chooseyourself.me

Setiap orang yang merancang kehamilan selepas bersalin harus memperhatikan jarak kehamilan yang selamat. Sebabnya, jarak antara dua kehamilan yang terlalu dekat boleh membahayakan kesihatan ibu dan janin.

Selang kehamilan yang sesuai

Selang kehamilan adalah jangka masa antara kelahiran dan kehamilan berikutnya. Untuk menentukan jarak selamat antara kehamilan, anda perlu mempertimbangkannya berdasarkan keadaan kehamilan sebelumnya.

Jangka masa untuk kehamilan berikutnya atau berikutnya, akan lebih lama jika kehamilan pertama diklasifikasikan sebagai berisiko. Kehamilan dikatakan berisiko jika anda mempunyai masalah kesihatan sebelum hamil, semasa hamil, dan semasa melahirkan. jadi ini meningkatkan kemungkinan berlakunya komplikasi.

Bukan hanya itu, pembedahan caesar juga berperanan dalam menentukan jarak selamat antara kehamilan. Jumlah bahagian caesar yang telah dijalankan dan teknik pembedahan caesar yang digunakan dipertimbangkan dalam menentukan jarak kehamilan yang selamat.

Jarak kehamilan selama 18 bulan dianggap tidak terlalu dekat dan cukup selamat, asalkan memenuhi beberapa syarat, iaitu:

• Kehamilan sebelumnya berjalan seperti biasa
• Hanya mempunyai satu bahagian caesar
• Tidak mempunyai faktor risiko tertentu yang boleh menyebabkan komplikasi

Sebaliknya, anda mungkin perlu menunggu lebih dari 8 bulan untuk hamil lagi jika:

• Mempunyai sejarah komplikasi semasa kehamilan
• Pernah menjalani pembedahan caesar lebih dari sekali
• Mempunyai sejarah perubatan tertentu yang boleh mempengaruhi kehamilan

Bahaya jarak kehamilan terlalu dekat dengan ibu dan janin

Kehamilan yang terlalu dekat boleh mempengaruhi kesihatan ibu dan janin semasa hamil. Berikut adalah beberapa siri komplikasi dan risiko kesihatan yang perlu diperhatikan:

1. Untuk wanita hamil

Kehamilan yang terlalu dekat akan meningkatkan risiko pendarahan, keguguran, dan kematian selepas bersalin. Wanita yang sebelumnya mempunyai kehamilan normal tidak terlepas dari risiko ini.

Wanita hamil juga berisiko terkena plasenta previa dan / atau plasenta accreta. Plasenta previa adalah keadaan ketika plasenta berada di bawah rahim dan menutup saluran kelahiran plasenta accreta menyebabkan plasenta tumbuh jauh di dinding rahim.

Bukan hanya itu, komplikasi lain boleh berlaku pada wanita hamil yang berlebihan berat badan, diabetes, dan risiko kehamilan lain yang belum diperbaiki. Dalam kes kehamilan awal setelah kelahiran caesar, risiko pecah rahim juga boleh meningkat.

2. Untuk janin

Kehamilan yang terlalu dekat juga mendatangkan bahaya kepada kesihatan janin. Kesan utama yang paling membimbangkan adalah kelahiran pramatang, kerana bayi yang dilahirkan sebelum waktunya lebih berisiko mati selepas kelahiran.

Selain itu, pertumbuhan dan perkembangan janin ketika dalam kandungan juga dapat terhambat kerana ibu mengalami kesukaran untuk memenuhi keperluan pemakanan semasa hamil. Kesannya adalah saiz badan kecil bayi dan berat lahir rendah.

Apa yang harus dilakukan ibu sekiranya dia sudah hamil?

Dalam beberapa kes, kehamilan yang terlalu dekat tidak disedari. Anda mungkin menyedari kehamilan ketika janin mula berkembang. Sekiranya demikian, maka kunci kesihatan ibu dan janin terletak pada pemeriksaan berkala.

