Mengapa Selalunya Pingsan Semasa Kehamilan? Berikut adalah beberapa penyebabnya

Mungkin anda sering melihat ibu pengsan semasa mengandung. Mungkin, penyebab pengsan adalah kerana keletihan, terlalu panas, dan sebagainya. Namun, adakah normal mengalami pengsan semasa mengandung? Apakah punca dan bagaimana mengatasinya? Lihat penjelasan lengkap di sini.

Adakah normal pengsan semasa mengandung?

Kemungkinan besar ibu mengalami perubahan dalam badan yang membuat anda merasa tidak selesa sehingga menjadi keluhan semasa hamil.

Contohnya, keletihan, loya, kekejangan, bengkak pada bahagian badan, sehingga pengsan berlaku.

Memetik dari Perkhidmatan Kesihatan Nasional, pingsan semasa mengandung adalah perkara biasa. Sebabnya adalah kerana pelbagai perubahan berlaku pada wanita hamil.

Termasuk sistem kardiovaskular anda (jantung), yang juga mengalami banyak perubahan, seperti degupan jantung yang lebih cepat dan peningkatan jumlah darah dalam badan sebanyak 30-50%.

Saluran darah wanita hamil juga membesar, sehingga tekanan darah anda akan menurun sedikit demi sedikit.

Sebenarnya, badan anda dapat menyesuaikan diri dengan semua perubahan ini. Oleh itu, aliran darah ke seluruh badan (terutamanya otak) dikekalkan.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang badan tidak dapat menyesuaikan diri dengan cepat pada keadaan tertentu. Kesannya, ibu akan merasa pening dan boleh membuat anda pingsan semasa hamil.

Apa yang menyebabkan pengsan semasa mengandung?

Pingsan semasa kehamilan boleh berlaku ketika otak tidak menerima cukup darah dan oksigen. Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan wanita hamil merasa pening dan ingin pingsan adalah:

1. Berdiri terlalu laju.

Semasa anda duduk, banyak darah terkumpul di kawasan kaki. Oleh itu, jika anda segera berdiri, aliran darah dari kaki tidak dapat disalurkan kembali ke jantung kerana perubahannya terlalu cepat.

Pada masa ini, tekanan darah mungkin turun, jadi anda merasa seperti pingsan. Ini juga boleh berlaku apabila anda berdiri terlalu lama kerana banyak darah terkumpul di kaki anda.

2. sinkop Vasovagal

Sebab lain wanita mengalami pengsan semasa mengandung adalah kerana: sinkop vasvovagal. Iaitu, apabila bahagian sistem saraf yang mengatur kerosakan jantung dan tekanan darah.

Contohnya, ketika ibu mengalami ketakutan, terdedah kepada panas, terlalu banyak tekanan semasa membuang air besar.

Ini boleh menyebabkan penurunan tekanan darah dan degup jantung, yang dapat membuat anda merasa pening dan ingin pingsan.

3. Kurang makan dan minum

Apabila ibu tidak mengekalkan pengambilan makanan semasa kehamilan, ini juga boleh menjadi penyebab pengsan semasa kehamilan kerana kadar gula dalam darah menurun.

Keadaan seperti hipoglikemia (gula darah rendah) boleh membuat anda merasa pening dan ingin pingsan. Selain itu, kekurangan minum atau dehidrasi juga boleh menyebabkan ini.

4. Anemia

Anemia semasa mengandung atau kekurangan sel darah merah dapat memudahkan anda merasa pening dan pingsan.

Ini kerana anemia dapat menyebabkan sel-sel tubuh anda tidak mendapat cukup oksigen sehingga anda mengalami sesak nafas, sakit kepala, dan merasa letih.

5. Panas berlebihan

Apabila panas, saluran darah melebar sehingga tekanan darah menurun. Ada kemungkinan juga inilah yang menyebabkan ibu mengalami pening dan pingsan semasa hamil. Kadang-kadang, mandi air panas juga boleh meningkatkan risiko.

6. Hiperventilasi (pernafasan berlebihan)

Hiperventilasi boleh berlaku ketika anda bersenam secara berlebihan dan cemas. Walaupun baik untuk kesihatan, senaman berlebihan berbahaya.

Ini kerana boleh menyebabkan kecederaan pada pengsan semasa kehamilan. Lebih baik mengetahui had anda ketika bersenam atau memilih jenis senaman yang sesuai untuk wanita hamil.

Cara mengelakkan pengsan semasa mengandung

Walaupun pengsan adalah perkara biasa, anda masih harus berhati-hati. Beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mencegah pengsan semasa mengandung adalah:

1. Elakkan pergerakan secara tiba-tiba

Bangun dari tempat duduk atau katil anda perlahan-lahan. Sekiranya anda tidur, anda harus duduk terlebih dahulu, kemudian berdiri dengan perlahan. Elakkan pergerakan secara tiba-tiba.

Sekiranya anda berdiri terlalu lama dan tidak boleh bergerak atau duduk, lebih baik menggoyangkan kaki untuk meningkatkan aliran darah.

Lebih baik elakkan berdiri terlalu lama. Cari tempat duduk jika anda merasa letih berdiri.

2. Menjaga diet

Sesuaikan diet anda dengan baik untuk mengekalkan kadar gula dalam darah. Kekurangan pengambilan makanan boleh menyebabkan hipoglikemia, memudahkan ibu untuk pingsan semasa hamil.

Bawa makanan ringan ke mana sahaja anda pergi, supaya anda boleh memakannya setiap kali anda lapar. Kemudian, jangan lupa untuk mengambil makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi.

3. Mengekalkan pengambilan cecair

Rasa letih, pening, mahu pingsan boleh hilang dengan sendirinya. Namun, untuk mengelakkan pengsan semasa mengandung, ibu tidak boleh lupa menjaga pengambilan cecair.

Apabila anda sudah merasa sakit kepala dan kepanasan yang berlebihan di badan, itu adalah tanda untuk segera memenuhi pengambilan cecair agar tidak meningkatkan risiko pengsan.

Apabila anda merasakan simptom atau tanda pingsan, ibu dapat melakukan perkara berikut sebagai usaha untuk mencegahnya:

  • segera duduk atau berbaring, kemudian turunkan kepala,
  • tarik nafas perlahan-lahan,
  • longgarkan pakaian anda jika terlalu ketat, dan
  • buka tingkap atau cari tempat yang kurang sesak untuk mendapatkan banyak udara.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan.