Tidur dengan kipas boleh membuat anda demam, benarkah?

Anda mungkin salah satu daripada banyak orang yang biasa tidur dengan kipas angin. Ya, tentu anda melakukan ini supaya anda tidak terlalu panas, merasa selesa, dan tidak berpeluh ketika tidur. Namun, banyak orang mengatakan bahawa ini sebenarnya boleh membuat anda demam. Adakah itu benar?

Boleh tidur dengan kipas membuat anda demam?

Sumber: Kesibukan

Dr. Michael Benninger dari Head and Neck Institute di Cleveland Clinic, Ohio, memberitahu Medical Daily bahawa tidur dengan kipas boleh menjadikan tidur lebih selesa kerana menghilangkan panas dan panas. Sebenarnya, suara bunyi putih dari kipas, ia sebenarnya boleh menjadi lagu pengantar tidur, jadi anda tidur lebih nyenyak.

Sebaliknya, tidur dengan kipas sering tidak selalu baik untuk kesihatan. Walaupun menjadikan badan lebih sejuk, terkena udara dari kipas juga dapat membuat otot-otot badan menjadi tegang dan kekejangan.

Masalah ini sangat biasa berlaku pada orang yang sering mengarahkan kipas ke muka dan leher. Daripada menjadikan badan anda segar ketika bangun tidur, ini sebenarnya membuatkan anda bangun dengan sakit leher dan badan yang kaku dan sakit pada waktu pagi.

Selain itu, tidur dengan kipas angin juga dapat membuat anda mudah terkena demam pada waktu pagi. Menurut American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI), tungau debu adalah pencetus alergi yang paling biasa. Nah, putaran kipas yang kuat dapat mengumpulkan tungau debu dengan mudah.

Semakin kerap kipas digunakan, semakin banyak habuk dan kotoran akan terkumpul pada kipas. Sekiranya kipas ini terus digunakan semasa tidur tanpa membersihkannya terlebih dahulu, maka habuk akan terbang dan disedut oleh anda tanpa menyedarinya.

Akibatnya, anda boleh mengalami sakit badan, hidung berair, atau bersin ketika anda bangun, seperti gejala selesema.

Apa yang perlu diberi perhatian sebelum tidur menggunakan kipas angin

Sumber: Pencernaan Pembaca

Sebenarnya, tidur dengan kipas tidak mengapa. Kuncinya adalah memastikan kipas yang digunakan sentiasa bersih dan bebas dari habuk yang boleh menjangkiti saluran pernafasan.

Juga, elakkan mengarahkan kipas ke badan anda semasa tidur. Sebaiknya arahkan kipas ke dinding supaya angin bertiup di sekitar ruangan, tetapi masih memukul badan anda. Dengan begitu, anda masih boleh tidur dengan kipas angin tanpa rasa takut terkena selsema.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found