chooseyourself.me

Perselisihan besar antara pasangan pada zaman dahulu mungkin disebabkan oleh wang, seks, atau anak-anak. Namun, nampaknya sekarang ini WL (TELEFON BIMBIT) boleh mengalihkan tiga perkara tersebut. Ya, HP Ia telah menjadi bahagian penting dalam kehidupan seharian. Malah ada yang berpendapat bahawa HP lebih penting daripada dompet. Walaupun telefon bimbit penting untuk berkomunikasi, bermain telefon bimbit secara berlebihan boleh merosakkan hubungan romantis anda dengan pasangan anda, anda tahu.

Apakah kesan bermain telefon bimbit pada hubungan romantis?

Dilaporkan di halaman Psychology Today, Brigham Young University melakukan kajian untuk melihat bagaimana teknologi dapat mengganggu hubungan anda dengan orang lain. Terdapat 143 wanita yang terlibat sebagai responden dalam kajian ini.

Hasilnya menunjukkan bahawa hubungan manusia yang terlalu erat dengan alat teknologi dikaitkan dengan konflik yang lebih serius, dan kepuasan hubungan yang lebih rendah dengan rakan kongsi. Lebih jauh lagi, hubungan manusia dengan alat teknologi boleh mengganggu kesihatan psikologi.

Kajian lain juga menunjukkan hasil yang serupa. Penyelidikan oleh Profesor James Robert Ph.D. dan rakan-rakannya yang diterbitkan dalam Computers in Human Behavior pada tahun 2016.

Profesor James dan rakannya melibatkan 453 orang dewasa di Amerika Syarikat (AS) untuk melihat rakan fubing (Pphubbing) mengenai hubungan dengan pasangan. Pphubbing di sini adalah tindak balas sejauh mana seseorang akan terganggu dengan telefon bimbit ketika mereka bersama pasangannya.

Hasilnya menunjukkan bahawa semakin tinggi tahap pphubbing pada pasangan, semakin rendah kepuasan hubungan.

Roberts menyatakan bahawa kepuasan hubungan yang rendah akan memberi kesan seterusnya pada tahap kepuasan hidup yang rendah. Jangan salah, pada akhirnya tahap kepuasan hidup yang rendah akan meningkatkan tahap kemurungan yang lebih teruk.

Dari dua kajian tersebut, dapat disimpulkan bahawa terlalu fokus bermain telefon bimbit ketika bersama pasangan dapat mengurangkan kualiti hubungan anda. Sebenarnya, saat bersama pasangan anda haruslah menjadi saat yang menggembirakan dan memuaskan.

Mengapa terlalu kerap menggunakan telefon bimbit boleh merosakkan hubungan cinta anda?

Cuba bayangkan ketika anda bersama pasangan anda. Pasangan anda kemudian lebih suka memberi tumpuan di hadapan skrin telefon bimbitnya daripada mendengarkan anda. Secara psikologi, keadaan ini menggambarkan penolakan.

Tidak kira seberapa kecil bentuk penolakan yang diterima oleh manusia, tindak balas di otak akan sama ketika seseorang mengalami kesakitan fizikal.

Bentuk penolakan boleh menurun mood, membuat orang merasa tidak dihargai, menimbulkan perasaan marah atau benci. Sekiranya ini berlaku secara berterusan, jangan terkejut jika kualiti hubungan anda dengan pasangan anda akan menurun.

Ubah tabiat buruk ini!

• Sentiasa cuba meletakkan telefon bimbit di tempat yang mudah dilihat dengan jelas semasa anda bersama pasangan, misalnya di meja makan.
• Sentiasa pegang telefon bimbit di telapak tangan ketika bersama pasangan.
• Sentiasa pandang skrin telefon bimbit ketika bercakap dengan pasangan.
• Sekiranya terdapat jeda dalam perbualan, biasanya periksa telefon bimbit anda secepat mungkin.

Bagaimana mengurangkan penggunaan HP ketika bersama pasangan?

Letakkan HP Anda di tempat yang jauh dari jangkauan anda, misalnya di dalam beg anda, bukan di dalam poket luar beg anda. Sekiranya anda perlu memeriksa sesuatu atau membalas mesej penting di telefon bimbit anda, jelaskan kepada pasangan anda terlebih dahulu, kemudian periksa telefon bimbit anda.