chooseyourself.me

Sesiapa yang mampu dan sihat secara fizikal dan mental boleh berpuasa, bahkan wanita hamil. Walaupun begitu, terdapat beberapa syarat yang memerlukan ibu berbuka puasa secepat mungkin. Melanjutkan puasa untuk wanita hamil dengan keadaan ini boleh membahayakan bukan sahaja dirinya sendiri, tetapi juga bayi di rahimnya.

4 Syarat yang memerlukan berbuka puasa bagi wanita hamil

1. Kekeringan

Anda sebenarnya perlu minum lebih banyak air daripada orang lain yang tidak hamil.

Wanita hamil tidak boleh mengalami dehidrasi kerana akibatnya boleh membawa maut. Kekeringan yang teruk boleh menyebabkan wanita hamil mengalami sawan atau kejutan kerana tekanan rendah.

Dalam kes yang teruk, dehidrasi boleh menyebabkan sel otak membengkak dan kemudian pecah - suatu keadaan yang disebut edema serebrum.

Untuk janin, dehidrasi yang dialami oleh ibu juga boleh membahayakan pertumbuhan dan perkembangannya. Tubuh ibu yang kekurangan cecair akan mengurangkan bekalan cairan ketuban di dalam rahim.

Kekurangan cecair amniotik boleh menyebabkan gangguan perkembangan janin keguguran. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi semasa mengandung.

Batalkan puasa dengan segera untuk wanita hamil yang menunjukkan tanda-tanda bahaya dehidrasi seperti berikut:

• Haus yang berlebihan.
• Mulut dan bibir terasa kering.
• Rasa letih atau mengantuk lebih daripada biasa.
• Tidak membuang air kecil lebih dari lapan jam.
• Kulit kering; kulit tidak kembali ke bentuk asalnya setelah dicubit.
• Sembelit.
• Pening ketika bangun dari tempat duduk, tetapi pening tidak hilang.
• Mata malap.
• Rasa pengsan
• Bingung dan tidak dapat berfikir
• Memburu nafas

2. Mimisan

Wanita hamil terdedah kepada mimisan kerana hormon kehamilan meningkatkan aliran darah di samping menjadikan saluran darah hidung membengkak dan mudah pecah.

Mimisan semasa kehamilan tidak menimbulkan bahaya besar, tetapi harus dijaga sekiranya ia berlaku semasa berpuasa.

Wanita hamil boleh membatalkan puasa dengan segera sekiranya mereka mengalami gejala mimisan seperti:

• Pendarahan dari hidung tidak berhenti selepas 30 minit
• Darah mimisan keluar dengan banyak
• Kesukaran bernafas ketika mimisan
• Menjadi pening atau letih sejurus selepas mimisan
• Kulit wajah menjadi pucat selepas mimisan
• Sakit dada dan sesak ketika mimisan

Dianjurkan untuk berbuka puasa bagi ibu hamil setelah mengalami keadaan mimisan di atas. Minum air atau minum banyak cecair adalah penting untuk memastikan selaput lendir hidung anda terhidrasi dengan betul.

3. Apabila bayi menjadi kurang bergerak

Wanita hamil trimester kedua harus berwaspada sekiranya bayi menjadi kurang aktif dalam rahim, terutama ketika ibu sedang berpuasa.

Cuba hitung berapa banyak pergerakan dan tendangan bayi anda selama dua jam ketika bayi anda biasanya aktif. Sekiranya jumlah tendangan dan penurunan semasa wanita hamil berpuasa, anda mungkin atau mungkin diharuskan berbuka puasa.

Lihat juga bagaimana reaksi bayi anda untuk melihat apakah dia perlahan-lahan mula bergerak atau menendang lagi setelah anda berbuka puasa. Sekiranya bayi di dalam rahim tidak menunjukkan pergerakan sama sekali, segera hubungi doktor.

4. Wanita hamil yang mempunyai tekanan darah tinggi

Wanita hamil yang berisiko tinggi atau yang telah didiagnosis dengan preeklamsia (tekanan darah tinggi semasa kehamilan) harus segera berbuka puasa ketika mengalami gejala seperti pening mata, sakit kepala, bengkak di kaki dan tangan, kesukaran bernafas, mual dan muntah .

Anda boleh segera mengambil ubat hipertensi dan segera memeriksa tekanan darah.

Trimester kedua adalah masa yang tepat untuk berpuasa bagi wanita hamil

Wanita hamil mempunyai tempoh ketika rahim mengalami masalah sekiranya terpaksa berpuasa. Biasanya ini berlaku ketika puasa dilakukan pada trimester pertama dan terakhir kehamilan.

Semasa trimester pertama, tubuh masih menghadapi perubahan drastik yang disebabkan oleh hormon kehamilan. Mual dari sakit pagi boleh mengakibatkan kehilangan cecair badan dan elektrolit, yang menyebabkan dehidrasi.

Di samping itu, loya ditambah dengan puasa tidak akan membolehkan anda minum sehingga menyukarkan badan untuk mendapatkan kembali air yang hilang.

Semasa di trimester akhir, janin terus berkembang dan menyempurnakan organ penting sehingga wanita hamil masih disarankan untuk makan secara teratur - baik untuk persiapan kelahiran dan juga untuk memenuhi keperluan janin.

Oleh itu, wanita hamil tua dibenarkan untuk tidak berpuasa untuk memastikan kesihatan dan keselamatan ibu dan anak.