Penjagaan pranatal yang diperlukan sebenarnya tidak berbeza dengan kehamilan normal, kecuali jika ada petunjuk kesihatan yang serius. Contohnya, wanita hamil yang berisiko keguguran harus menjalani pemeriksaan yang lebih intensif pada trimester pertama.

Sekiranya terdapat tanda-tanda persalinan prematur dan pertumbuhan janin yang terganggu, pemeriksaan yang lebih kerap harus dilakukan. Pemeriksaan berkala adalah kaedah paling berkesan untuk mengesan risiko kehamilan dan merawatnya.

Sekiranya anda dapat mengawal semua faktor risiko sebelum kehamilan, bahaya yang berkaitan dengan jarak kehamilan yang terlalu dekat dapat dikurangkan. Dengan begitu, kehamilan akan berlaku seperti biasa tanpa masalah kesihatan yang serius.

Sebilangan wanita hamil mungkin bimbang bahawa mereka tidak akan dapat melahirkan secara normal, tetapi jarak dekat antara kehamilan sebenarnya bukan penentu untuk menjalani pembedahan caesar. Anda masih boleh melahirkan secara normal jika doktor mengesyorkannya.

Menjaga kesihatan sekiranya ibu merancang untuk hamil dalam masa terdekat

Walaupun tidak disyorkan secara perubatan, kehamilan jarak dekat boleh dibenarkan dalam beberapa keadaan. Contohnya, pada ibu yang ingin merancang kehamilan setelah melewati usia produktif melebihi 35 tahun.

Dalam kes seperti ini, faktor terpenting untuk menjaga kesihatan ibu dan janin adalah pada masa antara kelahiran pertama dan kehamilan berikutnya. Tempoh ini adalah masa untuk ibu bersiap sedia untuk hamil.

Anda perlu mengenal pasti faktor-faktor yang meningkatkan risiko komplikasi pada kehamilan masa depan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda utamakan dari kelahiran hingga kehamilan seterusnya:

• Anda tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat setelah melahirkan. Sekiranya berat badan anda sebelum kehamilan pertama anda adalah 60 kilogram, maka anda perlu mencapai jumlah yang sama sebelum mengandung lagi.
• Sejarah perubatan juga boleh mendatangkan bahaya jika kehamilan terlalu dekat. Pastikan tahap gula darah, tekanan darah, kolesterol, dan aspek tubuh yang lain berada dalam lingkungan normal. Sapukan makanan berkhasiat seimbang untuk mengekalkannya.
• Pengambilan nutrien sangat penting, tetapi elakkan makan berlebihan. Pengertian bahawa anda mesti makan dua kali ganda adalah salah. Anda hanya perlu menambahkan tenaga sebanyak 200 kalori dari bahan makanan berkualiti.
• Sekiranya anda merokok atau mempunyai suami yang merokok, cubalah berhenti dari kebiasaan ini. Manfaatkan masa antara dua kehamilan sebagai tempoh keemasan untuk menyuburkan badan anda sebelum menjalani kehamilan yang lain.

Sebilangan wanita hamil mungkin memerlukan lebih banyak rehat, terutamanya jika wanita hamil menderita penyakit tertentu. Namun, anda tidak perlu menghadkan aktiviti harian selagi aktiviti ini tidak menimbulkan masalah kesihatan semasa hamil.

Pastikan juga keperluan pemakanan dipenuhi untuk merangsang pengeluaran susu. Selang antara kehamilan sebenarnya tidak mempengaruhi pengeluaran susu, tetapi selang kehamilan di bawah 6 bulan boleh mengganggu penyusuan untuk anak pertama.

Bahaya jarak kehamilan yang terlalu dekat sebenarnya timbul dari ketidaktahuan ibu bapa mengenai jangka masa yang selamat dan bagaimana menggunakan tempoh antara kehamilan untuk mengawal faktor risiko.

Pendidikan sebelum dan semasa kehamilan sangat penting untuk mengatasi masalah ini. Sejauh yang mungkin, pekerja kesihatan harus memastikan bahawa semua maklumat yang berkaitan dengan kehamilan difahami sebelum kehamilan berlaku.