Sangat mudah untuk mengantuk ketika sakit, nampaknya ini adalah penjelasan saintifik

Apabila anda sakit, anda biasanya berasa lebih mudah mengantuk. Ramai yang berpendapat bahawa keadaan ini disebabkan oleh pengaruh ubat-ubatan yang membuat anda lebih banyak berehat sehingga anda dapat sembuh dengan cepat. Walaupun ini mungkin benar, ada penjelasan lain mengapa anda merasa mudah tertidur ketika anda sakit, seperti ketika demam. Lihat ulasan di bawah.

Mengapa orang yang sakit mudah tertidur?

Ketika seseorang sakit, tidak jarang mereka menghabiskan lebih banyak waktu tidur kerana mengantuk yang tidak tertanggung. Ini disebabkan oleh adanya sebatian kimia yang dilepaskan seseorang semasa dia sakit.

Sebatian ini akan menentang aktiviti sel sistem saraf yang berfungsi untuk meningkatkan kesedaran. Penyelidik dari eLife mendapati bahawa sebatian itu adalah protein yang disebut DMSR-1 (diaktifkan oleh FLP-13) yang berfungsi untuk membuat anda tidur.

FLP-13 adalah sebatian kimia yang dilepaskan semasa seseorang sakit. Dalam kajian yang dilakukan pada haiwan menunjukkan bahawa haiwan yang sakit juga tidak melakukan kegiatan normal, sehingga mereka berehat dan tidur lebih banyak.

Itulah sebabnya, apabila anda sakit, anda cenderung mudah tidur kerana sebatian kimia FLP-13 akan mengaktifkan protein DMSR-1 yang menjadikan anda mengantuk.

Walaupun begitu, penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai DMSR-1 dan interaksinya dengan FLP-13.

Sebab lain anda mudah mengantuk ketika anda sakit

Selain pembebasan sebatian kimia, ada sebab lain yang membuat anda mudah mengantuk ketika sakit.

Satu teori yang mungkin adalah bahawa badan terpaksa berehat dan pulih. Bukan hanya itu, ketika anda tidur sakit, tubuh akan menjalankan beberapa peranan, seperti:

  • Kod: mengenali mikroba asing di dalam badan dan cuba melawannya.
  • Penyatuan: mengumpulkan dan menggabungkan maklumat mengenai mikroba asing.
  • Peringatan: simpan pengalaman sebagai data jika mikroba yang sama kembali ke badan.

Proses ketiga menjadikan anda lebih kebal terhadap mikroba tertentu, seperti cacar air yang biasanya hanya berlaku sekali. Ketiganya masih boleh berlaku semasa anda terjaga, tetapi ketika anda tidur, ketiga proses dapat berjalan dengan lebih optimum.

Manfaat tidur ketika anda sakit

Tidak dinafikan bahawa tidur yang cukup dan berkualiti dapat memberi kesan positif kepada tubuh anda. Lebih-lebih lagi, mudah tertidur ketika anda sakit, yang bermaksud badan anda memerlukan rehat untuk pulih.

Berikut adalah beberapa kelebihan tidur yang sangat berguna untuk membantu proses pemulihan anda ketika anda sakit.

  • Jimat tenaga, supaya tenaga yang anda miliki dapat dialihkan untuk melawan mikrob asing yang menyebabkan anda jatuh sakit.
  • Membantu mengekalkan keseimbangan sistem ketahanan badan ketika berhadapan dengan mikrob.
  • Meningkatkan tahap asid alfa-lipoik (ALA), antioksidan yang mempercepat pemulihan.

Mudah mengantuk ketika anda sakit sebenarnya juga merupakan isyarat yang dihantar oleh badan bahawa anda memerlukan rehat. Cuba dengarkan badan anda agar proses pemulihan dapat berjalan dengan baik.

Sekiranya kesakitan yang anda alami tidak hilang, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang lebih sesuai.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found