chooseyourself.me

Pernahkah anda merasakan keinginan untuk kencing, tetapi tiba-tiba hilang ketika melakukannya di tandas awam? Sekiranya keadaan ini berterusan, anda mungkin mengalami paruresis.

Paruresis membuat beberapa orang merasa tidak selesa ketika membuang air kecil di tandas awam. Sekiranya anda membiarkannya berlanjutan, tentu saja, terdapat beberapa komplikasi serius.

Apa itu paruresis?

Paruresis adalah keadaan yang menyebabkan seseorang sukar membuang air kecil ketika orang lain berada di sekelilingnya. Akibatnya, mereka mungkin mengalami kegelisahan ketika menggunakan tandas awam.

Keadaan ini juga dikenali sebagai sindrom pundi kencing atau sindrom kencing yang pemalu ini tidak berlaku kerana penyumbatan dalam sistem kencing, tetapi dari kegelisahan yang dialami penderita.

Bergantung pada seberapa serius keadaannya, beberapa orang mungkin mengalami kesukaran untuk membuang air kecil tanpa privasi sepenuhnya. Contohnya, mereka hanya boleh membuang air kecil ketika bersendirian di rumah.

Sekiranya anda tidak mengubatinya dengan segera, paruresis boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Keadaan ini juga dapat mengubah kualiti hidup anda, contohnya berkaitan dengan:

• ujian air kencing untuk kerja,
• bekerja dan melancong ke tempat lain, dan
• bersosial dalam kehidupan seharian.

Seberapa biasa keadaan ini?

Pakar percaya bahawa paruresis adalah salah satu jenis fobia sosial yang paling biasa. Keadaan ini pada amnya merupakan kali pertama seseorang mengalami sepanjang zaman persekolahan.

Masalah kesihatan ini boleh mempengaruhi lelaki dan wanita dari semua kaum. Dari kanak-kanak hingga dewasa, anda boleh mengalami keadaan ini pada usia berapa pun.

Hingga kini, Persatuan Paruresis Antarabangsa (IPA) belum melakukan kajian khusus dan disahkan mengenai peratusan populasi yang menderita radang paru-paru.

Namun, dalam tinjauan, terdapat sekitar 6.6% daripada 8.098 responden yang menyatakan bahawa mereka mengalami ketakutan menggunakan tandas awam, yang berada jauh dari rumah mereka.

Tanda dan gejala paru

Orang yang menghidap radang paru-paru takut untuk menggunakan tandas awam. Selalunya, penghidap akan mengubah tingkah laku mereka untuk mengelakkan daripada menggunakan tandas awam.

Beberapa perubahan tingkah laku yang biasanya dilakukan oleh penderita adalah seperti berikut.

• Minum lebih sedikit air untuk mengelakkan kencing terlalu banyak.
• Cari tandas awam yang kosong atau hanya mempunyai satu tandas.
• Menahan air kencing dan pulang semasa rehat untuk membuang air kecil di rumah.
• Mengelakkan aktiviti sosial, perjalanan, atau pekerjaan yang mungkin memerlukan pergi ke tandas awam.
• Cuba buang air kecil sebanyak mungkin sebelum keluar di khalayak ramai.

Pesakit juga akan mengalami perasaan cemas. Keadaan ini boleh menyebabkan tanda-tanda, seperti degupan jantung yang cepat, berpeluh, gemetar, dan juga pingsan.

Bilakah anda mesti berjumpa doktor?

Orang yang menghidap radang paru-paru pada amnya tidak terbuka terhadap keadaannya. Mereka cenderung merasa malu dan bersembunyi daripada rakan, rakan kongsi, malah pekerja kesihatan.

Paruresis adalah bentuk gangguan kecemasan yang dapat disembuhkan. Sekiranya anda atau orang yang berdekatan dengan anda mempunyai beberapa gejala ini, segera berjumpa doktor.

Punca dan faktor risiko radang paru-paru

Paruresis adalah bentuk gangguan kecemasan sosial. Keadaan ini umumnya tidak dikaitkan dengan masalah kesihatan fizikal, tetapi trauma pada tahap kehidupan tertentu.

Apakah penyebab paruresis?

Pesakit biasanya tidak mengalami gangguan kencing yang menyebabkan kesukaran membuang air kecil. Namun, kegelisahan ini boleh mengganggu fungsi sistem kencing yang normal.

Untuk dapat membuang air kecil secara normal, otot sfinkter mesti dilonggarkan supaya cecair air kencing mengalir dari pundi kencing ke uretra (tiub dari pundi kencing yang membawa air kencing keluar dari badan).

