chooseyourself.me

Kehamilan seharusnya menjadi salah satu saat paling bahagia dalam hidup seorang wanita, tetapi bagi banyak wanita, kehamilan adalah masa yang membingungkan, menakutkan, stres, dan bahkan menyedihkan.

Depresi adalah gangguan mood yang mempengaruhi 1 dari 4 wanita pada suatu ketika dalam hidup mereka, jadi tidak menghairankan bahawa penyakit ini juga dapat mempengaruhi wanita hamil.

Kemurungan selepas bersalin - kemurungan yang menimpa seorang ibu setelah melahirkan bayi - atau bayi blues mungkin lebih dikenali, tetapi gangguan mood semasa kehamilan itu sendiri lebih sering terjadi pada wanita hamil daripada yang difikirkan sebelumnya.

Kemurungan pada wanita hamil sering tidak dapat dikesan

Depresi semasa kehamilan sering tidak didiagnosis dengan betul kerana orang berpendapat bahawa simptomnya hanyalah bentuk perubahan hormon yang normal semasa kehamilan.

Oleh itu, penyedia perkhidmatan kesihatan cenderung kurang responsif untuk menyiasat keadaan mental wanita hamil, dan seorang wanita hamil mungkin merasa malu untuk membincangkan keadaannya.

Sebanyak 33 peratus wanita hamil menunjukkan simptom kemurungan dan gangguan kecemasan, tetapi hanya 20 peratus dari mereka yang meminta pertolongan.

Rawatan kemurungan yang tidak mencukupi pada wanita hamil akan membahayakan ibu dan bayi di dalam kandungan.

Depresi adalah penyakit klinikal yang dapat dirawat dan diatasi; Walau bagaimanapun, penting untuk mendapatkan pertolongan dan sokongan terlebih dahulu.

Apakah tanda-tanda dan gejala kemurungan pada wanita hamil?

Sukar untuk mendiagnosis kemurungan semasa kehamilan kerana beberapa gejala kemurungan boleh tumpang tindih dengan gejala kehamilan klasik, seperti perubahan selera makan, tahap tenaga, konsentrasi, atau pola tidur.

Adalah normal untuk bimbang tentang beberapa perubahan dalam diri anda demi kehamilan yang selamat, tetapi jika anda mengalami gejala kemurungan dan / atau kegelisahan yang berterusan selama dua minggu atau lebih, terutamanya sehingga anda tidak dapat berfungsi dengan normal, segera dapatkan bantuan.

Tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan, termasuk:

• terjebak dalam mood yang tertekan sepanjang masa,
• kesedihan yang tidak berkesudahan,
• terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur,
• kehilangan minat yang drastik terhadap perkara yang biasanya anda nikmati,
• perasaan bersalah,
• menarik diri dari dunia sekitar, termasuk keluarga dan saudara terdekat,
• rasa tidak berharga,
• kekurangan tenaga, kelesuan berpanjangan,
• kurang tumpuan, atau sukar membuat keputusan,
• perubahan selera makan (terlalu banyak atau terlalu sedikit),
• berasa putus asa,
• tidak mempunyai motivasi
• mempunyai masalah ingatan
• menangis sepanjang masa juga
• mengalami sakit kepala, sakit dan kesakitan, atau senak yang tidak hilang.

Dan ia mungkin diikuti oleh gejala gangguan psikiatri lain, termasuk:

Gangguan kebimbangan umum

• Kebimbangan berlebihan yang sukar dikawal
• Mudah marah dan tersinggung
• Sakit / sakit otot
• Rasa gelisah
• Keletihan

Gangguan obsesif-kompulsif:

• Pemikiran berulang dan berterusan mengenai kematian, bunuh diri, atau putus asa
• Kecenderungan untuk melakukan tindakan atau tingkah laku yang berulang untuk menghilangkan pemikiran yang merosakkan ini

Serangan panik:

• Serangan panik berulang
• Ketakutan berterusan akan kemungkinan serangan panik seterusnya

Doktor anda dapat mengetahui apakah gejala anda disebabkan oleh kemurungan atau sesuatu yang lain.

Apa yang mencetuskan kemurungan pada wanita hamil?

