chooseyourself.me

Kehamilan kembar biasanya berlaku tanpa dirancang. Ini mungkin menjadi impian bagi banyak orang, tetapi tidak sedikit yang merasa cemas dengan risiko yang ditimbulkannya. Bagi anda yang sedang mengandung anak kembar, maklumat berikut dapat membantu anda menjalani kehamilan yang sihat.

Bersedia untuk kehamilan kembar

Sama ada anda hamil dengan orang bujang atau kembar, langkah pertama yang perlu anda lakukan apabila anda mendapat tanda-tanda kehamilan adalah menjalani pemeriksaan. Pemeriksaan harus dilakukan oleh pakar sakit puan dengan prosedur yang mencukupi untuk mendapatkan hasil yang tepat.

Salah satu jenis pemeriksaan yang boleh dipercayai ialah ultrasound transvaginal. Pemeriksaan ini tidak hanya berguna untuk mengesahkan kehamilan, tetapi juga memberikan gambaran keseluruhan mengenai jumlah, kedudukan, dan keadaan janin.

Sekiranya ujian menunjukkan anda mengandung kembar, langkah seterusnya adalah untuk menentukan sama ada janin berasal dari satu atau lebih telur. Sebabnya, kehamilan kembar dari telur yang sama mempunyai risiko yang lebih besar.

Pemeriksaan tidak berhenti di situ. Sekiranya kehamilan kembar dari satu telur, doktor mesti menilai keadaan janin. Penilaian merangkumi risiko kembar siam, bilangan plasenta, dan sebagainya.

Pelbagai keperluan ibu semasa mengandung dengan anak kembar

Keperluan ibu yang mengandung anak kembar pada dasarnya tidak jauh berbeza dengan kehamilan tunggal. Namun, ada beberapa perkara yang perlu disesuaikan. Keperluan ini merangkumi aspek berikut:

1. Peningkatan berat badan

Peningkatan berat badan ibu yang mengandung anak kembar bergantung pada ketinggian dan berat badan mereka sebelum hamil. Wanita yang sebelumnya kurang berat badan atau status pemakanan normal harus menambah berat badan berbanding wanita gemuk.

Sebaliknya, wanita dengan status pemakanan berat badan berlebihan harus mengehadkan kenaikan berat badan mereka agar tidak menjadi gemuk semasa mengandung. Ini sangat penting untuk mengurangkan risiko komplikasi semasa mengandung.

Faktor lain yang menentukan kenaikan berat badan kehamilan adalah bilangan janin. Kehamilan kembar memerlukan kenaikan berat badan yang berbeza daripada kehamilan dengan kembar tiga atau lebih. Kadar kenaikan dapat diketahui dari pemeriksaan kandungan secara rutin.

2. Pengambilan nutrien

Keperluan pemakanan ibu yang mengandung anak kembar sering disalahpahami. Hanya kerana terdapat dua janin yang sedang berkembang di rahim anda, tidak bermaksud anda harus makan makanan untuk tiga atau lebih.

Ibu yang mengandung kembar memerlukan tambahan 600 kalori sehari, dengan 300 kalori untuk setiap janin. Sekiranya keperluan tenaga harian anda adalah 2,000 kalori, itu bermakna anda memerlukan 2,600 kalori setiap hari semasa kehamilan.

3. Kawalan kandungan

Kawalan obstetrik pada kehamilan kembar adalah sama seperti pada kehamilan tunggal. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa pemeriksaan dilakukan pada lebih dari satu janin. Selain itu, tidak ada ujian khusus yang hanya bertujuan untuk kehamilan berganda.

Perlu diingat bahawa kehamilan berganda boleh meningkatkan risiko komplikasi. Jadi, ibu yang mengandung anak kembar mesti melakukan kawalan rahim secara rutin dan mengambil vitamin dan makanan tambahan yang bertujuan untuk wanita hamil.

Risiko juga meningkat pada kehamilan berganda

Kehamilan kembar juga membawa risiko yang lebih besar terhadap kesihatan ibu dan janin. Berikut adalah beberapa risiko yang mungkin meningkat pada ibu yang mengandung anak kembar:

1. Sakit pagi apa yang lebih teruk

Sakit pagi adalah kumpulan gejala biasa semasa kehamilan yang dicirikan oleh loya dan muntah yang kerap. Pencetus adalah jumlah hormon yang meningkat pada beberapa minggu pertama kehamilan.

Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk kerana tekanan, keletihan yang teruk, dan tentunya mengandung anak kembar. Tidak ada cara khusus untuk mengatasi sakit pagi , tetapi anda dapat melegakan simptomnya.

2. Kecacatan dan kematian janin

Janin kembar terdedah kepada kelewatan perkembangan. Ini umumnya disebabkan oleh janin yang memperjuangkan pengambilan nutrien dari ibu. Perkembangan yang terus terhambat sangat berisiko menyebabkan badan bayi cacat atau kecil ketika dilahirkan.

Kadang kala, janin juga boleh mengalami sindrom transfusi kembar-ke-kembar (TTTS). TTTS berlaku apabila satu janin mengambil lebih banyak bekalan darah daripada satu plasenta. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kematian janin.

3. Komplikasi pada wanita hamil

Ibu yang mengandung anak kembar berisiko lebih tinggi menghadapi pelbagai komplikasi kehamilan. Komplikasi boleh merangkumi tekanan darah tinggi, preeklampsia, pendarahan semasa kehamilan dan semasa bersalin, hingga keguguran.

4. Persalinan pramatang

Persalinan biasanya berlaku pada kehamilan 37-40 minggu, dan kelahiran sebelum julat umur diklasifikasikan sebagai pramatang. Janin kembar cenderung lahir lebih awal daripada janin tunggal, jadi risiko kelahiran pramatang lebih besar.

Kehamilan kembar terasa mendebarkan kerana risikonya lebih besar. Walau bagaimanapun, perancangan kehamilan yang teliti dan kawalan rahim yang mencukupi dapat membantu anda menjalani kehamilan yang sihat.

Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda mengandung kembar, segera lakukan pemeriksaan untuk mendapatkan idea mengenai keadaan janin. Memenuhi setiap keperluan anda dengan betul sehingga bayi akan dilahirkan dalam keadaan optimum.