chooseyourself.me

Setelah bayi memasuki usia 6 bulan, dia sudah boleh mendapatkan makanan pelengkap (MPASI) dengan tekstur padat. Terdapat pelbagai jenis makanan yang dapat dihidangkan oleh ibu kepada anak-anak mereka, salah satunya adalah bijirin bubur bayi. Pada masa ini, terdapat banyak yang menjual makanan jenis ini. Sekiranya bayi makan bijirin? Bagaimana cara mencampurkan bijirin bubur bayi? Inilah penjelasan lengkapnya.

Sebab memberi bijirin kepada bayi

Memetik dari Mayo Clinic, bijirin bayi dengan biji-bijian berfungsi sebagai sumber zat besi yang penting untuk pertumbuhan si kecil anda.

Tekstur lembut menjadikan bijirin selesa di mulut si kecil dan agak tidak alergenik.

Jenis bijirin yang boleh anda berikan kepada si kecil adalah oatmeal, beras, atau gandum yang mempunyai tekstur lembut.

Biasanya, jenis bijirin ini tidak menyebabkan alahan. Sebaliknya, ia membolehkan ibu memperkenalkan bayi kepada makanan baru, dalam hal ini biji-bijian.

Bolehkah saya menggunakan bijirin segera? Memetik dari laman web rasmi Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI), ibu dapat memberikan makanan segera kepada bayi apabila sukar membuat makanan padat sendiri.

Proses pembuatan makanan pelengkap susu ibu adalah mengikut prosedur yang ditetapkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Prosedur ini merangkumi, kandungan nutrisi, kebersihan, dan keperluan mikro dan makronutrien bayi.

Oleh itu, tidak perlu risau tentang bijirin bayi yang anda dapati di pasar raya. Untuk menambahkan khasiat, anda boleh menambah sumber makanan lain seperti ayam, daging lembu, dan sayur-sayuran.

Cara membuat bijirin untuk bayi

Sebelum membuat bijirin untuk diet anak kecil anda, ibu-ibu perlu mengetahui tanda-tanda bahawa bayi sudah siap dimakan. Salah satunya ialah bayi dapat meluruskan leher dan memegang kepalanya.

Setelah anda mengetahui anak anda sudah siap untuk dimakan, berikut adalah beberapa cara mudah untuk membuat dan menghidangkan bijirin untuk bayi.

1. Sediakan sumber karbohidrat

Pada dasarnya, membuat bijirin untuk anak kecil anda cukup mudah. Ibu boleh menggunakan sumber karbohidrat seperti gandum atau oatmeal.

Kemudian campurkan dengan daging, sayur-sayuran, susu ibu atau formula.

Ibu juga boleh menggunakan bijirin segera yang mengandungi biji-bijian yang belum dicampurkan dengan jenis makanan lain.

IDAI mengatakan, kesalahan yang sering didapati oleh pakar adalah persepsi buruk terhadap makanan bayi yang dijual di pasaran.

Ramai yang berpendapat bahawa bijirin segera atau makanan pejal tidak organik dan mengandungi bahan pengawet yang berbahaya bagi bayi.

Sebenarnya, makanan yang dibungkus sebenarnya telah melalui proses pemprosesan yang pemakanannya sesuai dengan keperluan bayi.

Bijirin juga memberikan keselesaan pada lidah bayi kerana teksturnya agak lembut. Untuk meningkatkan tekstur, ibu dapat menambahkan sumber makanan lain yang padat nutrien.

Sebut saja daging lembu atau ayam, hati ayam, sedikit sayur, dan tambah lemak dari mentega.

2. Perhatikan tekstur bijirin

Tekstur bijirin bergantung pada usia bayi. Contohnya, bayi berusia 6-7 bulan masih memerlukan tekstur makanan yang halus dan lembut.

Semasa menambahkan sumber makanan ke bijirin, pastikan untuk menyaring semula atau menyaringnya. Inilah cara saya melakukannya untuk mendapatkan tekstur yang betul.

Sementara itu, untuk bayi berusia 8 bulan, teksturnya agak kasar dengan makanan yang dicincang halus.

Sekiranya anda jenis orang yang suka mengikuti resipi, anda akan senang melihat kotak bijirin dengan arahan penyediaan.

Sebilangan besar resipi mencadangkan mencampurkan 1 sudu besar bijirin dengan 2 auns atau 56.6 gram formula atau susu ibu.

Namun, anda juga boleh menambahkan sumber makanan lain untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi.

3, Bahagian bijirin untuk bayi

Bagi ibu baru, mungkin membingungkan bahagian makan bayi. Berapa, ya? Adakah ini terlalu banyak atau terlalu sedikit?

Sebagai permulaan, ibu boleh mencuba memberikan satu hidangan makanan bayi sebanyak 2-3 sudu besar.

Kemudian, bayi akan memberitahu ibu berapa bahagian makanan yang dia mahukan. Sekiranya terlalu banyak, dia akan menolaknya setelah banyak ibu yang memberikannya.

Sekiranya dia makan banyak, ini bermakna ibu harus memberi lebih banyak bahagian.

Elakkan memberi bijirin menggunakan sebotol

Walaupun tekstur makanan bayi masih lembut, itu tidak bermaksud ibu boleh memberikannya menggunakan botol.

Memetik dari Cleveland Clinic, pemberian bijirin dan makanan lain oleh media botol boleh mencetuskan beberapa perkara, seperti:

• bayi tersedak,
• mengganggu kemampuan bayi untuk makan,
• tidak mengasah motor mulut bayi, dan
• risiko makan berlebihan.

Memasukkan bijirin ke dalam botol boleh menyebabkan si kecil anda mengalami lebihan kalori, sehingga memicu kegemukan pada bayi.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!