7 Kebaikan Hypnoparenting Plus Cara Mengaplikasikannya pada Kanak-kanak

Hipnosis mungkin lebih dikenali sebagai kaedah tindakan jenayah. Sebenarnya, kaedah ini boleh digunakan untuk kehidupan seharian, termasuk dalam perawatan anak atau apa yang dikenali sebagai hypnoparenting . Mari mengetahui lebih lanjut mengenai hypnoparenting dalam artikel berikut, ya, puan!

Apa itu hypnoparenting ?

Hipnosis berasal dari perkataan " hipnosis "Yang bermaksud Tuhan Tidur dalam mitologi Yunani. Pada pandangan pertama, hipnosis kelihatan serupa dengan tidur.

Perbezaannya adalah, ketika dihipnotis, manusia masih dapat mendengar dan bertindak balas terhadap bunyi walaupun mereka berada dalam keadaan rehat.

Berlatih hipnoterapi sebenarnya telah dilakukan sejak 2600 tahun SM. Bagi h ypnoparenting iaitu keibubapaan menggunakan kaedah hipnosis mula dikembangkan oleh Dr. Franz Baumann, pakar pediatrik dari Amerika Syarikat pada tahun 1960-an.

Menurut Rita Eka, pensyarah psikologi dari Universitas Negeri Yogyakarta, kaedah ini sangat sesuai untuk menangani tingkah laku bermasalah pada anak-anak.

Dia menjelaskan bahawa pada dasarnya hanya 5% otak yang menentang, sementara 95% yang lain adalah otak bawah sedar yang mudah dikendalikan oleh orang lain dan persekitaran.

Inilah fungsi hypnoparenting dalam keibubapaan, iaitu dengan memperkukuhkan peranan ibu bapa dalam mempengaruhi otak bawah sedar anak. Dengan cara itu, anak dapat diarahkan ke tingkah laku yang lebih baik.

Manfaat hypnoparenting dalam keibubapaan

Terdapat beberapa faedah menggunakan kaedah hipnosis dalam pengasuhan, termasuk yang berikut.

1. Mengatasi amarah

Kemarahan adalah keadaan ketika seorang anak melampiaskan emosinya dengan cara yang berlebihan, seperti meraung, menjerit dan berguling-guling di lantai.

Menurut kajian dari Universiti Negeri Semarang terhadap 33 kanak-kanak, hypnoparenting dengan memberi ayat positif kepada kanak-kanak dengan berkesan mengurangkan tingkah laku tantrum dalam masa 21 hari.

2. Mencegah penggunaan alat itu tidak betul

Alat seperti telefon pintar, tablet dan seumpamanya adalah teknologi yang pada dasarnya diperlukan oleh kanak-kanak untuk belajar.

Namun, sebilangan kanak-kanak cenderung menggunakannya untuk perkara-perkara negatif seperti bermain permainan berlebihan, lakukan buli media sosial atau bahkan mengakses kandungan pornografi.

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Fizik: Siri Persidangan , keibubapaan hypnoparenting dapat membantu mengawal kanak-kanak untuk digunakan alat dengan tujuan yang betul.

3. Membina watak anak-anak

Berdasarkan kajian dari Universiti Islam Negeri Suska Riau, anak-anak yang diberi rawatan hypnoparenting dapat dengan lebih mudah diarahkan untuk berdoa, berdoa, dan aktiviti ibadah lain.

Di samping itu, kanak-kanak juga dapat lebih berdikari, lebih dapat mengawal emosi dan tidak bertentangan dengan saudara atau rakan.

4. Meningkatkan pemakanan anak-anak

Ramai kanak-kanak tidak suka makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan mengelakkan makanan berkhasiat lain. Ini boleh mempengaruhi pengambilan pemakanan kanak-kanak dan berisiko menghalang pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Akademi Bidan Karya Bunda Husada pada 36 kanak-kanak usia prasekolah, kaedahnya hypnoparenting berkesan untuk meningkatkan pemakanan anak. Selepas terapi, kanak-kanak menjadi seperti makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

5. Membantu proses penyembuhan anak ketika sakit

Bukan hanya untuk mengatasi tingkah laku negatif, pengasuhan dengan hipnosis juga berkesan untuk menyokong proses penyembuhan anak-anak.

