dan ekspresi, dia akan mengetahui bahawa anda mendengar tanpa mendengar anda mengatakan, "Saya faham" atau "Saya mendengar."

Anda juga dapat memberikan sentuhan untuk menunjukkan bahawa anda peduli dengan pasangan anda, misalnya dengan berpegangan tangan atau berpelukan sambil mendengar perbincangan pasangan anda.