chooseyourself.me

Grass jelly adalah salah satu bahan pelengkap kegemaran, terutamanya untuk pelbagai minuman sejuk. Sebenarnya, makanan yang satu ini sering menjadi salah satu menu wajib dalam bulan Ramadhan untuk berbuka puasa. Selain menambah kesegaran, agar-agar rumput dipercayai mempunyai manfaat sebagai ubat semula jadi untuk panas dalaman. Adakah itu benar?

Telah terbukti kebaikan jeli rumput untuk panas dalaman?

Grass jelly adalah makanan yang dibuat dari jus tumbuhan, yang kemudian dalam bentuk jeli atau jeli. Terdapat dua jenis jeli rumput, iaitu jeli rumput hijau dan jeli rumput hitam.

Jeli rumput hijau dibuat dari tumbuh-tumbuhan Mesona procumbens. Sementara jeli rumput hitam diperbuat daripada Pesona palustris BL. Kedua-duanya tergolong dalam genus yang sama, tetapi berlainan spesies.

Dari hasil penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Engineering and Science Research, didapati bahawa jeli rumput hijau mengandungi antioksidan, salah satunya adalah fenol. Dalam kajian tersebut, dinyatakan bahwa kandungan antioksidan ini berpotensi memiliki efek positif jika dikonsumsi oleh penderita hiperurisemia (kadar asam urat yang tinggi dalam darah).

Sementara itu, agar-agar rumput hitam juga kaya dengan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin. Dalam kajian itu, dinyatakan bahawa jeli rumput hitam mempunyai manfaat sebagai antidiabetik, antikanker, antihipertensi, pengawalan kolesterol, dan antidiarrheal.

Malangnya, dari beberapa kajian, tidak disebutkan bahawa jeli rumput berguna untuk menghilangkan panas dalaman. Selain itu, belum ada penelitian langsung mengenai manfaat jeli rumput, baik hijau maupun hitam sebagai ubat semula jadi untuk panas dalaman.

Oleh itu, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui sama ada jeli rumput benar-benar berkesan untuk menghilangkan panas dalaman.

Ubat semula jadi untuk pedih ulu hati

Oleh kerana tidak ada penyelidikan khusus yang membuktikan salah satu kelebihan jeli rumput sebagai ubat semula jadi untuk pedih ulu hati, anda harus mencari alternatif lain. Selain tentu saja dengan perubatan dari doktor, anda juga dapat melegakan pedih ulu hati dengan pelbagai cara semula jadi, seperti:

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam suam dapat membantu melegakan tekak gatal yang disebabkan oleh panas dalaman. Sebabnya, garam dapat membantu menghilangkan lendir dari tisu yang bengkak dan meradang.

Anda hanya mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sudu teh garam dengan segelas air suam. Kemudian, kacau hingga garam larut di dalam air.

Selepas itu, berkumur dengan larutan garam selama beberapa saat. Anda boleh melakukannya 2 hingga 3 kali sehari.

Teh chamomile

Teh chamomile adalah salah satu teh herba yang terkenal dapat membantu mengatasi pelbagai masalah kesihatan. Penyelidikan yang diterbitkan dalam Molecular Medicine Reports menunjukkan bukti bahawa teh chamomile membantu melincirkan kerongkong.

Teh satu ini juga mempunyai sifat anti-radang untuk mengurangkan pembengkakan, antioksidan untuk memperbaiki sel yang rosak, dan antispasmodik untuk mengurangkan batuk.

Minum banyak air

Manfaat jeli rumput untuk panas dalaman belum terbukti. Ia berbeza dengan minum banyak air yang telah terbukti berkesan. Minum air secukupnya membantu menghasilkan air liur dan lendir dalam jumlah yang mencukupi untuk melincirkan kerongkong.

Untuk itu, minum air secukupnya agar tekak sentiasa terhidrasi dengan baik sehingga bengkak dan keradangan dapat dikurangkan. Dengan cara itu, masalah di tekak dapat diselesaikan dengan baik. Air, sup, dan teh boleh menjadi cecair alternatif untuk melegakan pedih ulu hati.

Menghirup wap suam

Menghirup wap suam membantu mengurangkan bengkak dan melegakan sakit tekak. Anda hanya perlu menyediakan lembangan air panas dan kemudian menyedut wap dengan perlahan.

Supaya wap yang dihasilkan dapat dihirup secara maksimum, tutup kepala anda dengan tuala dengan wajah anda menghadap lembangan. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembus perlahan-lahan. Ulangi kaedah ini sehingga anda berasa lebih baik.

Walaupun manfaat jeli rumput untuk panas dalaman belum terbukti secara saintifik, tentu tidak ada larangan memakannya. Anda masih boleh mendapatkan faedah lain dari jeli rumput yang baik untuk kesihatan.