chooseyourself.me

Meringankan pergerakan adalah salah satu perkara yang paling dirisaukan oleh ibu bapa ketika membawa anak mereka dalam perjalanan jauh. Ya, penyakit bergerak pada anak boleh membuatnya tidak selesa dan rewel di sepanjang jalan. Jangan bimbang, anda boleh mengelakkan penyakit bergerak pada kanak-kanak dengan mudah. Ayuh, cari tahu apa cara untuk mengelakkan penyakit bergerak, agar si kecil tetap selesa dalam perjalanan.

Petua untuk mencegah penyakit bergerak pada kanak-kanak

Penyakit bergerak disebabkan oleh isyarat bercampur dari mata, telinga, otot, dan sendi ke otak. Maklumat dari badan yang tidak mengikut rentak ini, menyebabkan tindak balas yang tidak menyenangkan di dalam badan. Gejala ini akan hilang selewat-lewatnya 4 jam setelah keluar dari kenderaan.

Mencegah penyakit bergerak pada kanak-kanak sebenarnya tidak jauh berbeza dalam penggunaannya kepada orang dewasa. Perbezaannya adalah, kanak-kanak masih memerlukan pertolongan orang lain sementara orang dewasa dapat mengatasinya sendiri. Beberapa petua untuk mencegah penyakit bergerak pada kanak-kanak termasuk:

1. Pastikan kedudukan duduk sesuai

Tahukah anda bahawa orang yang memandu kenderaan jarang merasa mual? Rupa-rupanya ini dipengaruhi oleh bagaimana kedudukan duduk yang betul. Baiklah, kanak-kanak boleh menggunakan postur duduk ini untuk mengelakkan penyakit bergerak.

Caranya, biarkan anak itu duduk di tengah belakang tempat duduk kereta. Kedudukan duduk ini menjadikan pandangannya lurus ke depan. Kemudian, minta anak menyandarkan kepalanya ke kerusi. Tujuannya adalah untuk mengelakkan kepala bergerak ke depan atau ke belakang. Kepala yang terus bergerak boleh menyebabkan pening dan rasa tidak selesa dengan lebam.

2. Elakkan bermain gajet atau membaca buku

Menghabiskan berjam-jam di dalam kenderaan, pasti membuatkan si kecil berasa bosan. Agar ini tidak berlaku, anda sengaja membawa buku kegemarannya atau memberinya alat. Daripada menenangkan kanak-kanak, tindakan ini sebenarnya menjadikan gejala mabuk bergerak menjadi lebih teruk.

Membaca buku, melihat gambar atau filem ketika berada di jalan raya menimbulkan rangsangan visual yang boleh mengelirukan persepsi kanak-kanak mengenai pergerakan. Kesannya, isyarat tubuh yang dihantar ke otak akan berbeza. Lalu apa yang harus saya buat?

Adalah idea yang baik untuk mengalihkan perhatiannya dengan obrolan, permainan kata, mendengar muzik sambil melihat jalan, atau menyanyikan lagu bersama. Membiarkan anak tidur juga dapat mengalihkan perhatiannya dari mabuk.

3. Ambil ubat jika perlu

Ubat anti-loya boleh menjadi penyelesaian untuk mencegah penyakit bergerak pada kanak-kanak. Anda boleh memilih antihistamin diphenhydramine (benadryl) atau dimenhydrinate (dramamine) yang selamat digunakan oleh kanak-kanak. Beri ubat ini satu jam sebelum melakukan perjalanan dan baca arahan penggunaan ubat tersebut.

4. Pastikan udara sentiasa segar

Bau yang terlalu kuat, sama ada berbau baik atau berbau busuk, boleh mencetuskan gejala mabuk. Atas sebab ini, pastikan udara sentiasa segar di dalam kenderaan. Jangan bawa makanan atau apa-apa yang boleh menyebarkan bau busuk di dalam kereta.

5. Perhatikan makanan yang anda bawa

Makanan sangat mempengaruhi kesihatan anak-anak semasa perjalanan. Mengembara dengan perut kosong dapat memudahkan anda merasa mual. Oleh itu, untuk mengelakkan penyakit bergerak pada kanak-kanak, pastikan anak anda sudah cukup makan sehingga perutnya lebih selesa.

Kemudian, untuk bekalan perjalanan, sediakan makanan yang mudah dicerna, tidak pedas, tidak tinggi minyak, dan tidak berperisa kuat. Sentiasa mempunyai permen karet, banyak air, permen karet di tangan untuk mengelakkan loya.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!