Walaupun kejadian kemurungan yang tepat pada wanita hamil di Indonesia tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, kemurungan pada wanita hamil, juga dikenali sebagai antenatal depression, mempengaruhi 10-15 peratus wanita pada umumnya.

Di Amerika Syarikat, yang dipetik dari American Pregnancy Association, menurut data dari The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sekitar 14-23 peratus wanita bergelut dengan beberapa tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan.

Wanita dengan faktor risiko di bawah ini mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk terdedah kepada kemurungan.

• Sejarah perubatan peribadi atau keluarga mengenai gangguan mood, seperti kemurungan atau gangguan kecemasan.
• Sejarah gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD).
• Menjadi ibu muda (di bawah umur 20 tahun).
• Kekurangan sokongan sosial (dari keluarga dan rakan).
• Hidup bersendirian.
• Mengalami masalah perkahwinan.
• Bercerai, janda, atau berpisah.
• Telah mengalami beberapa peristiwa traumatik atau tekanan pada tahun lalu.
• Komplikasi kehamilan.
• Mempunyai pendapatan kewangan yang rendah.
• Mempunyai lebih daripada tiga orang anak.
• Pernah mengalami keguguran.
• Sejarah keganasan rumah tangga.
• Penyalahgunaan dadah.
• Kebimbangan atau perasaan negatif mengenai kehamilan.

Sesiapa sahaja boleh mengalami kemurungan, tetapi tidak ada satu pun penyebabnya.

Wanita yang mengalami kemurungan semasa mengandung mempunyai risiko kemurungan postpartum yang lebih besar.

Apa yang berlaku kepada bayi sekiranya ibu mengalami kemurungan semasa mengandung?

Risiko kepada anak yang belum lahir dari ibu yang mengalami kemurungan atau kegelisahan semasa mengandung, termasuk berat lahir rendah, kelahiran preterm (sebelum 37 minggu), skor APGAR rendah, dan gangguan pernafasan dan kegelisahan.

Namun, ada kemungkinan bahawa kemurungan yang melanda wanita hamil juga akan turun ke janin.

Dilaporkan dari Kompas, penyelidikan dalam jurnal JAMA Psychiatry menunjukkan bahawa wanita yang mengalami kemurungan semasa hamil akan mengurangkan peningkatan risiko kemurungan pada anak-anak mereka ketika dewasa.

Rebecca M. Pearson, Ph.D, dari University of Bristol di England, dan pasukan penyelidiknya menggunakan data dari lebih dari 4,500 pesakit dan anak-anak mereka dalam kajian komuniti.

Para penyelidik menyimpulkan bahawa kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami kemurungan semasa kehamilan, rata-rata, 1.5 kali lebih mungkin mengalami kemurungan pada usia mereka 18 tahun.

Walaupun risiko pewarisan genetik boleh menjadi salah satu penjelasan yang berpotensi, Pearson mengatakan bahawa akibat fisiologi kemurungan yang dialami oleh ibu dapat masuk ke plasenta dan mempengaruhi perkembangan otak janin.

Cara merawat kemurungan semasa mengandung

Penemuan ini mempunyai implikasi penting terhadap sifat dan ketepatan masa intervensi perubatan untuk mencegah kemurungan menurun pada kanak-kanak di kemudian hari.

Mengubati tanda-tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan secepat mungkin, tanpa mengira penyebabnya, adalah langkah yang paling berkesan, menurut kajian itu.

Penyelidik percaya bahawa faktor yang berbeza mungkin terlibat dalam kemurungan sebelum dan selepas kehamilan. Dalam kemurungan selepas bersalin, faktor persekitaran seperti sokongan sosial mempunyai pengaruh besar terhadap penyembuhan.

Rawatan seperti terapi kognitif-tingkah laku - sejenis terapi bicara tatap muka - telah terbukti dapat membantu wanita hamil yang mengalami kemurungan tanpa risiko kesan sampingan yang mungkin timbul akibat ubat psikoaktif.

Penyedia penjagaan kesihatan profesional harus peka dan bersedia menyokong wanita.

Depresi semasa kehamilan sama pentingnya dengan kemurungan postpartum, dan harus dirawat seawal mungkin tidak hanya untuk mencegah kemurungan berlanjutan setelah kelahiran.