chooseyourself.me

Walaupun remaja anda tidak menggunakan ubat-ubatan atau minum alkohol, menangani pengaruh buruk dan tekanan rakan sebaya untuk menggunakan ubat-ubatan boleh terjadi. Terutama jika rakan karibnya sendiri memberi tekanan.

Ucapan penolakan seperti, "tidak, terima kasih" mungkin mencukupi. Namun, selalunya apa yang berlaku adalah sebaliknya, tekanan terus berulang-ulang. Dilaporkan dari Penyalahgunaan dadah Masa remaja adalah tempoh yang paling rentan dan mempunyai risiko penyalahgunaan dadah yang paling tinggi.

Semasa anak anda memasuki usia remaja, mereka akan menghadapi cabaran sosial dan situasi akademik yang baru. Selalunya pada masa ini mereka ingin bereksperimen, seperti cuba merokok dan minum alkohol untuk pertama kalinya. Semasa memasuki sekolah menengah, remaja mempunyai rasa ingin tahu yang lebih besar. Salah satunya adalah rasa ingin tahu untuk mencuba ubat-ubatan, yang beredar di kalangan remaja dan mudah didapati jika mereka bergaul dengan orang yang salah.

Apakah sebab-sebab remaja menggunakan dadah?

Sebab-sebab remaja menggunakan dadah boleh berbeza-beza. Ada yang menggunakannya untuk berkongsi pengalaman dengan rakan mereka, ada yang menggunakan steroid untuk memperbaiki penampilan atau kekuatan atletiknya, yang lain menggunakan ekstasi untuk menghilangkan kegelisahan mereka dalam situasi sosial tertentu. Terdapat juga remaja yang menyalahgunakan ubat preskripsi untuk ADHD, seperti Adderall, untuk menolong mereka belajar atau menurunkan berat badan.

Penggunaan dadah pada masa remaja boleh mengganggu fungsi otak. Akibatnya, seseorang akan kehilangan motivasi, mengalami masalah ingatan, kesukaran belajar, membuat keputusan, dan mengawal kebiasaan.

Adalah wajar untuk melihat remaja yang menggunakan dadah dan alkohol mempunyai nilai buruk di sekolah, menghadapi masalah kesihatan (termasuk gangguan mental), dan bahkan terlibat dalam tindakan jenayah.

Tanda-tanda remaja mula menggunakan dadah

Dipetik dari Klinik Mayo Terdapat beberapa tanda bahawa remaja mula menggunakan dan menyalahgunakan dadah, iaitu:

• Perubahan tiba-tiba atau melampau dalam rakan, diet, waktu tidur yang tidak teratur, penampilan fizikal, koordinasi, atau prestasi di sekolah.
• Bersikap tidak bertanggungjawab, mempunyai pertimbangan yang buruk, dan secara amnya kehilangan minat.
• Melawan peraturan atau menjauhkan diri dari keluarga.
• Bilik remaja anda mempunyai kotak ubat atau kit ubat, walaupun remaja anda tidak sakit.

Bagaimana mengatasi pengaruh buruk rakan untuk menggunakan dadah?

Ada beberapa cara agar remaja anda dapat menjauhi dadah walaupun mendapat tekanan dari rakan-rakannya yang dekat, seperti yang dilaporkan oleh WebMD , itu dia:

1. Buat remaja anda tidak mahu mengecewakan anda

Tom Hedrick, pengasas bersama The Partnership for a Drug-Free America, mengatakan pengaruh ibu bapa lebih kuat daripada yang anda sedar. Larangan dan hukuman sering menjadi senjata anda, walaupun apa yang lebih berkesan adalah membuat remaja menghormati dan menyayangi anda, jadi mereka tidak berani mencuba dadah kerana mereka tidak mahu mengecewakan ibu bapa mereka. Bukan kerana takut dimarahi.

"Membuat remaja tidak mahu mengecewakan ibu bapa mereka adalah perlindungan penting bagi remaja daripada penggunaan dadah," kata Hedrick.

2. Luangkan masa bersama

Pada masa yang sama, remaja ingin menjadi tokoh yang bebas tetapi juga ingin didampingi oleh ibu bapa mereka. Benjamin Siegel, M.D., pakar pediatrik dan ahli jawatankuasa American Academy of Pediatrics, mengatakan bahawa walaupun anak anda ingin menunjukkan kebebasan, anda masih diperlukan sebagai ibu bapa.

Luangkan masa anda untuk mendengar cerita dari anak anda. Mungkin akan memerlukan usaha yang bagus, tetapi anda mesti lakukan. "Semakin anda memahami apa yang mereka mahu lakukan, semakin mudah ibu bapa menjadi orang yang dipercayai untuk berkongsi perasaan mereka," kata Siegel.

