Mual Semasa Menyikat Gigi? Ini adalah 5 perkara yang menyebabkannya

Salah satu cara untuk menjaga kesihatan gigi adalah dengan menggosok gigi. Menyikat gigi adalah aktiviti sederhana yang dilakukan secara rutin oleh hampir semua orang untuk menjaga kebersihan dan kesihatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Persatuan Pergigian Amerika juga mengesyorkan memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Walau bagaimanapun, walaupun dengan teknik terbaik, kadangkala anda masih dapat mengalami beberapa kesan sampingan daripada menggosok gigi. Aktiviti ini kadang-kadang terganggu ketika menggosok gigi diikuti dengan loya dan keinginan untuk muntah. Mual ketika menggosok gigi - biasanya pada waktu pagi - ternyata dialami oleh banyak orang. Walaupun begitu, ini sebenarnya tidak biasa. Nah, mengapa ini berlaku? Teruskan membaca untuk penjelasan penuh.

Mengapa anda berasa mual ketika menggosok gigi?

Pada dasarnya, setiap orang mempunyai refleks gag yang berbeza. Tetapi secara amnya, refleks muntah ini adalah reaksi badan yang normal, untuk 6 Jenis Asas Pertolongan Cemas yang Harus Anda Kuasai ketika benda asing atau objek berbahaya memasuki saluran pernafasan dan paru-paru atas. Ini berbeza apabila kita ingin menelan sesuatu yang biasa kita lakukan, contohnya ketika makan atau meminumnya tidak akan menimbulkan reaksi refleks seperti ini.

Walau bagaimanapun, refleks muntah ini boleh menjadi berlebihan kerana pelbagai faktor yang menyebabkan mual ketika menggosok gigi. Nah, biasanya orang yang mengalami refleks gag tinggi sering mengalami kesukaran ketika pergi ke doktor gigi, atau bahkan ketika menggosok gigi setiap hari. Beberapa faktor yang menyebabkan loya ketika menggosok gigi, adalah:

1. Menggunakan berus gigi yang terlalu besar

Punca mual ketika menggosok gigi mungkin kerana anda menggunakan sikat gigi yang terlalu besar atau tidak ukuran yang tepat sehingga mencucuk belakang mulut anda secara berlebihan. Perlu difahami, bahawa di bahagian belakang mulut terdapat bahagian yang disebut pusat muntah. Sekiranya bahagian ini disentuh atau sesuatu yang lain dicucuk secara tidak wajar, kita menjadi mual atau muntah.

2. Mengandung

Umumnya, orang yang hamil akan mengalami mual pada waktu pagi atau loya pada waktu pagi. Mual pada waktu kehamilan sering berlaku apabila badan menghasilkan lebih banyak hormon pada beberapa bulan pertama selepas pembuahan. Tidak jarang inilah yang menyebabkan anda merasa mual ketika menggosok gigi.

3. Sakit perut

Penyebab lain dari refleks gag yang dialami ketika menggosok gigi dikaitkan dengan penyakit ulser atau gangguan gastrik. Apabila asid perut anda meningkat, ia boleh menyebabkan anda merasa mual ketika menggosok gigi.

4. Trauma berus gigi

Sekiranya anda muntah secara tidak sengaja kerana menggosok gigi terlalu keras. Ternyata ini boleh membuat anda sedikit "trauma" untuk menggosok gigi. Ini biasanya membuat refleks perut kita menjadi mual dan merasa muntah lagi sesuai dengan apa yang kita fikirkan ketika itu ketika kita menggosok gigi.

5. Penggunaan ubat gigi yang tidak betul

Menggunakan ubat gigi yang salah juga boleh mencetuskan rasa mual ketika menggosok gigi. Tidak ketinggalan kerana pengaruh rasa ubat gigi yang sebenarnya tidak mengikut cita rasa, terlalu pedas, dan sebagainya. Akibatnya, aktiviti menggosok gigi menjadi tidak selesa. Selain itu, anda boleh mengeluarkan ubat gigi terlalu banyak sehingga apabila anda menggosok gigi lebih banyak busa yang dihasilkan, menyebabkan anda merasa mual.

Cara mengatasi loya ketika menggosok gigi

Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan loya ketika menggosok gigi:

  • Untuk mengurangkan loya, anda boleh minum air suam pada waktu pagi sebelum menggosok gigi sehingga otot-otot di rongga mulut mengendur dan menjadikan badan lebih rileks. Anda juga boleh membilas mulut dengan air suam sambil menggosok gigi.
  • Jangan lupa untuk memastikan berus gigi yang anda gunakan bersih. Merendam berus gigi pada ubat kumur atau ubat kumur Telah terbukti dapat mengurangkan bilangan bakteria yang tumbuh di berus gigi. Ini kerana pembersih mulut mengandungi bahan antiseptik yang dapat membunuh kuman dan bakteria.
  • Ganti sikat gigi anda dengan kepala sikat yang lebih kecil dengan bulu lembut sehingga tidak menggosok terlalu keras pada kawasan sensitif.
  • Selain itu, jangan gosok gigi terlalu keras sehingga anda dapat mengawal agar tidak menyentuh pangkal lidah atau bumbung mulut, yang lebih sensitif dalam memberi refleks untuk merasa muntah ketika anda menyentuhnya.
  • Sekiranya penyebab mual adalah kerana ubat gigi yang digunakan, maka anda pasti dapat mengganti gigi yang tidak berbuih atau mengandungi bahan pencuci.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found