chooseyourself.me

Ramai orang berpendapat bahawa pencemaran udara hanya berlaku di luar rumah sehingga mereka merasa selamat ketika berada di dalam rumah. Sebenarnya, udara di rumah anda, atau di mana-mana bilik, boleh tercemar tanpa anda sedari. Mari kenal pasti apakah sumber pencemaran yang boleh mencemarkan udara di dalam bilik.

Punca pencemaran udara dalaman

Menurut WHO, lebih dari 3 bilion orang di dunia menggunakan bahan bakar, seperti kayu, arang, arang batu, dan sisa tanaman untuk memasak di dalam rumah.

Akibatnya, wanita dan kanak-kanak yang sering menghabiskan masa di sekitar dapur cenderung berisiko terkena pencemaran udara tanpa mereka sedari.

Agar lebih waspada, anda harus mengetahui asal-usul sumber pencemaran yang mencemarkan udara di ruangan tempat anda berlindung, termasuk:

1. Asbestos

Sumber: The Jakarta Post

Salah satu sumber pencemaran udara dalaman yang paling biasa adalah asbestos. Asbestos (salah satu gentian mineral) adalah sejenis atap yang terbuat dari batu dan tanah. Kekuatan serat menjadikan asbestos tahan panas.

Jenis atap yang paling sering digunakan oleh masyarakat Indonesia terdiri dari zarah mikro yang tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Mikropartikel ini boleh mempengaruhi saluran pernafasan manusia dan bersifat karsinogenik, yang berpotensi menyebabkan barah.

mengikut Agensi Perlindungan Alam Sekitar Scotland Menghirup serat asbes untuk jangka masa panjang boleh mencederakan paru-paru anda. Ini paling biasa berlaku pada pekerja pembinaan. Kesannya hanya akan dapat dilihat dalam beberapa tahun akan datang.

2. Ruang acuan dan lembap

Sumber: Catatan Harian

Selain asbes, ternyata acuan dan bilik lembap juga merupakan sumber pencemaran udara di dalam bilik yang cukup membimbangkan.

Acuan di dalam bilik, seperti di rumah anda, akan muncul jika tahap kelembapan di bilik anda berlebihan. Keadaan ini biasanya berlaku sekiranya terdapat kebocoran di dinding, mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk acuan tumbuh dan berkembang.

Bilik yang lembap juga dapat meningkatkan pertumbuhan tungau, lipas, dan bakteria yang memberi kesan negatif terhadap kesihatan.

Orang yang sensitif, terutamanya pesakit asma biasanya akan lebih cepat mencetuskan gejala asma apabila udara di dalam bilik mula lembap. Bermula dari kerengsaan mata, kulit, dan pelbagai masalah pernafasan lain juga boleh timbul akibat dari jamur dan kelembapan yang tinggi.

3. Wangian, deodoran dan agen pembersih

Menurut jurnal mengenai kesan pencemaran udara dalaman terhadap kesihatan anda, produk pembersih rumah tangga, seperti agen pembersih dan peralatan rumah tangga lain seperti minyak wangi dan deodoran yang anda gunakan boleh menjadi sumber pencemaran di dalam bilik.

Sebilangan daripada anda mungkin suka menggunakan penyegar udara untuk menjadikan kediaman anda lebih segar dan bersih. Malangnya, sebilangan produk penyegar udara juga mengandungi sebatian organik yang tidak menentu dan meningkatkan tahap pencemaran udara.

4. Asap rokok

Hampir semua bersetuju bahawa asap rokok adalah bentuk pencemaran. Apabila anda merokok di dalam rumah, tentu ini akan menjadi sumber pencemaran yang boleh menambah senarai risiko penyakit yang mungkin anda dan orang di sekitar anda alami.

Asap rokok termasuk dalam kategori sumber pencemaran udara dalaman kerana mengandungi sebatian kimia berbahaya, seperti benzena, karbon monoksida, nikotin, dan sebagainya. Akibatnya, membakar satu batang rokok akan menghasilkan 7-23 mg PM (Perkara Terutama).

Seseorang yang merokok akan terdedah kepada asapnya sendiri. Orang yang berada di sekelilingnya, seperti penghuni rumah atau orang di bilik yang sama, juga akan menyedut asap walaupun mereka tidak merokok.

Pada akhirnya, zarah-zarah yang keluar dari asap rokok akan melekat pada perabot, rambut, pakaian, ke lantai bilik untuk beberapa lama. Akibatnya, udara di dalam bilik anda menjadi tercemar dan membahayakan orang lain di rumah anda.

5. Kegiatan rumah tangga

Punca utama pencemaran udara dalaman, terutama di negara-negara membangun, seperti Indonesia, adalah bahan bakar untuk memasak. Umumnya, orang lebih kerap menggunakan bahan bakar biomas untuk memasak, seperti:

• Kayu Api
• Sisa tanaman
• Bahan buangan haiwan
• Arang

Bahan bakar ini memang lebih berpatutan, tetapi boleh memberi kesan negatif pada kesihatan pernafasan anda kerana mereka mengeluarkan bahan pencemar gas yang sangat tinggi, mulai dari karbon monoksida, karbon, silika, fenol, dan hingga radikal bebas.

Anda mesti tahu semasa anda menyedut karbon monoksida dalam kuantiti yang banyak dan untuk masa yang lama, sebatian tersebut boleh memasuki sel darah merah. Akibatnya, karbon monoksida menyekat pengambilan oksigen yang diperlukan oleh tubuh dan menyebabkan pelbagai penyakit.

Ada baiknya mengenali sumber pencemaran udara dalaman, tetapi jangan lupa mengurangkan pelbagai aktiviti yang juga boleh mencemarkan udara di rumah anda. Sekiranya anda mula mengesyaki ada masalah dengan sistem pernafasan anda, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.