Adakah Manfaat Cuka Sari Apel untuk Batu Ginjal? |

Sebilangan orang mengesyorkan minum cuka sari apel untuk memusnahkan batu ginjal. Oleh itu, kandungan apa yang menjadikan cuka sari apel berguna untuk orang yang mempunyai batu ginjal? Lihat ulasan berikut.

Bagaimana cuka sari apel berguna untuk batu ginjal?

Batu ginjal terbentuk dari mineral dan garam yang menetap di buah pinggang. Keadaan ini boleh menyebabkan gejala, seperti sakit belakang, kencing berdarah, mual dan muntah.

Dalam kes ringan, minum air boleh membantu menghilangkan batu ginjal. Sebilangan orang mengesyorkan ubat batu ginjal semula jadi, salah satunya adalah cuka sari apel.

Cuka sari apel adalah sari apel yang melalui dua proses penapaian. Pertama, sari apel akan dicampurkan dengan ragi dan bakteria, yang akan mengubah gula menjadi alkohol.

Kemudian, proses penapaian kedua melibatkan bakteria pembentuk asid asetik (A cetobacter ), yang mengubah alkohol menjadi cuka yang mengandungi asid asetik dan sebatian lain. Asid asetik adalah apa yang dikatakan berguna untuk batu karang.

Manfaat cuka sari apel berasal dari sifat asid asetik yang membantu melembutkan dan memecahkan batu ginjal. Akibatnya, batu ginjal yang kini lebih kecil akan terbuang bersama dengan cecair air kencing ketika anda membuang air kecil.

Kajian di EBioMedicine menjalankan ujian keberkesanan pengambilan cuka setiap hari dengan komponen bioaktif asid asetik dalam mengurangkan risiko batu karang.

Ujian mendapati bahawa individu dengan pengambilan cuka setiap hari mungkin berisiko rendah terkena batu ginjal daripada mereka yang tidak meminumnya sama sekali.

7 Gejala Batu Buah Pinggang Yang Mudah Anda Kenali

Kajian ini menjelaskan lagi manfaat cuka dalam mencegah pembentukan kristal kalsium oksalat (CaOx) di ginjal melalui ujian pada objek tikus.

Ini berlaku kerana kandungan asid asetik dalam cuka dapat membantu meningkatkan kadar sitrat dan mengurangkan kadar kalsium dalam perkumuhan air kencing.

Kajian lain juga mendapati tabiat pemakanan, termasuk pengambilan teh dan kacang, juga mempunyai kesan pencegahan batu ginjal yang sama dengan pengambilan cuka setiap hari.

Walaupun begitu, penggunaan cuka sari apel untuk merawat gangguan buah pinggang memerlukan kajian lebih lanjut. Pastikan anda berjumpa doktor sebelum menggunakan cuka sari apel.

Cuka sari apel baik untuk batu ginjal, asalkan…

Cuka sari apel baik untuk penggunaan biasa pada pesakit dengan batu ginjal. Di samping itu, anda juga boleh melakukannya sebagai langkah mencegah penyakit buah pinggang.

Sekiranya anda ingin mendapatkan faedah cuka sari apel untuk kesihatan buah pinggang dan kesihatan tubuh secara keseluruhan, anda harus mengelakkan pengambilan cuka sari apel secara berlebihan.

Menurut Cleveland Clinic, pengambilan cuka sari apel terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan berikut.

  • Menurunkan kadar kalium, terutamanya orang yang mempunyai tahap kalium rendah (hipokalemia).
  • Mual dan muntah pada orang yang tidak tahan dengan rasa dan keasidan.
  • Interaksi ubat, termasuk insulin dan ubat diuretik.

Elakkan memakan cuka sari apel tanpa mencairkannya terlebih dahulu. Cuka sari apel tulen berasid, sehingga boleh merosakkan enamel gigi dan membakar esofagus anda.

Petua untuk pengambilan cuka sari apel dengan selamat

Petua mudah untuk meminumnya adalah mencampurkan 2 sudu besar (30 ml) cuka sari apel ke dalam segelas air suam. Anda juga boleh menambah 1 sudu madu untuk rasa manis.

Selain itu, menambahkan perasan jus lemon yang kaya dengan sitrik ke dalam larutan cuka sari apel juga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Berikut adalah beberapa peraturan asas yang perlu anda perhatikan ketika memakan cuka sari apel.

  • Hadkan dos. Mulakan dengan dos yang lebih kecil dan lakukan secara beransur-ansur hingga maksimum 2 sudu besar (30 ml) sehari, bergantung pada toleransi badan anda.
  • Gunakan jerami. Ini bertujuan untuk mendedahkan asid asetik pada gigi yang berisiko merosakkan lapisan enamel gigi anda.
  • Bilas mulut. Berkumurlah setelah minum cuka sari apel. Untuk mengelakkan kerosakan enamel gigi, tunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum memberus gigi.
  • Perhatikan keadaan kesihatan. Elakkan atau hadkan jumlah sari apel hingga 1 sudu teh (5 ml) cuka sari apel jika anda menghidapi gastroparesis.

Walaupun jarang berlaku, cuka sari apel boleh menyebabkan kesan alahan pada sesetengah orang. Sentiasa berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada cuka sari apel selamat untuk keadaan badan anda.