Vitamin yang Disarankan Yang Harus Diambil oleh Pesakit COVID-19
Semasa tempoh pemulihan, pesakit COVID-19 harus memperhatikan pengambilan makanan dan vitamin berkhasiat untuk membantu tubuh melawan jangkitan.
Dalam beberapa hari terakhir, kes COVID-19 yang disahkan positif di Indonesia meningkat sebanyak 9,000-10,000 ribu kes setiap hari. Banyak pusat pengasingan pesakit COVID-19 dan hospital rujukan COVID-19 hampir penuh, oleh itu pesakit tanpa gejala dan gejala ringan disarankan untuk mengasingkan diri di rumah.
Bagi anda yang mengasingkan diri di rumah, berikut adalah beberapa cadangan untuk vitamin yang boleh dimakan untuk membantu tubuh melawan COVID-19.
Senarai vitamin yang disyorkan untuk pesakit COVID-19
Dalam Garis Panduan Pengurusan COVID-19 Edisi 3 yang disusun oleh persatuan doktor Indonesia, terdapat beberapa cadangan untuk vitamin yang baik untuk dimakan oleh pesakit COVID-19.
Cadangan vitamin berbeza bergantung pada keparahan gejala pesakit. Persamaannya adalah bahawa setiap pesakit COVID-19 disyorkan untuk mengambil vitamin C dan vitamin D.
Vitamin C adalah antioksidan dan pemulih radikal bebas yang mempunyai sifat anti-radang. Selain itu, vitamin C juga berperanan penting dalam menjaga sistem ketahanan badan anda.
Sementara itu, vitamin D meningkatkan sitokin penolong T yang bersifat anti-radang dan diharapkan dapat mengurangkan tindak balas keradangan terhadap jangkitan virus SARS-CoV-2.
Cadangan vitamin untuk pesakit tanpa gejala (OTG)
Vitamin C
- Vitamin C tidak berasid 3-4 x 500mg
- Vitamin C lozenges 2 x 500mg
- Multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet sehari
Vitamin D
- Tambahan 400-1000 IU setiap hari
- Perubatan 1000-5000 IU setiap hari
Pesakit COVID-19 tanpa gejala mesti mengasingkan diri mengikut protokol kesihatan. Pesakit akan dinyatakan sembuh atau selesai pengasingan setelah pengasingan diri selama 10 hari tanpa sebarang gejala.
Bagi pesakit yang positif COVID-19 OTG tetapi mempunyai komorbiditi, disyorkan untuk meneruskan rawatan seperti yang disyorkan oleh doktor.
Bagi pesakit yang mengambil ACE inhibitor ( perencat enzim penukaran angiotensin dan ARB, kemudian berjumpa dengan keadaan kesihatan anda kepada pakar pulmonologi atau pakar kardiologi.
Cadangan vitamin untuk pesakit COVID-19 dengan gejala ringan
Vitamin C
- Vitamin C tidak berasid 3-4 x 500mg
- Vitamin C lozenges 2 x 500mg
- Multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet sehari
- Sebaiknya multivitamin yang mengandungi vitamin C, B, E, Zink
Vitamin D
- Vitamin D Suplemen jenis 400-1000 IU / hari
- Vitamin D jenis ubat 1000-5000 IU / hari
Azithromisin 1 x 500mg diambil selama 5 hari.
Anti Virus
- Oseltamivir (Tamiflu) 2 x 75 mg diambil selama 5-7 hari
- Favipiravir (Avigan) 2 x 600mg diambil selama 5 hari.
Selain mengambil vitamin, pesakit COVID-19 dengan gejala ringan dapat melakukan terapi simptomatik, iaitu merawat setiap gejala. Contohnya, jika anda menghidap batuk maka ambil ubat batuk.
Pesakit dengan gejala ringan juga disarankan untuk mengasingkan diri mengikut protokol kesihatan. Tempoh pengasingan adalah 10 hari dari permulaan gejala ditambah 3 hari tanpa gejala.
Bagi pesakit dengan gejala ringan yang mempunyai komorbiditi, disarankan untuk terus mengambil rawatan mengikut cadangan doktor.
Sementara itu, pesakit COVID-19 dengan gejala sederhana dan teruk dimasukkan ke hospital untuk berada di bawah pengawasan doktor pakar.
Lawan COVID-19 bersama!
Ikuti maklumat dan kisah terkini mengenai pejuang COVID-19 di sekitar kita. Jom sertai komuniti sekarang!
