chooseyourself.me

Anda mungkin pernah mendengar pelbagai makanan yang dapat merangsang seks, seperti coklat dan ginseng. Namun, berhati-hatilah ketika memilih makanan atau minuman sebelum jatuh cinta dengan pasangan anda. Sebabnya, ada juga makanan yang benar-benar dapat mengurangkan dorongan seks, jadi mereka harus dihindari sebelum bercinta. Untuk lebih lanjut, lihat ulasan di bawah.

Makanan dan minuman yang harus dielakkan sebelum bercinta

Terdapat beberapa makanan yang boleh menjadi buruk untuk dorongan seks anda. Oleh itu, anda perlu mengelakkan makanan ini sebelum melakukan hubungan seks.

Anda tidak menginginkannya jika anda dan pasangan datang ke malam istimewa sehingga terasa hambar kerana anda memilih menu yang salah? Berikut adalah pelbagai makanan yang harus dielakkan sebelum bercinta.

1. Makanan masin

Makanan yang terlalu masin, seperti makanan goreng atau makanan ringan kering, tinggi natrium. Pengambilan natrium yang berlebihan akan mengganggu aliran darah anda.

Sebenarnya, untuk mendapatkan rangsangan seksual dan orgasme terbaik, anda memerlukan peredaran darah yang lancar ke organ intim.

Peredaran darah yang tersekat juga dapat menyukarkan zakar untuk mengalami ereksi. Oleh itu, makanan masin harus dielakkan sebelum anda memulakan sesi seks anda.

2. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol sebenarnya dapat mengurangkan dorongan seks, terutama jika anda dan pasangan minum sehingga mereka mabuk.

Sebabnya ialah alkohol akan memberi isyarat kepada otak untuk menekan pengeluaran hormon testosteron, yang diperlukan oleh lelaki dan wanita untuk meningkatkan dorongan seks.

Bukan hanya itu, alkohol juga boleh mempengaruhi sistem saraf pusat di otak anda. Akibatnya, sistem pernafasan dan aliran darah tersekat.

Sebenarnya, anda memerlukan nafas yang kuat dan aliran darah yang lancar untuk mencetuskan keseronokan seksual maksimum.

3. Minuman tenaga

Selain makanan, minuman bertenaga termasuk makanan ringan yang harus dielakkan sebelum memulakan sesi seks. Ini kerana kandungan gula dan kafein yang tinggi dalam minuman ini.

Tanpa sebab, kandungan gula dan kafein yang terlalu tinggi dapat menyebabkan tenaga meningkat seketika, kemudian turun secara mendadak setelah beberapa saat.

Sekiranya anda minum minuman bertenaga sebelum melakukan hubungan seks, anda dan pasangan anda mungkin mula penuh tenaga dan kemudian letih di tengah sesi seks. Ini boleh menjadikannya sukar untuk mencapai klimaks.

4. Minuman Fizzy

Sekiranya anda ingin mencari minuman yang menyegarkan sebelum melakukan hubungan seks, elakkan minuman bersoda. Sebabnya, minuman ringan boleh membuatkan perut anda kembung dan tidak selesa.

Perut kembung juga boleh menyebabkan anda kerap bersendawa atau cegukan. Kedua-dua perkara ini tentunya akan mengganggu sesi seks yang anda lakukan dengan pasangan anda.

Lain daripada itu, Jurnal Urologi Eropah Tengah menyebutkan bahawa pengambilan minuman ringan boleh meningkatkan risiko disfungsi ereksi.

Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk membuktikannya.

5. Buah-buahan

Beberapa jenis buah mungkin merupakan makanan yang harus dielakkan sebelum bercinta. Ini kerana buah-buahan boleh membuat anda kembung, kembung, malah sakit perut.

Bukan hanya itu, beberapa jenis buah juga mengandung air dan serat yang tinggi, sehingga mungkin membuat anda berulang-alik ke bilik mandi

Oleh itu, tunggu satu hingga dua jam sebelum memutuskan untuk melakukan hubungan seks agar sesi seks dan pasangan anda tidak terganggu.

6. Makanan dalam tin

Makanan dalam tin juga harus dielakkan sebelum anda dan pasangan bercinta. Ini kerana kandungan bisphenol-A (BPA) yang terdapat dalam bekas kalengan.

Kandungannya boleh masuk ke dalam badan dan menyebabkan pengaruh negatif terhadap dorongan seks anda.

Penyelidikan yang diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Nasional menyatakan bahawa lelaki yang terdedah kepada BPA dalam kehidupan seharian mereka cenderung mengalami disfungsi seksual.

7. Gula-gula pudina

Ingin menyegarkan nafas sebelum memanjakan pasangan anda di ranjang? Cuba makan gula-gula lemon atau minum teh hijau, bukan pudina.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan pudina dapat mengurangkan kadar hormon testosteron, yang penting untuk fungsi seksual.

Walaupun begitu, kajian lebih lanjut diperlukan mengenai hubungan antara pudina dan penurunan fungsi seksual pada manusia.

8. Daging merah

Daging merah mengandungi pelbagai nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan. Namun, daging merah juga tinggi lemak tepu.

Itulah sebabnya daging merah termasuk dalam senarai makanan yang harus dielakkan sebelum hubungan seks bermula.

Jenis lemak dalam daging merah dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam badan, sehingga melancarkan peredaran darah.

Peredaran darah yang tidak lancar dapat mengurangkan rangsangan seksual, baik pada lelaki dan wanita. Kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi pada lelaki.

9. Kacang soya

Makanan dan minuman olahan yang terbuat dari soya seperti tahu, tempe, dan susu kedelai dikatakan dapat mengurangkan dorongan seks.

Ini kerana soya dikatakan dapat menurunkan kadar testosteron pada lelaki. Kekurangan testosteron boleh menyukarkan anda menikmati hubungan seks dengan pasangan anda.

Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan hasil yang sebaliknya.

Penyelidikan yang diterbitkan di Toksikologi Reproduktif menyatakan bahawa pengambilan soya tidak mempengaruhi tahap testosteron atau estrogen pada lelaki.

Makanan dan minuman yang harus dielakkan sebelum bercinta adalah pelbagai. Walau bagaimanapun, reaksi cepat dari pengambilan makanan dan minuman di atas mungkin berbeza antara satu orang dengan orang lain.

Hubungi doktor atau profesional kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat terbaik mengenai kehidupan seksual anda dengan pasangan anda.