chooseyourself.me

Apabila anda mula merasakan ada yang tidak kena dengan penglihatan anda, satu-satunya cara adalah dengan berjumpa pakar oftalmologi untuk mengetahui keadaan kesihatan mata anda. Anda kemungkinan besar akan diberi cermin mata, tetapi ingat bahawa anda tidak boleh membuat diagnosis diri dan membeli cermin mata hanya dengan percubaan dan kesilapan, tanpa mengetahui apa yang sebenarnya anda perlukan.

Dr. John Lahr, pengarah perubatan EyeMed, mengatakan bahawa gejala mata yang umum sangat luas sehingga satu-satunya cara yang tepat untuk mengetahui masalahnya ialah memeriksanya oleh pakar oftalmologi.

Berikut adalah sepuluh gejala mata yang memerlukan tindakan lanjut oleh pakar oftalmologi:

1. Mata kabur / kabur

Sekiranya anda tidak dapat mengenali rakan anda yang berjarak sekitar 3 meter, atau tidak dapat melihat tulisan di majalah dari dekat, anda mungkin rabun jauh atau rabun jauh.

Perkara ini tidak boleh dipandang ringan dan memerlukan rawatan daripada pakar oftalmologi.

2. Sukar dilihat pada waktu malam

Sekiranya penglihatan anda kabur pada waktu malam sehingga anda tidak dapat melihat kucing anda di halaman pada waktu malam, maka anda mungkin mengalami katarak.

3. Sukar untuk terbiasa dari gelap hingga terang

Ini bererti otot-otot yang membantu mata menguncup menjadi lemah. Biasanya disebabkan oleh peningkatan usia.

4. Kabur ketika melihat skrin komputer

Pernahkah anda sibuk bekerja di depan komputer, tetapi tiba-tiba teks atau gambar di monitor tiba-tiba kelihatan kabur? Ini mungkin merupakan gejala awal rabun jauh.

Mulakan hari anda dengan menatap halaman yang sama di komputer anda, tetapi pada jarak yang berbeza setiap hari.

Selepas itu, perhatikan perbezaan untuk melihat apakah ada peningkatan (atau bahkan kemunduran) dalam penglihatan anda.

5. Mata letih

Keletihan mata adalah apa yang akan berlaku jika anda mempunyai penglihatan kabur tetapi masih memaksa diri untuk melihat tanpa bantuan cermin mata.

Contohnya, ambil ketika anda menyipit atau menggosok dan berkedip kerap untuk meningkatkan penglihatan anda.

Mata letih juga dapat disebabkan oleh pemanduan, penulisan, atau menatap layar monitor yang terlalu lama.

6. Pening berulang

Apabila mekanisme kornea dan lensa mata gagal memusatkan perhatian pada objek, otot-otot kecil di mata terpaksa bekerja keras.

Hasilnya ialah mata menjadi letih dan menyebabkan sakit kepala. Ringkasnya, jika anda harus menyipit untuk melihat objek, maka anda memerlukan cermin mata.

7. Penglihatan bayangan

Kemungkinan besar anda mempunyai masalah dengan otot kornea atau mata atau ini mungkin merupakan gejala katarak. Ini adalah tanda bahawa anda perlu berjumpa doktor mata.

8. Penglihatan bergelombang

Apabila garis lurus kelihatan bergelombang dan warna kelihatan pudar, ini mungkin merupakan gejala degenerasi makula.

Degenerasi makula adalah penurunan fungsi retina dan boleh menyebabkan kehilangan penglihatan sepenuhnya.

9. Melihat halo

Sekiranya anda melihat objek tetapi cahaya muncul walaupun tidak ada objek yang memantulkan cahaya, ada kemungkinan anda mengalami katarak atau rabun.

Halo ini biasanya muncul lebih kerap ketika anda melihat dalam kegelapan.

10. Tekanan pada mata

Apabila anda merasakan tekanan di belakang mata, anda mungkin mengalami glaukoma. Periksa dahulu dengan pakar oftalmologi.

Apa yang berlaku sekiranya saya mesti memakai cermin mata?

Menurut Dr. Rupa Wong, ada 4 langkah mudah untuk membantu anda menyesuaikan diri dengan memakai cermin mata, iaitu:

1. Gunakan gelas setiap hari

Memakai cermin mata setiap hari akan mempercepat penyesuaian anda dengan cermin mata. Gunakan mengikut arahan doktor.

Tanggalkan cermin mata anda apabila anda merasa pening dan pasangkan kembali apabila pening reda.

2. Gerakkan kepala anda, bukan mata anda

Pengguna kaca mata pemula sering mengadu pening kerana terlalu banyak menggerakkan mata.

Gerakkan kepala anda, bukan bola mata, untuk mengurangkan pening, walaupun memerlukan masa untuk anda menyesuaikan diri sepenuhnya.

3. Bersihkan lensa dengan kerap

Debu dan noda akan menyukarkan anda untuk menyesuaikan diri dengan cermin mata baru, jadi lakukan pembersihan lensa secara berkala.

4. Simpan gelas dengan selamat

Sebelum tidur, simpan cermin mata ke dalam casingnya untuk mengelakkan bingkai bengkok dan calar pada lensa.

Selain tidak sedap dipandang, kerosakan pada cermin mata juga akan memperlambat proses penyesuaian.