Ini kerana kaedah ini dapat mendorong anak-anak untuk mengikuti arahan doktor dengan betul, seperti minum ubat, mendapatkan suntikan, menjalani pelbagai pemeriksaan perubatan, untuk menjaga emosi anak agar tidak cerewet ketika sakit.

Ini dibuktikan melalui penyelidikan yang dilakukan oleh National Pediatric Hypnosis Training Institute (NPHTI) ke atas kanak-kanak dan remaja di Amerika Syarikat.

6. Memupuk kemahiran belia

Bukan hanya pada masa kanak-kanak, kaedah ini juga dapat diterapkan pada masa remaja, iaitu dalam mengembangkan kemahiran dan mencegah kenakalan remaja.

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Pengajian Bahasa Inggeris (JELS), kaedah hypnoparenting dapat menolong pemuda pembentuk watak, membina kematangan, dan mengajar kemahiran yang berguna untuk kehidupan mereka.

7. Mengatasi tabiat bermasalah

Sebagai tambahan kepada faedah di atas, kaedah hipnosis dalam pengasuhan juga dapat digunakan untuk mengatasi tabiat bermasalah pada anak-anak seperti:

  • selimut,
  • mengigau atau mengantuk,
  • fobia haiwan,
  • dan lain-lain.

Prinsip hypnoparenting

Dalam proses hipnosis, anda berusaha untuk menjinakkan otak buaya pada kanak-kanak, iaitu tingkah laku primitif dan berdasarkan naluri haiwan.

Sebagai contoh otak buaya seperti berdebat, malas, mencuri, membuli, memukul, dan menyerang, dan melampiaskan emosi berlebihan jika anda tidak selesa dengan sesuatu.

Sebenarnya, hypnoparenting Ini dilakukan secara semula jadi kerana pengaruh budaya dan persekitaran di sekitarnya.

Contohnya, kanak-kanak dari suku Minang lebih cenderung makan makanan pedas kerana mereka biasa menggunakan makanan pedas setiap hari.

Tabiat keluarga dan nasihat berulang kali perlahan memasuki otak bawah sedar dan secara tidak sengaja membentuk keperibadian seseorang. Ini adalah prinsip hypnoparenting .

Pakar percaya bahawa memberi nasihat - atau dalam istilah hipnosis yang disebut "cadangan" - yang diulang kepada anak-anak dalam situasi yang betul boleh mempengaruhi bawah sedar mereka.

Cara memohon hypnoparenting kepada kanak-kanak

Pada dasarnya, anda boleh memberi nasihat atau kata-kata positif kepada anak anda pada bila-bila masa. Namun, untuk lebih berkesan, anda harus memperhatikan perkara-perkara berikut.

1. Wujudkan suasana yang selesa

Sebelum memberi nasihat, pastikan anak berada di bilik yang selesa, minta dia duduk di kerusi dengan kepalanya kembali. Dengarkan muzik sambil membelai belakang dan kepalanya.

2. Pastikan anak bersedia menerima nasihat

Persiapkan anak anda untuk menerima apa yang akan anda katakan kepadanya dengan cara berikut.

  • Mintalah dia duduk diam dan jangan membuat pergerakan yang tidak perlu.
  • Arahkan dia untuk menarik nafas dalam-dalam sehingga dia merasa santai.
  • Cegah anak daripada tertidur semasa prosesnya.

3. Berikan ayat positif semasa anak memasuki gelombang theta

Memberi nasihat akan lebih berkesan sekiranya anak itu sangat tenang dan bergelombang theta iaitu ketika dia tidak bergerak sama sekali dan bahkan tidak menelan, atau ketika dia menutup matanya tetapi tidak tertidur.

Dalam keadaan ini, anak akan lebih senang menerima kata-kata anda daripada ketika dia sedar. Biasanya gelombang theta boleh berlaku pada waktu tidur. Anda boleh memanfaatkan situasi ini untuk memberi nasihat.

Walaupun begitu, mengikut kaedah hypnoparenting, anda juga dapat mewujudkan suasana yang membawa anak ke ombak theta dengan mengikuti kaedah yang dijelaskan sebelumnya.

