Tekanan Akut dan PTSD Kedua-duanya dipicu oleh Trauma, tetapi Gejala Berbeza

Setiap orang mengalami tekanan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka - sama ada kerana masalah rumah tangga, kewangan pada akhir bulan, atau kerana mereka mengalami kesesakan lalu lintas. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengalami tekanan akut. Ya, tekanan akut sangat berbeza dengan tekanan harian yang biasa anda lakukan. Tekanan akut biasanya berlaku berikutan kejadian traumatik yang anda alami atau saksikan. Contohnya, bencana alam, keganasan rumah tangga, kemalangan jalan raya, keganasan seksual, dan kembali dari perang.

Pada pandangan pertama, tanggapan mengenai tekanan akut sangat mirip dengan gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD). Oleh itu, jika kedua-duanya dipicu oleh peristiwa traumatik utama, apakah perbezaan antara tekanan akut dan PTSD?

Apakah perbezaan antara tekanan akut dan PTSD?

Dari definisi

Tekanan akut, atau apa yang mempunyai nama penuh gangguan tekanan akut (ASD) adalah kejutan psikologi yang berlaku sebagai tindak balas setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa yang mengerikan atau trauma, yang kemudian menyebabkan reaksi emosi negatif yang kuat. Tekanan akut juga dapat memperlihatkan dirinya sebagai gangguan kecemasan.

Gangguan tekanan pasca trauma atau PTSD adalah gangguan mental yang dipicu oleh kilas balik setelah mengalami atau menyaksikan kejadian yang mengerikan atau trauma. Gejala tekanan akut dan PTSD kedua-duanya menyebabkan reaksi emosi negatif. Walau bagaimanapun, PTSD boleh menyebabkan seseorang mengalami serangan panik dan serangan kecemasan apabila mengingati peristiwa traumatik.

Dari gejala yang dialami

Gejala tekanan akut dan PTSD pada dasarnya sama, yang dikelompokkan menjadi 3 kumpulan gejala:

  • Mengalami semula: kilas balik, mimpi buruk, khayalan yang mengerikan, mengingat peristiwa itu, tindak balas emosi yang kuat terhadap peringatan peristiwa traumatik.
  • Penghindaran: mengelakkan fikiran, perbualan, perasaan, tempat, dan orang yang mengingatkan kita akan peristiwa itu; kehilangan minat; penceraian; kebas emosi.
  • Hyperarousal: masalah tidur, mudah marah, ledakan marah, kesukaran menumpukan perhatian, serangan panik, serangan kegelisahan, mudah marah, gelisah

Perbezaannya adalah bahawa gejala PTSD secara amnya merangkumi tingkah laku ganas / berisiko / merosakkan. PTSD juga menyebabkan pemikiran dan anggapan yang terlalu negatif tentang diri anda atau dunia di sekitar anda, pesimisme tentang masa depan, menyalahkan diri sendiri atau orang lain kerana menyebabkan trauma, penurunan minat dalam aktiviti, dan merasa terasing. Gejala tekanan akut tidak termasuk perkara-perkara ini.

Walau bagaimanapun, tekanan akut menyebabkan kesan disosiatif yang lebih kuat daripada PTSD. Perpisahan didefinisikan sebagai "pelepasan" kesadaran diri terhadap pemikiran, ingatan, perasaan, kepada tindakan yang boleh menjadi separa atau penuh. Gejala disosiatif dicirikan oleh amnesia sementara (kesukaran mengingati bahagian tertentu dari peristiwa traumatik) dan penolakan (perasaan terputus / tidak mengalami peristiwa itu, atau melihat peristiwa itu dari perspektif orang ketiga).

Dalam kebanyakan kes, diagnosis PTSD tidak semestinya memerlukan adanya gejala disosiatif.

Dari masa timbulnya gejala

Gejala tekanan akut dan PTSD boleh bertindih. Apa yang membezakan adalah tempoh gejala.

Gejala ASD akan berlaku tidak lama lagi selepas kejadian traumatik dan berlaku dalam jangka masa yang sangat singkat. Berdasarkan buku panduan DSM-5 2013, seseorang dikatakan mengalami tekanan akut jika gejala berpanjangan tiga hari tetapi kurang dari 4 minggu setelah terdedah kepada kejadian traumatik. Gejala ASD berterusan dalam jangka masa ini, tetapi akan hilang setelah lebih dari 4 minggu.

Sementara itu, diagnosis PTSD hanya dapat dilakukan apabila gejala stres akut berlanjutan selama lebih dari sebulan atau bahkan sehingga tahunan selepas pendedahan awal, dan gejala boleh berulang pada bila-bila masa apabila dicetuskan.

Dengan kata lain, perbezaan antara tekanan akut dan PTSD adalah masa. Sekiranya seseorang mengalami gejala tekanan ini selama lebih dari sebulan, maka jelas bahawa ia bukan ASD tetapi PTSD. Itulah perbezaan terbaik dan paling ketara antara tekanan akut dan PTSD.

Banyak kes tekanan akut berkembang menjadi PTSD. Namun, tidak semua kes PTSD seperti itu. Sebilangan besar kes PTSD tidak mempunyai sejarah tekanan akut sebelumnya.

Dari rawatan

Rawatan untuk tekanan akut boleh dilakukan dengan berunding dengan ahli psikologi dan mengambil ubat antidepresan yang ditetapkan. Terapi tambahan seperti yoga, akupunktur, meditasi, atau aromaterapi juga dapat digunakan untuk mengurangkan tekanan. Berkonsultasi dengan doktor atau psikologi atau profesional kesihatan mental secara berkala untuk mengembangkan program rawatan.

Sementara itu, PTSD tidak ada penawarnya. Walau bagaimanapun, rawatan PTSD biasanya merangkumi gabungan psikoterapi dan kaunseling CBT untuk membantu mengurangkan gejala dan mengubah cara anda berfikir tentang trauma.

Tekanan akut dan PTSD kedua-duanya perlu diatasi dengan cepat. Orang yang mengalaminya juga perlu mendapatkan sokongan daripada keluarga mereka dan orang di sekelilingnya agar mereka dapat pulih lebih cepat. Sekiranya anda tidak mendapatkan rawatan dengan segera, gangguan tekanan dapat terus berkembang menjadi kemurungan utama, gangguan makan, penyalahgunaan alkohol dan dadah, gangguan makan, dan gangguan kecemasan kronik.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found