chooseyourself.me

Hangover mungkin merupakan situasi yang paling tepat untuk menggambarkan istilah "penyesalan selalu datang kemudian". Sebabnya, anda harus berjuang dengan "penyesalan" keesokan harinya setelah berpesta, yang boleh berupa pening, mual, muntah, tidak merasa sihat, berdebar-debar jantung, hingga sakit kepala. Lebih buruk lagi, gejala mabuk boleh bertahan sepanjang hari. Untuk menghilangkan mabuk ini, banyak orang minum kopi sebaik sahaja bangun. Tetapi tahukah anda bahawa kesan minum kopi selepas minum alkohol sebenarnya akan memburukkan lagi gejala mabuk anda?

Apa yang menyebabkan mabuk?

Hangover adalah kesan sampingan dari sistem imun badan yang dibanjiri oleh tahap alkohol yang melebihi had toleransi. Ini biasanya berlaku setelah anda minum banyak minuman keras berturut-turut dalam jangka masa yang singkat.

Selepas pengambilan, sepertiga alkohol cair masuk ke perut sementara selebihnya akan masuk ke usus kecil sebelum mengalir ke darah ke hati. Hati kemudian memecah alkohol menjadi bahan kimia yang disebut asetaldehid, yang beracun. Tubuh anda tahu itu buruk untuk anda, jadi asetaldehid akan dibakar dan bukannya disimpan sebagai lemak seperti biasa.

Memerlukan sekurang-kurangnya satu jam untuk tubuh dapat memproses sebilangan kecil sebatian kimia toksik ini menjadi asetat, sebatian kimia yang selamat untuk tubuh. Sekiranya anda minum terlalu banyak alkohol dalam masa yang singkat, terlalu banyak acealdehyde akan menumpuk di dalam badan dan merosakkan sel hati sehingga hati tidak dapat berfungsi dengan baik untuk menyingkirkan toksin.

Di samping itu, alkohol meningkatkan pengeluaran dopamin yang terbentuk di otak. Dopamine adalah neurotransmitter, salah satu bahan kimia yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat dari sel saraf otak (neuron) ke bahagian lain badan. Peningkatan tahap dopamin mencetuskan perasaan bahagia dan tenang. Tetapi apabila anda berhenti minum, alkohol yang berlebihan di dalam badan anda mencetuskan pembebasan neurotransmitter lain yang mula melambatkan proses otak. Akibatnya anda mula merasa letih, penglihatan anda kabur, dan reaksi badan anda menjadi lembap.

Semua proses di atas, ditambah dengan gejala dehidrasi yang berlaku setelah minum alkohol, menyebabkan pelbagai gejala mabuk muncul.

Apakah kesan minum kopi selepas minum alkohol?

"Kopi dapat mengurangkan kesan penenang alkohol pada anda, memberi anda gambaran yang salah bahawa anda sangat tabah, padahal sebenarnya anda sama," kata Thomas Gould, PhD, dari Temple University, yang dilaporkan oleh NYDaily Berita.

Kopi mengandungi kafein, sebatian yang berfungsi untuk merangsang sistem saraf pusat otak. Kafein berfungsi secara terbalik dengan adenosin, sebatian semula jadi di otak yang menenangkan. Kafein akan merampas semua reseptor adenosin di otak sehingga sel-sel badan menjadi lebih aktif dan bukannya berehat. Ini menjadikan otak mencetuskan pembebasan hormon adrenalin yang menjadikan anda lebih "celik" dan bersemangat.

Oleh itu, sementara sisa alkohol di dalam badan terus menjadikan otak anda berfungsi dengan lebih perlahan dan "mati rasa", badan anda sebenarnya berasa lebih bertenaga sehingga anda merasa "tidak sedar". Sebenarnya, kesan minum kopi selepas minum alkohol tidak akan mengurangkan jumlah alkohol dalam darah. Kesan minum kopi selepas minum alkohol hanyalah "topeng". Anda masih mabuk, tetapi tidak menyedarinya. Gejala mabuk boleh bertambah buruk jika tidak segera diubati.

Selain itu, kopi ketika perut kosong juga mempunyai risiko tersendiri. Kafein dapat mempercepat degupan jantung dan meningkatkan tekanan darah. Ini akan memudahkan anda merasa cemas dan tertekan. Selain itu, kafein boleh membuat anda berulang-alik ke bilik mandi, berpotensi mencetuskan gejala dehidrasi, yang dapat menguras tenaga anda dan membuat sakit kepala mabuk.