4. Sampaikan nasihat dengan ayat positif

Menurut Dr Dewi P. Faeni, dalam bukunya yang berjudul Hypno Parenting: Ibu Bapa Pintar, Anak-anak Hebat , otak tidak dapat menterjemahkan perkataan "tidak" dan "tidak".

Contohnya, apabila anda ingin mengatasi kebiasaan membasahi tempat tidur anak anda, jika anda menggunakan kalimat "Anak, jangan" membasahi katil "Maka apa yang ada dalam fikiran anak adalah" membasahi katil "Akibatnya, dia akan membasahi tempat tidur dengan lebih kerap.

Oleh itu, memberi nasihat mesti disampaikan dalam ayat positif, seperti "Jika kaki anda terasa sejuk dan anda ingin kencing, anda segera bangun dan pergi ke bilik mandi, oke?"

5. Beri nasihat dengan suara lembut

Semasa memberi pesanan atau arahan tertentu, lakukan dengan suara lembut. Elakkan suara menjerit dan bernada tinggi. Walaupun begitu, pastikan anda menyampaikannya dengan kuat.

Untuk itu, anda perlu mempraktikkan cara membezakan antara nasihat keras dan tegas. Lihat contoh berikut.

Anda mahu anak anda pulang sebelum jam 6 petang, anda kemudian menyampaikan ayat "Anak lelaki, anda boleh bermain tetapi sebelum jam 6 petang anda harus pulang, oke!"

Sekiranya pada masa itu anak itu menolak dengan menawarkan kompromi, misalnya dengan mengatakan " Tidak , Saya mahu bermain sehingga pukul 7! "

Pada masa itu, anda mesti tegas dan tidak terpengaruh, misalnya dengan mengatakan "Itulah peraturan Mama, sayang, anda harus" patuh apa yang Mama katakan? "

Ini adalah contoh ayat yang lembut tetapi tegas. Tidak perlu berteriak, ketika anda mematuhi peraturan, si kecil anda akan memahami bahawa dia tidak boleh melanggar.

Sebaliknya, jika anda terpengaruh dan mudah berkompromi, maka walaupun nasihat itu diberikan dengan amukan, anak itu tetap akan melawan. Dalam keadaan ini, anda hanya bersikap sukar tetapi tidak tegas.

6. Lakukan berulang kali

Yang sering disalahpahami adalah bahawa hipnosis adalah kaedah segera dan boleh berfungsi dalam sekelip mata. Walaupun teknik hypnoparenting perlu dilakukan berulang kali untuk melihat hasilnya.

Walaupun begitu, hypnoparenting dapat menghasilkan hasil yang berkekalan dan membentuk watak anak dalam jangka masa yang panjang walaupun dia dewasa.

Perkara yang mempengaruhi kejayaan hypnoparenting

Anda perlu memahami bahawa tidak semua terapi hypnoparenting boleh berjaya atau berkesan. Terdapat beberapa perkara yang boleh mempengaruhi kejayaannya, termasuk:

Kesediaan ibu bapa

Ibu bapa adalah faktor yang sangat penting untuk kejayaan kaedah ini. Sekiranya ibu bapa tidak melakukannya secara optimum, proses hipnosis akan sukar untuk menghasilkan hasil.

Kemahiran ahli terapi

Sekiranya ibu bapa menggunakan bantuan ahli terapi, kemahiran ahli terapi juga menentukan kejayaan mereka. Untuk itu, jangan hanya menentukan terapi, cari tahu dahulu rekodnya.

Ketekalan

Hypnoparenting bukan proses segera. Perlu konsisten untuk melakukan terapi ini secara berterusan.

Persekitaran yang menyokong

Proses hipnosis akan sukar untuk berjaya sekiranya tidak disokong oleh persekitaran. Lingkungan yang disebut di sini merangkumi anggota keluarga, guru, dan masyarakat sekitar.

Contohnya, semasa anda mahu menghentikan anak anda ketagih permainan tetapi ahli keluarga dan rakan lain sering bermain permainan, maka anak akan sukar untuk berubah.

Sekiranya anda ingin mengaplikasikan hipnosis kepada ibu bapa dengan lebih berkesan, ada baiknya anda belajar lebih banyak lagi dengan membaca buku, mengikuti latihan, atau berunding dengan pakar.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!

‌ ‌