chooseyourself.me

Menelan pil sukar dilakukan, bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk beberapa orang dewasa. Bagi mereka yang membenci pil, mengambil ubat akan menjadikannya menutup mulut, muntah, atau tersedak. Akibatnya, dia yang seharusnya minum ubat secara teratur tidak mengikuti peraturan penggunaannya, sehingga rasa sakitnya semakin parah.

Untuk mengatasinya, di bawah ini akan menerangkan cara menelan pil dengan mudah, terutama bagi orang dewasa yang sukar menelan ubat, untuk ibu bapa kanak-kanak yang sakit, dan untuk jururawat dengan pesakit disfagia (kesukaran menelan penyakit).

Cara yang betul untuk menelan pil

1. Pilih ubat alternatif

Sekiranya anda atau seseorang yang anda sayangi mengalami kesukaran untuk menelan pil, anda boleh meminta ahli farmasi anda untuk menukar kepada bentuk ubat selain tablet atau kapsul. Jenis ubat selain pil adalah, seperti berikut:

• Cecair - berguna untuk orang dengan disfagia yang bergantung pada tiub
• Depresan - tablet yang hancur di dalam air
• Buccal - tablet yang larut di antara pipi dan gusi
• Tampalan
• Suppositori - yang dimasukkan ke dalam punggung atau vagina
• Krim
• Penyedutan

Mintalah nasihat doktor atau ahli farmasi anda sekiranya anda merasakan anda tidak tahu cara yang betul untuk menguruskan ubat anda. Contohnya, jika anda tidak tahu memberi ubat menggunakan tabung atau tiub.

2. Menghancurkan tablet atau kapsul

Anda boleh bertanya kepada doktor atau ahli farmasi anda jika tablet anda boleh dihancurkan, atau jika kapsul boleh dibuka dan tersebar di dalam air sebelum mengambilnya. Hanya tablet atau kapsul tertentu yang boleh diberikan dengan cara ini. Pemusnahan ubat tidak boleh dilakukan tanpa nasihat doktor.

3. Menggunakan petua menelan

Sekiranya semua perkara di atas tidak dapat dilakukan, lakukan perkara berikut:

• Basahkan mulut anda dengan air liur atau air terlebih dahulu (mulut kering menjadikan menelan menjadi lebih sukar).
• Letakkan pil di tengah-tengah lidah anda, dan panjangkan panjang lidahnya jika pil berbentuk bujur.
• Cuba minum air terus ke tekak anda, kemudian letakkan kepala anda ke belakang.
• Tahan air di mulut anda sebelum memasukkan pil. Memegang pil di dalam air dapat membantu menolak pil ke bawah.
• Cuba gunakan jerami untuk minum air.
• Tarik nafas dalam-dalam untuk menekan refleks gag anda.
• Cuba kunyah makanan sebelum meletakkan pil di mulut anda, dan telan makanan dan pil itu bersama-sama.
• Masukkan pil ke dalam sepotong roti atau pisang.
• Selepas menelan pil, ikuti dengan makanan untuk membantutkannya.
• Cuba letakkan dagu ke dada sambil menelan. Ini akan membuka kerongkong anda dan mungkin lebih baik untuk anda daripada menundukkan kepala ke belakang.

Dua kaedah untuk menolong orang yang sukar menelan

Sebagai tambahan kepada teknik di atas, kajian oleh penyelidik dari University of Heidelberg di Jerman dapat membantu orang yang mengalami kesukaran menelan dengan dua kaedah. Kaedah ini dapat membantu ubat turun lebih cepat, iaitu:

1. Kaedah botol pop

• Isi botol soda plastik atau plastik dengan air.
• Letakkan pil di lidah dan tutup bibir dengan rapat di mulut botol.
• Minum dari botol menjaga hubungan antara botol dan bibir, dan buat gerakan menghisap menelan air dan pil.
• Jangan masukkan udara ke dalam botol.

Para penyelidik bertanya tentang 140 orang yang mengalami kesukaran menelan pil untuk menguji kaedah ini dengan mata tertutup. Mereka diminta menelan pil besar dan sangat besar. Hasilnya adalah peningkatan 60% dibandingkan dengan menggunakan metode lama, iaitu dengan meletakkan pil di mulut anda dan meneguk segelas air.

2. Kaedah condong ke hadapan

• Letakkan kapsul di lidah.
• Minum air tanpa menelannya.
• Condongkan dagu ke arah dada.
• Telan kapsul dan air dengan kepala ke bawah.

Teknik ini menunjukkan peningkatan 89% berbanding kaedah lama menghirup air dari cawan dan cuba menelan.