3. Menguatkuasakan peraturan

Anda boleh membuat peraturan di rumah untuk diberikan kepada remaja anda, walaupun dia mungkin tidak menyukainya. Terdapat beberapa peraturan yang boleh anda buat agar anak anda mengelakkan dadah adalah:

• Luangkan masa untuk bercakap dengan anda . Remaja mengakui bahawa mereka ingin mengetahui apa pendapat ibu bapa mereka dan bagaimana mereka dapat membantu membuat keputusan.

• Beri hukuman . Remaja yang melanggar peraturan ingin mengetahui apa yang akan berlaku. Sekiranya tidak ada akibatnya, maka peraturan anda tidak bermakna.

• Hadkan lawatan lewat malam . Terlalu kerap dibenarkan untuk tidak pulang boleh membuat anak anda merasa terlalu bebas untuk dikawal.

• Tunggu mereka pulang apabila pulang lewat . Menyedari bahawa mereka sedang menunggu ayah atau ibu mereka, atau keduanya, selama beberapa jam ketika mereka pulang lewat, membuat banyak remaja berfikir dua kali mengenai apa yang akan mereka hadapi ketika mereka pulang nanti.

4. Galakkan anak anda untuk mempunyai pendapat

Rachel Fleissner, M.D. dari American Academy of Child & Adolescent Psychiatry mengatakan bahawa ibu bapa dapat membesarkan anak-anak agar mempunyai keberanian untuk mempunyai pendapat, walaupun pendapat mereka bertentangan dengan pendapat ibu bapa. Anak yang mampu berfikir telah belajar untuk menuturkan fikirannya sendiri.

5. Mempraktikkan kemahiran hubungan

Siegel mengatakan bahawa kanak-kanak memerlukan rakan. Hubungan sangat penting untuk perkembangan mereka, dan ibu bapa mempunyai peranan dalam proses ini. Siegel menyarankan agar anak-anak selalu diajak berbincang, sehingga dapat membantu mengembangkan kemampuan mereka untuk berteman.

6. Cari tahu dan perhatikan tekanan rakan sebaya

Sebilangan kanak-kanak boleh dipengaruhi oleh rakan karib mereka yang bertindak di luar talian. Sekiranya anak anda terjejas, cabaran anda adalah untuk menyatakan pandangan anda tanpa mengkritik rakan tersebut. Beberapa keadaan boleh menjadi dramatik, kerana menurut Fleissner, keluarga keluarga itu sebenarnya melarang anak itu berteman dengan rakan yang merosakkan. Pada mulanya anak mungkin tidak menyukainya, tetapi kemudian anak itu akan berterima kasih kepada ibu bapanya kerana mengelakkan perkara buruk.

7. Bayangkan anda berada dalam kedudukan anak

Untuk membantu anak anda melepaskan diri dari tekanan dan pengaruh buruk rakannya, anda dapat membayangkan bagaimana jika anda berada dalam kedudukan itu. Anda dapat membantunya membebaskan diri dengan memberikan cadangan, "Bagaimana dengan ini?", Mengenai tekanan rakan sebaya.

8. Bantu remaja anda belajar dari kesilapan

Tidak kira apa yang anda lakukan atau katakan, anak anda mungkin merasa seperti gagal. Anda dan anak anda mungkin berdua sedih. Fleissner mengatakan ibu bapa harus bersedia menolong anak mereka ketika dia melakukan kesalahan dan membantunya bangun. Ini adalah masa yang tepat untuk membantu anak anda melihat bagaimana dia membuat keputusan.

Siegel bersetuju dengan apa yang dikatakan oleh Fleissner. "Ibu bapa harus bertanya kepada anak mereka apa yang dapat mendorongnya menjadi dan merasa lebih baik," kata Siegel.

Ibu bapa tidak dapat mengambil bahagian dalam setiap cabaran sosial yang akan dihadapi oleh anak mereka. Anak-anak yang tahu bahawa mereka disayangi oleh ibu bapa mereka, yang menghormati pendapat mereka, dan yang telah dilatih untuk berpikir kritis, memiliki peluang yang lebih besar untuk mengucapkan "Tidak, terima kasih" kepada rakan-rakan yang memberi tekanan kepada mereka untuk menggunakan dadah.

BACA JUGA:

• Semua yang anda perlu ketahui mengenai kemurungan
• Kesan merokok, alkohol, dan ubat-ubatan sebagai pencetus strok
• Adakah benar bahawa kanak-kanak dengan ADHD lebih berisiko menjadi penagih?

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!