chooseyourself.me

Ramai orang memelihara anjing kerana mereka menganggap haiwan ini sebagai sahabat manusia. Malangnya, tidak semua orang menganggap anjing adalah haiwan yang pintar dan lucu. Ya, mereka yang sangat takut pada anjing disebut cynophobia. Adakah anda seorang yang takut kepada anjing? Psst, ada kemungkinan anda mengalami kegusaran ini.

Ulasan mengenai cynophobia, ketakutan anjing yang berlebihan

Cynophobia berasal dari bahasa Yunani, iaitu cyno dan fobia yang ditakrifkan sebagai fobia atau ketakutan terhadap anjing. Fobia ini biasa berlaku dan menimbulkan rasa ancaman atau ketidakselesaan ketika bertemu anjing. Sebenarnya, ketakutan boleh timbul hanya dengan membayangkan anjing.

Keadaan ini termasuk dalam gangguan mental tertentu kerana menyebabkan ketakutan dan kegelisahan berlebihan yang boleh mengganggu aktiviti harian.

Mengapa sebilangan orang takut kepada anjing?

Seperti kebanyakan fobia haiwan lain, seperti labah-labah atau ular, cynophobia paling sering disebabkan oleh pengalaman negatif dengan anjing. Biasanya pengalaman ini secara amnya berlaku semasa kecil.

Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh berkembang dari pengaruh ibu bapa atau orang dewasa yang mengatakan bahawa anjing itu garang, menakutkan, atau suka menggigit. Kata-kata ini dapat membina imaginasi kanak-kanak, menyebabkan kesalahan bahawa anjing adalah haiwan berbahaya.

Apakah gejala cynophobia?

Gejala cynophobia berbeza-beza, sehingga setiap orang dapat menunjukkan reaksi yang berbeza. Walau bagaimanapun, fobia ini dapat menimbulkan reaksi fizikal, emosi, atau kedua-duanya. Tanda-tanda fizikal cynophobia termasuk:

• Kesukaran bernafas.
• Denyutan jantung mempercepat.
• Sakit atau sesak di dada.
• Badan bergetar dan sejuk.
• Sakit perut.
• Sakit kepala atau sakit kepala.
• Terus berpeluh.

Gejala emosi cynophobia, termasuk:

• Serangan panik atau kegelisahan.
• Kehilangan kawalan, seperti menangis, menjerit, atau menimbulkan amukan.
• Rasa tidak berdaya atau lemah.
• Perasaan pengsan atau mati.
• Sungguh mahu melepaskan diri dari keadaan itu.

Siapakah orang yang berisiko mengalami keadaan ini?

Fobia ini boleh berlaku secara beransur-ansur dari masa ke masa. Anda tidak dapat mengetahui dengan tepat bila ketakutan itu timbul. Walau bagaimanapun, keadaan ini berisiko bagi orang yang mempunyai atau mengalami perkara berikut:

• Pernah mengalami serangan, baik dikejar atau digigit anjing. Pengalaman traumatik ini boleh menjadi penyebab cynophobia.
• Terdapat ahli keluarga yang menghidap cynophobia. kemungkinan ketakutan itu boleh menjadi gambaran dan terus dibayangkan di otak anda sehingga anda juga merasa takut.
• Orang yang mempunyai perangai dan sangat sensitif berisiko tinggi mengalami cynophobia.
• Pernah melihat atau mendengar pengalaman negatif dengan anjing. Contohnya, dengan menonton berita televisyen mengenai serangan anjing terhadap kanak-kanak, anda akan membalas berita tersebut dengan ketakutan sehingga meningkatkan risiko cynophobia.

Kemungkinan komplikasi cynophobia

Selain mengganggu aktiviti, keadaan ini juga boleh bertambah buruk dan menyebabkan komplikasi. Anjing terkenal sebagai haiwan peliharaan, hampir mustahil untuk anda elakkan.

Sekiranya anda sering mengalami gejala cynophobia, keadaan ini boleh menyebabkan gangguan kemurungan dan kegelisahan. Sebilangan orang bahkan mempunyai fobia sosial atau takut untuk meninggalkan rumah.

Bagaimana menangani ketakutan anjing yang berlebihan?

Sebenarnya, tidak semua fobia memerlukan rawatan doktor. Ini bergantung kepada keparahan gejala anda. Anda masih boleh mengelakkan jalan atau tempat dengan banyak anjing. Walau bagaimanapun, jika simptomnya sangat serius dan mengganggu anda, maka rawatan lebih lanjut diperlukan, seperti:

Ikuti terapi tingkah laku kognitif

Terapi ini membantu pesakit mengurus dan mengatasi ketakutan. Terapi boleh dilakukan secara langsung dengan melibatkan anjing atau hanya membayangkan pesakit itu sendiri ketika berhadapan dengan anjing itu, sama ada melalui perbualan atau melihat gambar anjing.

Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor

Sebagai tambahan kepada terapi, pesakit mungkin memerlukan ubat jangka pendek untuk menghilangkan gejala. Jenis ubat yang biasanya digunakan adalah penyekat beta untuk menyekat adrenalin sehingga tekanan darah, gegaran, dan denyut nadi dapat dikendalikan. Termasuk ubat penenang untuk mengurangkan kegelisahan pesakit.