chooseyourself.me

Dari barisan susu formula yang dijual, terdapat pelbagai kandungan. Mungkin ibu bingung bagaimana memilih susu formula untuk meningkatkan sistem ketahanan badan yang juga melengkapkan pemakanan anak.

Ayuh, dapatkan petua untuk memilih formula yang tepat untuk anak-anak.

Petua memilih susu formula untuk meningkatkan sistem imun anak anda

Ibu mesti memilih pengambilan pemakanan terbaik untuk anak-anak. Selain pengambilan makanan, kanak-kanak juga boleh mendapatkan nutrien dari formula yang mereka makan.

Untuk mendapatkan khasiat yang terbaik, ibu perlu memilih susu dengan kandungan susu formula terbaik. Terutama untuk kesihatan pencernaan dan menyokong sistem ketahanan badannya.

Baiklah, sekarang ketahui petua memilih bahan penting dalam susu formula untuk menguatkan sistem imun.

1. Mengandungi serat

Dalam memilih susu formula untuk menyokong sistem imun anak, pastikan terdapat kandungan serat di dalamnya. Serat penting untuk sistem pencernaan kanak-kanak.

Beta glukan adalah bentuk serat yang boleh didapati dalam susu formula. Beta glukan termasuk serat larut atau larut dalam air yang membantu mengekalkan sistem pencernaan yang sihat.

Serat larut ini berfungsi dengan melambatkan perjalanan makanan ke dalam usus. Ini menyebabkan badan memerlukan masa yang lama untuk menyerap makanan. Kelambatan ini menghalang tubuh menyerap gula dengan cepat, sehingga gula darah cenderung stabil.

Beta glucan juga dapat mengatur mikrobiota, seperti bakteria baik dalam usus. Serat beta glukan juga berguna untuk mencegah dan mengatasi sembelit pada kanak-kanak.

Beta glukan juga membantu merangsang sistem imun untuk melawan jangkitan. Apabila kesihatan pencernaan dijaga, ini dapat membantu peranan sistem kekebalan tubuh dalam melindungi tubuh. Oleh itu, pastikan terdapat kandungan serat dalam susu formula untuk menyokong sistem imun anak.

2. Protein

Untuk memilih susu formula, perhatikan juga kandungan protein yang sesuai agar sistem imun anak juga diperkuat. Sebilangan kanak-kanak juga alah dengan protein susu lembu. Ibu boleh memilih susu formula dengan protein yang dipecah menjadi kepingan kecil untuk mengurangkan berulang alahan pada anak.

Terdapat beberapa pilihan, seperti susu hidrolisis separa (protein yang dipecah menjadi bahagian yang lebih kecil) dan susu terhidrolisis secara meluas (protein yang dipecah menjadi bahagian yang lebih kecil). Ibu boleh memilih salah satu daripadanya untuk keperluan protein anak-anak.

Protein terdiri daripada unit kecil asid amino. Protein adalah elemen penting untuk membina dan memperbaiki tisu badan dan melawan jangkitan dari virus dan bakteria. Protein membantu tubuh membentuk sistem imun, seperti antibodi dan sistem imun.

Protein ini boleh didapati dari susu atau pengambilan makanan sihat dan berkhasiat.

3. Prebiotik

Prebiotik juga merupakan bahan penting dalam susu formula. Terdapat pelbagai jenis prebiotik, contohnya PDX (polydedextrose) dan GOS (galacto-oligosaccharides). Kedua-dua prebiotik ini dapat meningkatkan pertumbuhan bakteria baik di usus.

Prebiotik merangsang tindak balas imun anak dengan menyuburkan flora atau bakteria usus. Menurut Dan Peterson, Penolong Profesor Patologi dari Johns Hopkins University School of Medicine, sistem imun manusia kebanyakannya terletak di saluran pencernaan.

Bakteria baik dalam usus berganding bahu dengan sistem imun untuk menangkis jangkitan yang boleh menyerang kesihatan anak-anak. Oleh itu, penting untuk memastikan bahawa kandungan prebiotik baik untuk sistem imun anak sebagai kaedah memilih susu formula.

Apabila sistem imun anak kuat, sudah tentu dia akan lebih fleksibel dalam aktiviti kerana badannya sihat.

4. Besi

Kanak-kanak memerlukan zat besi dalam pengambilan harian mereka. Selain makanan protein, zat besi juga dapat ditambah melalui susu formula. Semasa memilih susu formula, selalu perhatikan kandungan zat besi di dalamnya untuk menyokong sistem imun anak.

Zat besi sangat diperlukan oleh kanak-kanak untuk mencegah anemia. Mineral penting ini adalah komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, sebagai sebahagian daripada sel darah merah. Hemoglobin bertanggungjawab membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan.

Halaman Baiklah juga mengatakan bahawa zat besi dapat menguatkan sistem imun. Hemoglobin, yang dihasilkan dengan bantuan zat besi, dapat mengedarkan oksigen untuk memperbaiki tisu, sel dan organ yang rosak. Sistem kekebalan tubuh adalah pelindung bagi kanak-kanak untuk mencegah jangkitan.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!