chooseyourself.me

Indonesia adalah negara tropis yang menjadi habitat nyamuk demam denggi. Setiap tahun di pertengahan musim hujan, biasanya pada bulan Januari, banyak orang mendapat demam denggi. Selama musim ini, banyak nyamuk demam berdarah berkembang dan menjangkiti orang yang digigit oleh mereka. Seperti yang dilaporkan oleh laman web Kementerian Kesehatan, pada bulan Januari 2016, Direktorat Pengendalian Penyakit Berjangkit Vektor dan Zoonosis Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mencatat 3,298 orang terjejas oleh DHF dan 50 orang meninggal akibatnya.

Apa itu demam denggi?

Demam denggi masih dihidapi oleh banyak orang Indonesia. Demam denggi adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Nyamuk yang membawa virus denggi biasanya nyamuk Aedes aegypti. Terdapat empat serotip virus yang boleh menyebabkan demam denggi, iaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Keempat serotipe ini telah dijumpai di Indonesia, jadi tidak salah jika Indonesia adalah salah satu negara dengan demam denggi paling banyak. Gigitan nyamuk ini menyebabkan demam tinggi, ruam, dan sakit pada otot dan sendi.

Apakah simptom demam denggi?

Ramai orang, terutamanya kanak-kanak dan remaja, tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala semasa demam denggi ringan. Biasanya gejala mula muncul 4 hingga 10 hari setelah digigit nyamuk yang dijangkiti demam denggi. Gejala yang timbul termasuk:

• Demam tinggi, sekitar 40 darjah celcius
• Pening
• Sakit pada otot, sendi dan tulang
• Sakit di belakang mata
• Ruam atau bintik merah merebak pada kulit
• Pening dan muntah
• Pendarahan kecil di gusi atau hidung

Tidak semua orang mengalami semua gejala yang disenaraikan di atas. Beberapa orang hanya mempunyai beberapa gejala.

Bolehkah demam denggi menjadi teruk?

Demam denggi ringan boleh menjadi denggi yang teruk. Sekiranya mengalami demam denggi yang teruk, pelbagai komplikasi boleh berlaku. Demam denggi boleh merosakkan organ, seperti paru-paru, hati, dan jantung. Tekanan darah boleh turun ke tahap berbahaya dan boleh menyebabkan kejutan, dalam beberapa kes bahkan kematian. Oleh itu, jika gejala sudah mulai muncul, anda harus berjumpa doktor sebelum penyakit itu mulai berkembang ke arah yang berbahaya.

Apakah kitaran demam denggi?

Setelah seseorang digigit nyamuk denggi, orang tersebut tidak akan segera menunjukkan gejala demam denggi. Biasanya 4-7 hari setelah digigit nyamuk denggi, maka gejala akan mula muncul. Tempoh masa ini disebut tempoh inkubasi. Setelah masa inkubasi, kitaran denggi dibahagikan kepada tiga fasa yang berlangsung sekitar 10 hari, iaitu:

1. Fasa Demam. Fasa ini bermula dengan bermulanya gejala demam denggi, seperti demam tinggi melebihi 40 darjah C, pening, mual, bintik merah pada kulit, sakit pada otot dan sendi, dan sebagainya. Fasa ini biasanya berlangsung selama 2-7 hari.
2. Fasa Kritikal. Tidak semua orang yang sakit demam denggi melalui fasa ini. Fasa ini dicirikan oleh penurunan suhu badan kurang dari 38 darjah C, biasanya bermula pada hari demam ke-4 hingga hari ke 7. Pada fasa kritikal terdapat peningkatan dalam kebolehtelapan kapilari dan kebocoran plasma. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit teruk di perut kerana penumpukan cecair. Semasa fasa kritikal ini, muntah boleh berlaku lebih dari 3 kali sehari, kelemahan badan, dan pendarahan pada tisu mukosa.
3. Fasa Pemulihan. Fasa ini bermula apabila seseorang berjaya melalui fasa kritikal. Fasa pemulihan berlaku apabila terdapat penyerapan semula cecair ekstravaskular secara beransur-ansur. Fasa ini biasanya berlangsung selama 2 hingga 3 hari. Fasa pemulihan dicirikan oleh keadaan badan yang lebih sihat dan status hemodinamik yang stabil. Sebilangan orang mengalami gatal dan degupan jantung rendah (bradikardia). Beberapa juga mengalami ruam, dalam bentuk tompok merah dengan atau tanpa penonjolan kulit, yang diikuti dengan pengelupasan kulit.

Makanan apa yang baik untuk penghidap demam denggi?

Ramai orang membawa buah jambu atau jus jambu batu ketika mengunjungi saudara-mara yang menghidap demam denggi. Tetapi, sebenarnya makanan apa yang dapat membantu proses penyembuhan demam denggi? Ini adalah beberapa makanan yang disyorkan:

• Pilih makanan yang mudah ditelan dan dicerna, seperti makanan rebus. Apabila panasnya tinggi, mulut menjadi tidak selesa jika anda makan apa-apa sehingga disarankan untuk makan makanan yang mudah ditelan, seperti bubur atau makanan ringan lain. Dan elakkan makanan bergoreng dan berminyak kerana makanan ini sukar dicerna.
• Beri buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C, seperti strawberi, jambu biji, kiwi, betik, jeruk, dan lain-lain. Kerana vitamin C membantu tubuh menghasilkan limfosit sehingga menguatkan sistem imun.
• Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi akibat cecair yang keluar melalui muntah dan demam tinggi. Air kelapa baik untuk dimakan kerana mengandungi banyak elektrolit dan mineral. Di samping itu, anda juga boleh mengambil jus buah yang kaya dengan vitamin C.
• Beri air halia suam. Air halia yang hangat dapat memberi kekuatan pada tubuh dan mengurangkan kesan mual yang sering dirasakan oleh penghidap demam denggi.

Bagaimana cara mencegah demam denggi?

Cara yang berkesan untuk menekan kes denggi adalah dengan mengurangkan habitat nyamuk demam denggi. Di Indonesia sendiri, ada program untuk membasmi nyamuk demam denggi yang dikenal sebagai Pembasmian Sarang Nyamuk (PSN). Di dalamnya, ada tiga aktiviti yang bertujuan mengurangi sarang nyamuk, yaitu:

1. Mengeringkan, iaitu membersihkan tempat yang sering digunakan sebagai takungan air seperti tab mandi, baldi berisi air, takungan air minum, takungan air di dalam peti sejuk, dan tempat-tempat lain di mana terdapat air bertakung di dalamnya.
2. Menutup, iaitu menutup takungan air dengan ketat seperti tab mandi, baldi berisi air, tong air, menara air, dan sebagainya.
3. Menggunakan semula atau mengitar semula barang terpakai yang berpotensi menjadi tempat pembiakan nyamuk demam denggi.

Selain itu, beberapa cara lain untuk mencegah gigitan nyamuk adalah:

1. Pasang kelambu di tempat tidur anda, terutamanya untuk bayi dan anak kecil.
2. Pakai pakaian yang cukup tertutup sehingga kulit anda terlindung dari gigitan nyamuk.
3. Gunakan losyen penghalau nyamuk.

Lawan COVID-19 bersama!

Ikuti maklumat dan kisah terkini mengenai pejuang COVID-19 di sekitar kita. Jom sertai komuniti sekarang!