chooseyourself.me

Petai terkenal dengan rasa dan aromanya yang khas, yang sering digunakan sebagai sayur-sayuran segar. Ramai orang mempercayai manfaat petai untuk kesihatan tubuh, termasuk untuk buah pinggang. Jadi, apa faedah petai untuk buah pinggang?

Pelbagai khasiat petai untuk kesihatan buah pinggang

Petai atau mereka yang mempunyai nama Latin Parkia speciosa adalah tumbuhan dari suku kekacang yang banyak terdapat di Indonesia dan negara-negara Asia Tenggara yang lain.

Memang, tidak semua orang suka makan petai. Ini kerana petai mengandungi sebatian tertentu yang boleh menyebabkan nafas dan air kencing berbau busuk.

Selain makan, banyak orang juga menggunakan petai sebagai ubat herba untuk gangguan tertentu, termasuk yang berkaitan dengan kesihatan buah pinggang.

Nah, berikut adalah beberapa faedah makan petai untuk kesihatan buah pinggang berdasarkan penyelidikan yang penting untuk anda ketahui.

1. Melawan radikal bebas

Peningkatan tahap radikal bebas dalam badan boleh mencetuskan tekanan oksidatif. Keadaan ini boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan, seperti aterosklerosis, darah tinggi, dan diabetes.

Sebilangan masalah kesihatan kronik ini akhirnya dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal, yang bahkan dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Menurut kajian di Jurnal Antarabangsa Farmasi Hijau Ekstrak buah petai mengandungi sejumlah sebatian antioksidan, termasuk flavonoid, alkaloid, dan fenolik.

Kandungan antioksidan ini berperanan dalam meningkatkan imuniti dan melawan radikal bebas. Hasilnya, petai menjadi salah satu sumber antioksidan semula jadi yang diperlukan oleh badan anda.

2. Mencegah jangkitan bakteria

Kumpulan orang tertentu juga mempercayai keberkesanan petai sebagai rawatan semula jadi untuk merawat jangkitan saluran kencing dan jangkitan buah pinggang.

Manfaat petai untuk buah pinggang berasal dari kandungan antibakteria dari ekstrak biji petai. Hasil pengekstrakan ini mengandungi dua sebatian polysulfide siklik, iaitu hexathionine dan trithiolane.

Kedua-dua sebatian antibakteria mampu menekan pertumbuhan bakteria jahat. Terutama, terhadap bakteria gram negatif, seperti Escherichia , Salmonella , dan Helicobacter .

3. Mengawal tahap gula dalam darah

Komplikasi diabetes boleh mempengaruhi kesihatan buah pinggang, dan bahkan menyebabkan kegagalan buah pinggang. Salah satu kelebihan petai untuk pesakit kencing manis adalah berkaitan dengan sifat hipoglikemiknya.

Kajian di Perubatan Pelengkap dan Alternatif berdasarkan bukti menjelaskan bahawa pemberian ekstrak kloroform biji petai dapat mengurangkan kadar glukosa darah pada tikus diabetes dengan ketara.

Kandungan dua fitosterol utama, iaitu beta-sitosterol dan stigmasterol dalam biji petai dapat bekerja sama untuk mengawal kadar gula dalam darah.

4. Mengekalkan tekanan darah

Biji petai tinggi kandungan kalium untuk mencegah risiko tekanan darah tinggi (hipertensi), yang secara tidak langsung dapat mempengaruhi kesihatan ginjal.

Kalium mineral akan berfungsi dengan membantu meregangkan dinding saluran darah. Kemudian, aliran darah akan kembali lancar dan menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi akan menurunkan fungsi buah pinggang secara beransur-ansur. Sekiranya keadaan ini tidak dikawal, lama kelamaan ia akan menyebabkan komplikasi dalam bentuk penyakit buah pinggang kronik.

Walaupun begitu, keberkesanan faedah memakan biji petai secara langsung masih memerlukan kajian lebih lanjut.

Jangan makan petai terlalu banyak, kerana…

Anda dapat merasakan manfaat petai untuk buah pinggang jika anda memakannya dalam had yang munasabah. Makan petai terlalu banyak boleh menjejaskan kesihatan anda, malah boleh merosakkan buah pinggang yang sihat.

Sama seperti jengkol, petai juga mengandungi sebatian sulfur yang disebut asid djenkolic atau asid jengkolik. Kandungan inilah yang menyebabkan aroma petai menyakitkan.

Pengambilan petai yang berlebihan akan meningkatkan kadar asam jengkolat di dalam badan, yang pada suatu tahap tertentu dapat menyebabkan keadaan yang disebut djenkolisme atau kegusaran.

Kajian di Jurnal Laporan Kes Perubatan Antarabangsa , kejengkolan adalah salah satu penyebab kecederaan buah pinggang akut yang jarang berlaku, tetapi anda perlu berhati-hati.

Asid jengkolat yang berlebihan mencetuskan pembentukan kristal di buah pinggang dan saluran kencing. Kecederaan buah pinggang akut boleh menyebabkan gejala, seperti mual, muntah, dan sakit panggul.

Berhati-hati, ini adalah gejala kegagalan buah pinggang yang mesti diatasi dengan segera

Sekiranya anda mengalami masalah buah pinggang sebelumnya, anda harus mengelakkan minum petai. Ini kerana berdasarkan Data Komposisi Makanan Indonesia, 100 gram petai mengandung sekitar 170 mg fosforus dan 221 mg kalium.

Fungsi buah pinggang yang menurun boleh menyebabkan kadar fosforus dan kalium berlebihan terkumpul dalam darah. Keadaan ini berisiko menyebabkan komplikasi pada jantung, tulang, dan otot.

Petai akan tetap bermanfaat bagi buah pinggang jika anda memakannya dengan betul. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor mengenai manfaat petai mengikut keadaan kesihatan anda.