chooseyourself.me

Terdapat banyak jenis pil tidur untuk menolong insomnia atau masalah tidur. Mungkin ramai yang menganggap ubat ini sangat berkhasiat. Namun, ternyata pengambilan pil tidur secara berterusan juga boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan anda. Apakah kesan sampingan pengambilan pil tidur? Lihat penjelasan lengkap di bawah, ya.

Kesan sampingan biasa dari pengambilan pil tidur

Pada dasarnya, setiap pil tidur mempunyai kesan sampingan yang berbeza. Namun, secara umum, ini adalah beberapa kesan sampingan pil tidur Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem, dan Halcion yang boleh berlaku:

• Ia boleh mempengaruhi pernafasan, menjadikannya berbahaya bagi anda yang mempunyai masalah paru-paru seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), dan emfisema.
• Rasa terbakar atau kesemutan di telapak tangan, lengan, telapak kaki, atau kaki.
• Perubahan selera makan.
• Sembelit atau sembelit.
• Cirit-birit.
• Mengantuk pada waktu siang.
• Mulut atau tekak kering.
• Sakit kepala.
• Pedih ulu hati atau sakit perut.
• Kurang fokus pada keesokan harinya.
• Mengalami masalah dengan ingatan.
• Impian yang tidak biasa.
• Rasa penat sangat.
• Lebih mudah jatuh berbanding mereka yang tidak menggunakan ubat ini.
• Mempunyai risiko menghidap barah yang lebih tinggi.

Anda harus menyedari penggunaan pil tidur, jika gejala atau tanda ini berlaku, anda boleh berhenti memberikan pil tidur dan berjumpa dengan doktor anda sekali lagi.

Kesan sampingan yang serius semasa mengambil pil tidur

Kesan sampingan dari pil tidur secara umum yang telah disebutkan di atas memang boleh menjadi keadaan yang serius pada masa-masa. Walau bagaimanapun, terdapat juga kesan sampingan yang serius yang boleh memberi kesan segera setelah memakannya. Oleh itu, terdapat beberapa kesan sampingan yang perlu anda perhatikan, iaitu:

1. Parasomnia

Parasomnia adalah gangguan kualiti tidur yang berlaku kerana mengambil terlalu banyak pil tidur. Terdapat beberapa tingkah laku pelik yang mungkin muncul semasa tidur jika anda mengalami gangguan tidur yang satu ini. Contohnya, tidur malam atau tidur malam.

Walau bagaimanapun, jenis parasomnia yang paling biasa yang timbul dari pengambilan pil tidur adalah tidur malam, tidur bercakap, tidur ketika makan makanan, atau tidur ketika memandu kenderaan. Keadaan ini akan menjadikan anda lebih mudah mengalami kesan sampingan pil tidur sekiranya dos pil tidur dinaikkan.

Oleh itu, untuk mengelakkan pelbagai keadaan yang boleh membahayakan banyak orang, lebih baik memastikan dos ubat sesuai dengan doktor anda. Biasanya, doktor akan menetapkan dos ubat yang sesuai dengan keadaan anda sekarang.

2. Tindak balas alahan

Kesan sampingan serius yang perlu anda perhatikan daripada mengambil pil tidur adalah kemunculan reaksi alergi. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada keadaan berikut, ini adalah tanda bahawa anda mengalami reaksi alergi kerana jenis ubat yang anda ambil:

• Penglihatan kabur.
• Sakit di bahagian dada.
• Susah bernafas.
• Kesukaran menelan makanan.
• Tompok merah gatal muncul.
• Suara itu menjadi serak.
• Degupan jantung.
• Kulit gatal.
• Pening dan muntah.
• Tekak seperti tercekik.
• Susah bernafas.
• Bengkak mata, bibir, muka, lidah, atau tekak.

Sekiranya ada, segera periksa keadaan kesihatan anda kepada doktor.

3. Ketagihan pil tidur

Mengambil pil tidur secara berkala juga boleh menyebabkan kesan sampingan dari ketergantungan pada pil tidur. Sebenarnya, kebanyakan pil tidur hanya boleh diminum dalam jangka pendek, misalnya beberapa hari atau beberapa minggu. Ini bermaksud, minum pil tidur selama berbulan-bulan tentunya tidak baik dan boleh memberi kesan buruk.

Salah satu keadaan yang mungkin berlaku jika menggunakan ubat ini dalam jangka panjang adalah pergantungan pada pil tidur. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin dapat meningkatkan dos ubat kerana dos sebelumnya tidak berfungsi. Ini jelas termasuk dalam penyalahgunaan dadah.

Menurut Sleep Foundation, ketagihan pil tidur berpotensi menyebabkan kesan sampingan yang tidak baik untuk kesihatan keseluruhan. Bermula dari kehilangan koordinasi motor, vertigo, ketidakupayaan untuk fokus atau mengingat banyak perkara, dan euforia.

Tidak ketinggalan, anda mungkin mengalami beberapa gangguan mental kerana ketagihan pil tidur. Contohnya, gangguan kecemasan, ketakutan mendekati waktu tidur, rasa tidak selesa dan bimbang tidak dapat tidur tanpa ubat.

Percaya atau tidak, keadaan ini akan sukar diperbaiki dan sebenarnya akan bertambah buruk. Anda hanya boleh mencampurkan penggunaan ubat-ubatan dengan alkohol sehingga anda cepat tertidur. Sebenarnya, kombinasi pil tidur dan alkohol boleh menyebabkan kematian.

Oleh itu, elakkan penggunaan pil tidur dalam jangka masa panjang dan tanpa pengetahuan doktor. Lebih baik, bincangkan dengan doktor anda mengenai kesan sampingan ubat-ubatan ini untuk mengelakkan perkara yang anda tidak mahukan.