chooseyourself.me

ght: 400; ”>Baca semua artikel mengenai coronavirus (COVID-19) di sini.

Musim kemarau telah tiba dan keinginan untuk berenang di kolam renang atau pantai telah meningkat. Namun, orang ramai, termasuk ibu bapa, pasti bimbang sama ada berenang di kolam renang semasa wabak COVID-19 selamat atau tidak. Berikut adalah beberapa maklumat untuk dipertimbangkan ketika berenang semasa wabak.

Pertimbangan untuk berenang semasa pandemi COVID-19

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC) sejauh ini belum ada penyelidikan yang membuktikan bahawa penyebaran COVID-19 dapat terjadi di air di kolam renang dan jenis kolam lain.

Ini kerana biasanya kolam renang telah dicampurkan dengan desinfektan untuk membersihkan air, seperti klorin dan bromin yang dikatakan dapat membunuh virus.

Namun, risiko menyebarkan COVID-19 ketika berada di kolam, tasik, dan pantai masih ada. Satu pertimbangan adalah hubungan rapat yang berlaku ketika berada di dalam air atau di luar kolam.

Menurut dr. Daniel Pastula, pakar penyakit berjangkit di UC Health, berenang semasa pandemi COVID-19 adalah risiko tinggi apabila anda tidak menjauhkan diri dari orang lain. Pada dasarnya, risiko penyebaran virus tidak berlaku di air, tetapi ketika berjemaah. Lebih-lebih lagi, anda mungkin lebih sukar memakai topeng ketika anda basah kuyup.

Selain itu, anda juga perlu melihat apakah pemerintah telah mengizinkan kolam renang awam dibuka semula. Sekiranya dibenarkan dan anda masih ingin berenang di tengah wabak penyakit, jangan lupa ikuti protokol kesihatan yang ditetapkan agar lebih selamat.

Klorin dapat membunuh virus di dalam air, tetapi ...

Salah satu pertimbangan untuk berenang semasa COVID-19 adalah sebahagian daripada anda mungkin merasa selamat kerana disinfektan membunuh virus di dalam air. Secara teori, sebenarnya berada di kolam ketika wabak itu cukup selamat jika anda berenang sendirian.

Walau bagaimanapun, tahap risiko penularan virus akan meningkat ketika anda melakukan perjalanan ke kolam renang awam yang sesak. Sebabnya, anda harus terus menganggap bahawa setiap orang sangat mungkin mendapat COVID-19.

Apa sahaja yang mereka sentuh boleh tercemar. Sementara itu, masuk dan keluar dari kolam tanpa menyentuh permukaan atau berinteraksi dengan orang lain akan menjadi lebih sukar.

Tidak ada yang dapat menjamin bahawa anda tidak akan terkena virus ketika anda menyentuh tombol pintu, loker, dan permukaan lain yang disentuh oleh orang lain.

Menurut kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan New England , virus COVID-19 dapat bertahan di permukaan keras, seperti plastik dan keluli. Walaupun risiko menghantar COVID-19 dari permukaan agak rendah, masalahnya ialah jumlah orang yang akan anda temui di kolam renang.

Penghantaran COVID-19 Boleh Berlaku Melalui Item Menyentuh Di Sekitar Anda

Kemudian, tidak sedikit orang yang merasa kebal dari virus COVID-19. Penolakan ini akhirnya membuat mereka meneruskan aktiviti tanpa mengira gejala yang muncul. Ini menjadikan tingkat risiko penularan virus lebih besar kerana tidak waspada, termasuk di kolam renang.

Oleh itu, adakah selamat berenang di tasik atau pantai?

Sekiranya berenang di kolam renang umum masih mempunyai risiko menyebarkan COVID-19 yang perlu anda perhatikan, bagaimana dengan berenang di tasik atau pantai?

Pada dasarnya, berenang semasa pandemi COVID-19 di tasik harus selamat kerana virus tidak dapat menyebar di air. Walau bagaimanapun, orang masih perlu menjaga jarak dari orang lain dan menjaga kebersihan tangan.

Bagi mereka yang ingin mengunjungi pantai dan berenang di laut, anda perlu meningkatkan kewaspadaan anda kerana akan ada gelombang yang dapat menenggelamkan seseorang.

Di samping itu, orang ramai mungkin dibenarkan mengunjungi pantai di beberapa kawasan. Namun, pemerintah masih meminta mereka untuk tidak berjemaah.

Berkerumun ke pantai hanya akan meningkatkan risiko penularan virus. Sebabnya ialah, ketika anda berada di dekat seseorang yang menunjukkan gejala COVID-19 atau sama sekali tidak mempunyai gejala, ada kemungkinan anda menyedut titisan (percikan air liur) tercemar.

Oleh itu, salah satu cara yang perlu dilakukan ketika melakukan perjalanan adalah dengan menggunakan topeng untuk mengurangkan risiko penularan virus. Ini juga berlaku semasa anda pergi ke pantai atau tasik.

Petua untuk berenang di kolam renang awam semasa wabak COVID-19

Sekiranya anda masih mahu pergi ke kolam renang umum dan pihak pemerintah membenarkannya, berikut adalah beberapa petua untuk tetap selamat semasa berenang semasa COVID-19.

• Fokus pada jarak fizikal dan kebersihan ketika berhampiran air.
• Lawati pada waktu yang kurang sesak, awal atau lewat hari.
• Kurangkan menyentuh perkara yang bukan milik anda.
• Gunakan pembasmi kuman untuk membersihkan kerusi dan meja.
• Tidak berkongsi pelindung matahari atau barang lain dengan orang lain.

Berenang semasa pandemi COVID-19 sebenarnya cukup selamat jika anda melakukannya di kolam renang anda sendiri atau kolam yang tidak dikunjungi oleh banyak orang.

Dengan cara itu, anda dapat menjauhkan jarak dari orang lain sekurang-kurangnya 2-3 meter. Ini dilakukan untuk mengurangkan risiko penularan yang boleh berlaku melalui permukaan dan barang yang tercemar.

Sekiranya anda bimbang, jangan memaksa diri. Walau bagaimanapun, jangan lupa bersenam walaupun hanya di rumah untuk menjaga kesihatan badan dan cergas untuk menghadapi wabak COVID-19.

Lawan COVID-19 bersama!

Ikuti maklumat dan kisah terkini mengenai pejuang COVID-19 di sekitar kita. Jom sertai komuniti sekarang!