chooseyourself.me

Vaginosis bakteria adalah jangkitan faraj yang disebabkan oleh bakteria. Jangkitan ini sering menyebabkan keputihan yang berbau busuk dan sakit ketika membuang air kecil. Rawatan utama untuk vaginosis bakteria adalah antibiotik preskripsi. Tetapi beberapa cara mudah di bawah ini anda juga boleh mencuba merawat jangkitan faraj di rumah.

Pelbagai cara semula jadi untuk merawat jangkitan faraj vaginosis bakteria

1. Yogurt

Vaginosis bakteria disebabkan oleh penjajahan bakteria jahat yang mengganggu keseimbangan pH vagina. Yogurt adalah sumber makanan yang tinggi probiotik, bakteria yang baik untuk kesihatan.

Bakteria baik dapat menghasilkan asid laktik untuk mengekalkan pH vagina yang ideal agar tetap berasid. Hidrogen peroksida juga dihasilkan oleh bakteria baik untuk menghalang pertumbuhan bakteria yang menyebabkan jangkitan faraj.

Yang paling penting, probiotik juga dapat meningkatkan tindak balas imun badan. Sistem imun yang baik dapat membantu tubuh melawan jangkitan dengan lebih berkesan dan menjaga kesihatan secara keseluruhan. Hanya minum satu gelas yogurt setiap hari untuk membantu merawat jangkitan faraj.

Selain yogurt, anda juga dapat menemukan probiotik dalam tempe, kimchi, sauerkraut, kefir, timun acar, dan makanan fermentasi lain. Menurut kajian 2014, pengambilan probiotik setiap hari dapat membantu merawat jangkitan faraj sekaligus mencegahnya berulang.

2. Bawang putih

Ada bawang putih di rumah? Sekiranya demikian, anda boleh menggunakannya untuk merawat jangkitan bakteria akibat vaginosis bakteria. Bawang putih diketahui mengandungi sebatian aktif allicin yang mempunyai sifat antivirus, antimikroba, dan antijamur yang berkesan dalam membunuh pelbagai organisma yang boleh menyebabkan penyakit. Ini termasuk bakteria jahat yang menyebabkan vaginosis bakteria.

3. Minyak pokok teh ( minyak pokok teh )

Minyak pokok teh atau lebih dikenali sebagai minyak pokok teh Ia mempunyai sifat antibakteria dan antijamur yang seharusnya dapat merawat jangkitan vagina. Sebelum benar-benar mengoleskan minyak ini pada kulit vagina anda, uji sedikit terlebih dahulu pada kulit lengan anda. Perhatikan sebarang reaksi alahan, seperti gatal atau terbakar. Sekiranya dalam 24-48 jam tidak ada reaksi sama sekali, ini bermakna selamat digunakan di dalam vagina.

Caranya, cairkan 5-10 tetes minyak pokok teh dengan minyak pelarut (minyak kelapa, minyak badam, atau minyak zaitun; pilih yang tidak membuat anda alah). Kemudian sapukan pada bibir faraj. Anda juga boleh meneteskan minyak pokok teh ke alas atau pantyliner. Pakai semasa aktiviti, dan kemudian buang dalam satu jam.

Daripada merawat, lebih baik mencegahnya dengan menjaga kebersihan vagina

Ia juga penting untuk menjaga kebersihan vagina agar anda terhindar dari jangkitan bakteria. Walaupun faraj sebenarnya mempunyai sistem automatik untuk membersihkannya, masih ada beberapa perkara yang harus anda lakukan untuk memastikan persekitaran di dalam vagina tidak seimbang.

Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kebersihan vagina anda adalah:

• Bersihkan faraj dengan kerap dengan air suam.
• Bersihkan vagina dari depan ke belakang supaya kuman di dubur tidak merebak ke kawasan faraj.
• Pastikan kawasan faraj tetap kering. Kami mengesyorkan agar anda memilih pakaian dalam dari kapas yang mudah menyerap peluh dan mengelakkan memakai seluar atau skirt yang ketat. Lap kawasan di sekitar faraj dengan tuala lembut setelah mandi atau selepas menggunakan tandas.
• Elakkan membersihkan vagina dengan mencuci muka kerana boleh mengganggu keseimbangan semula jadi bakteria di dalam vagina. Elakkan juga menggunakan tisu wangi, sabun wangi, atau deodoran vagina.
• Tukar alas dengan kerap semasa anda sedang haid.
• Melincirkan faraj sebelum hubungan seksual untuk mengelakkan kegatalan.