Kecemasan yang anda alami dapat merangsang sistem saraf untuk menutup otot sfinkter. Akibatnya, orang itu akan merasa buang air besar tercekik atau tidak sama sekali.

Kegagalan membuang air kecil dapat meningkatkan kegelisahan, terutama jika anda merasa tidak selesa dari pundi kencing yang penuh dengan air kencing.

Faktor apa yang meningkatkan risiko keadaan ini?

Doktor mengklasifikasikan sindrom kencing yang malu ini sebagai fobia sosial. Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan paruresis seperti berikut.

• Faktor persekitaran, seperti sejarah gangguan seksual atau buli oleh orang lain yang berkaitan dengan penggunaan tandas.
• Faktor fisiologi, termasuk sejarah keadaan perubatan yang boleh mempengaruhi kemampuan membuang air kecil.
• Kecenderungan genetik untuk mengalami kegelisahan.

Diagnosis dan rawatan radang paru-paru

Diagnosis pada pesakit dengan radang paru-paru akan membantu doktor dalam menentukan keparahan dan rawatan yang sesuai dalam menangani gangguan ini.

Apakah ujian untuk mengesan keadaan ini?

Orang yang menghidap radang paru-paru biasanya akan mengunjungi ahli urologi untuk melakukan pemeriksaan berkaitan dengan kesukaran membuang air kecil yang mereka alami.

Ahli urologi akan melakukan siri ujian terlebih dahulu untuk menentukan keadaan fisiologi yang dapat menghalang pembebasan air kencing semasa membuang air kecil.

Doktor boleh memberi diagnosis radang paru-paru sekiranya pesakit dapat membuang air kecil di rumah. Seterusnya, doktor akan merujuk kepada pakar lain untuk merawat keadaan ini.

Apakah pilihan rawatan untuk paruresis?

Hingga kini belum ada kajian yang membincangkan terapi untuk paruresis. Walau bagaimanapun, rawatan pada amnya akan dilakukan oleh psikiatri atau psikiatri.

Kaedah rawatan umumnya melibatkan penggunaan ubat-ubatan dan sokongan kesihatan mental, termasuk melalui terapi tingkah laku kognitif dan kumpulan sokongan.

Dadah

Doktor anda akan menetapkan ubat untuk merawat gangguan pundi kencing atau kegelisahan yang menyebabkan embolisme paru, seperti berikut.

• Anti-kegelisahan, seperti benzodiazepin, alprazolam, atau diazepam.
• Antidepresan, seperti fluoxetine, paroxetine, atau sertraline.
• Penyekat alfa-adrenergik, seperti tamsulosin.
• Ubat untuk mengurangkan pengekalan kencing, seperti bethanechol.

Terapi tingkah laku kognitif

Terapi tingkah laku kognitif atau CBT adalah salah satu bentuk sokongan kesihatan mental yang cukup berkesan dalam menangani sindrom kencing yang pemalu.

Jenis terapi ini melibatkan pakar psikiatri untuk mengenal pasti keadaan yang mengubah corak pemikiran dan tingkah laku. Seorang psikiatri akan perlahan-lahan menghilangkan kerisauan.

Pesakit dengan penyakit paru-paru perlu melakukan 6-10 sesi rawatan. Memetik Yayasan Kesihatan Urologi, 85 daripada 100 orang dapat mengawal keadaan mereka melalui CBT.

Kumpulan sokongan

Menyertai kumpulan sokongan (sistem sokongan) dapat membantu anda atau mereka yang terdekat dengan anda untuk tidak merasa sendirian dalam menangani masalah kesihatan ini.

Kumpulan sokongan dalam komuniti dalam talian atau tatap muka dapat membantu memberikan sokongan dan membincangkan pengalaman dengan orang lain dengan radang paru-paru.

Komplikasi paru

Paruresis pada amnya akan membuat anda terlalu kerap kencing, terutamanya jika anda melakukan banyak aktiviti di luar rumah. Menahan air kencing terlalu lama akan mencetuskan risiko gangguan, seperti:

• jangkitan saluran kencing (UTI),
• inkontinensia kencing, dan
• Batu karang .

Kebimbangan yang berkaitan dengan keadaan ini juga dapat mengubah tingkah laku anda dalam bersosial. Ini boleh menjejaskan hubungan dengan rakan, keluarga dan rakan sekerja.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau aduan lain, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik mengikut keadaan anda.