Kuku yang menebal, Apa yang Menyebabkannya? |

Anda mungkin baru menyedari bahawa kuku kaki anda kelihatan lebih tebal, lebih keras, dan pucat dari biasanya. Sebenarnya menebal kuku kaki adalah perkara semula jadi. Apa yang menyebabkan kuku yang menebal dan bagaimana merawatnya?

Mengapa kuku kaki menebal?

Kuku yang kental adalah salah satu keadaan pada kuku yang merupakan "kesan sampingan" penuaan. Walaupun begitu, kuku yang menebal juga dapat menunjukkan penyakit tertentu.

Kuku adalah bahagian badan yang terbuat dari keratin, yang merupakan sejenis protein yang juga terdapat di rambut anda. Setiap kuku mula tumbuh dari matriks kuku, poket kecil di bawah kulit.

Selagi ada bekalan darah dan nutrien yang mencukupi, matriks kuku sentiasa membuat sel kuku baru (onkosit) dan mendorong sel kuku yang lebih tua ke atas dan keluar ke hujung jari.

Seiring bertambahnya usia, pertumbuhan dan kadar pembaikan sel menjadi lebih perlahan. Ini menyebabkan pengumpulan onkosit di piring kuku, menjadikan kuku kelihatan menebal.

Walau bagaimanapun, penebalan kuku akibat penuaan lebih kerap terjadi pada kuku kaki. Sebabnya, kuku boleh tumbuh tiga kali lebih cepat daripada kuku kaki sehingga risiko penebalan lebih kecil daripada kuku kaki.

Punca kuku yang menebal selain penuaan

Selain berlaku secara semula jadi kerana usia, kuku yang menebal dapat menjadi tanda gangguan kesihatan tertentu yang memerlukan rawatan perubatan. Berikut adalah pelbagai sebab.

1. Jangkitan kulat

Jangkitan kulat pada kulat (onchomycosis) adalah penyebab kuku kental yang paling biasa. Kuku kaki mudah terkena jamur apabila kaki jarang terkena cahaya matahari atau udara segar kerana hampir selalu ditutup dengan kasut atau kaus kaki. Kulat tumbuh di persekitaran yang panas dan lembap.

Selain itu, kebiasaan berjalan kaki tanpa alas kaki atau menggunakan ubat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh juga dapat meningkatkan risiko jangkitan kulat pada kuku kaki.

2. Trauma

Apabila kaki dipukul atau dihancurkan oleh objek keras atau kecederaan jatuh semasa bersukan boleh menyebabkan trauma yang menghalang pertumbuhan kuku kaki. Trauma atau kecederaan pada kuku kaki menyebabkan plat kuku mudah mengeras.

Penggunaan kasut sempit yang kerap juga boleh menyebabkan trauma pada kuku.

3. Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik dan merah serta bengkak. Psoriasis juga boleh mempengaruhi pertumbuhan kuku dan kuku yang menebal.

Cara selamat untuk merawat kuku yang menebal

Terdapat pelbagai cara untuk merawat kuku kaki di kaki sehingga boleh membantu mengatasi kuku yang kental. Berikut adalah senarai.

  • Rendam kaki anda dalam air suam selama 10 minit, kemudian keringkan dengan baik.
  • Dengan gunting kuku kecil, potong lurus di bahagian atas kuku kaki untuk mengelakkan kuku pecah dan menyebabkan jangkitan.
  • Jangan memotong kuku kaki terlalu dalam untuk mengelakkan kecederaan.
  • Fail perlahan-lahan untuk menghilangkan kepingan kuku yang tajam.

Menghalang penebalan kuku kaki

Kuku yang kental yang timbul akibat jangkitan kulat atau trauma dapat dicegah dengan beberapa petua di bawah.

  • Pastikan kaki anda bersih dengan mencuci dengan sabun dan air secara berkala. Keringkan dengan tuala selepas itu.
  • Pakai stoking sebelum kasut dan ganti stoking beberapa kali sehari. Kami mengesyorkan memakai stoking yang diperbuat daripada kapas yang dapat menyerap peluh.
  • Gunakan kasut yang sesuai dengan ukuran.
  • Gunakan bedak kaki agar kaki kering.
  • Pakai selipar ketika anda berada di kolam renang atau di tempat yang berlumpur. Jangan tolak (berjalan kaki tanpa alas kaki).
  • Potong kuku kaki anda dengan betul dan pastikan gunting kuku bersih.
  • Berhati-hatilah ketika bersukan atau membawa benda berat agar tidak jatuh di kuku kaki.
  • Kurangkan penggunaan kasut tumit tinggi yang boleh membuat anda jatuh dan sakit kaki.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found