chooseyourself.me

Rasa sakit tekak dan mulut panas? Ramai yang menganggap bahawa ini adalah tanda panas dalaman. Ya, pedih ulu hati sering dikaitkan dengan gejala seperti sariawan, mulut panas, dan sakit tekak. Bermasalah dengan semua gejala pedih ulu hati? Inilah kaedah semula jadi yang boleh anda lakukan untuk mengatasi gejala pedih ulu hati.

Cara semula jadi untuk mengatasi gejala pedih ulu hati

Pedih ulu hati sebenarnya bukan penyakit yang bahkan tidak diketahui dalam dunia perubatan. Keadaan ini biasanya berlaku disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti jangkitan bakteria kerana terlalu banyak makan pedas atau masam yang menyebabkan asid perut naik. Sekiranya anda mengalami ini, berikut adalah kaedah semula jadi dan mudah yang boleh anda lakukan untuk mengatasi gejala tersebut.

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air masin adalah kaedah semula jadi dan paling mudah untuk merawat gejala tekak dan mulut. Garam dapat membantu menghilangkan bakteria dan kuman yang menyebabkan sakit mulut dan sakit tekak.

Anda boleh mencampurkan 240 ml air suam dengan 1 sudu teh garam atau bersamaan 5 gram dalam satu gelas. Kemudian, berkumur sambil melihat menggunakan larutan garam selama 30 saat. Selepas itu, buang air dan jangan menelannya. Anda boleh melakukannya sekali dalam satu jam, sementara gejalanya masih terasa.

2. Gunakan campuran lemon, halia, dan madu sebagai ubat kumur

Anda boleh menggunakan setengah gelas air suam, dicampurkan dengan 1 sudu teh serbuk halia, 1 sudu teh madu, dan jus setengah lemon. Gunakan campuran air untuk berkumur ketika gejala serangan panas. Berkumur sambil melihat sehingga penyelesaiannya sampai ke kerongkong anda.

Ketiga-tiga bahan semula jadi, lemon, madu, dan halia, mengandungi antioksidan dan zat antibakteria yang dapat membunuh bakteria di sekitar mulut dan tekak.

3. Buat ramuan garam, daun sirih, dan kapur

Mungkin anda sudah mengetahui khasiat garam sebelum ini. Sama seperti garam, daun sirih dikenal sebagai anti kuman dan bakteria, sementara kapur selain dapat membantu menghilangkan bakteria, ekstraknya juga dapat membuat nafas lebih segar. Sebabnya, orang yang mengalami gangguan tekak dan mulut biasanya akan kurang bernafas kerana jangkitan kuman atau kuman yang berlaku.

4. Minum segelas teh dengan campuran kayu manis

Anda juga boleh bergantung pada rempah dari dapur anda, seperti kayu manis. Kayu manis dikenali sebagai sejenis rempah yang mempunyai kadar antioksidan dan antibakteria yang tinggi. Malah campuran teh dengan kayu manis ini telah digunakan secara turun temurun dalam perubatan tradisional Cina.

Selain dicampurkan ke dalam teh hangat, Anda juga dapat memasukkan kayu manis dalam susu badam yang dapat menambah khasiatnya dalam mengatasi gejala pedih ulu hati. Caranya, campurkan satu gelas susu badam dengan setengah sudu teh serbuk kayu manis. Anda boleh menambah pemanis seperti madu atau gula untuk menjadikannya lebih sedap.

5. Masukkan minyak kelapa dalam minuman panas atau makanan anda

Tahukah anda bahawa minyak kelapa juga boleh digunakan sebagai penghilang rasa sakit? Ya, dalam beberapa kajian diketahui bahawa minyak jenis ini mempunyai bahan anti-radang yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria dan bahan asing dari luar.

Sangat mudah, anda hanya perlu menambahkan sesudu minyak kelapa ke teh panas, coklat panas, atau sup panas anda. Walau bagaimanapun, penggunaan minyak ini mesti dipertimbangkan dan hanya terhad kepada 2 sudu sehari. Sebabnya, minyak kelapa mempunyai kesan sebagai ubat pencahar juga. Oleh itu, terlalu banyak penggunaan boleh menyebabkan cirit-birit.