10 Kesalahan Umum Semasa Menggunakan Kontraseptif

Pasangan yang tidak bersedia mempunyai anak atau tidak mahu mempunyai lebih banyak anak perlu menggunakan alat kontraseptif untuk mencegah kehamilan. Terdapat banyak jenis kontrasepsi yang boleh anda pilih. Semua kaedah kawalan kelahiran ini akan memberikan hasil yang berkesan sekiranya dilakukan dengan betul. Oleh itu, elakkan kesilapan ini agar usaha anda tidak sia-sia.

Senarai kesilapan biasa yang dilakukan semasa menggunakan alat kontraseptif

1. Dengan mengandaikan semua alat kontraseptif adalah sama

Salah satu kesalahan yang paling biasa dilakukan adalah mengalahkan keberkesanan rata-rata semua alat kawalan kelahiran yang ada, dan mengharapkan terlalu banyak dari keberkesanan alat kontraseptif yang dipilih. Sebenarnya, pelbagai alat kontraseptif yang anda gunakan, juga khasiat yang berbeza untuk mencegah kehamilan.

Contohnya seperti ini: Apabila digunakan secara konsisten dan betul, keberkesanan kondom untuk mencegah kehamilan boleh mencapai 98 peratus. Sementara itu, jika pil kawalan kelahiran diambil secara berkala dan tepat waktu, keberkesanannya dilaporkan mencapai 99 peratus. Kawalan kelahiran spiral tembaga dapat mencegah kehamilan sehingga 10 tahun. Sementara itu, vasektomi dan tubektomi merangkumi perancangan keluarga yang steril yang kesannya kekal dan sukar dibalikkan.

Sebaliknya, kontrasepsi semula jadi seperti ejakulasi luaran (27 kehamilan setiap 100 pasangan setahun) dan sistem kalendar (25 kehamilan setiap 100 pasangan setahun) adalah antara kaedah yang paling berkesan tetapi merupakan kaedah yang paling popular digunakan.

2. Jangan gunakan kondom kerana anda telah menggunakan rancangan keluarga yang lain, atau sebaliknya

Sebenarnya, keputusan untuk menggunakan kondom jika anda telah mengambil pil kawalan kelahiran (atau sebaliknya) adalah keputusan anda. Apa yang harus diperhatikan di sini adalah bahawa kecuaian dalam mengambil pil kawalan kelahiran atau menggunakan kondom yang salah adalah kejadian biasa. Inilah yang dapat mengurangkan keberkesanan kedua-duanya untuk mencegah kehamilan.

Sekiranya anda benar-benar mahukan jaminan mencegah kehamilan, tidak ada salahnya menggunakan kedua-duanya pada masa yang sama. Terus minum pil kawalan kelahiran, mendapatkan suntikan kawalan kelahiran, atau memakai tompok-tompok dalam kehidupan seharian anda semasa memakai kondom semasa hubungan seks.

Lebih-lebih lagi, kondom adalah satu-satunya alat kontrasepsi yang dapat membantu mencegah penyakit menular seksual (IMS).

3. Terlupa mengambil pil kawalan kelahiran

Sekiranya digunakan dengan sempurna mengikut peraturan penggunaan dan diminum secara berkala pada masa yang sama tanpa pernah terlewat, keberkesanan pil kawalan kelahiran dapat mencapai 99 persen. Menggunakan kaedah yang salah, terlambat, atau bahkan lupa mengambil dos dapat mengurangkan keberkesanan ubat hingga 92 persen.

Ambil baki dos sebaik sahaja anda ingat. Walaupun ini bermakna anda minum dua pil dalam satu hari, selagi tidak lebih dari 12 jam pada hari yang sama. Kemudian, teruskan mengambil dos seperti biasa. Anda perlu menggunakan kondom semasa melakukan hubungan seks sekiranya anda telah melewatkan dos pil anda lebih dari 2 hari.

4. Tidak melekatkan patch KB dengan betul

Cara kerja alat kawalan kelahiran serupa dengan pil kawalan kelahiran, iaitu dengan melepaskan estrogen untuk mengelakkan tubuh menghasilkan telur. Patch KB ini mesti dilekatkan dengan betul, misalnya pada bahagian atas lengan, perut, atau punggung.

Penempatan patch kawalan kelahiran yang tidak betul, misalnya ketika kulit lembap atau bahkan basah, dapat mengurangkan keberkesanannya. Oleh itu, letakkan patch KB pada kulit yang bersih dan kering. Buang pada minggu keempat setelah pemasangan, diganti dengan yang baru.

5. Menjalani ubat-ubatan lain yang boleh mempengaruhi keberkesanan kontraseptif

Sekiranya anda mengambil ubat tertentu, pastikan doktor yang merawat anda mengetahui bahawa anda mengambil kawalan kelahiran. Beberapa ubat boleh mengubah cara hormon pil atau ubat kawalan kelahiran berfungsi, meningkatkan risiko kehamilan dan kesan sampingan yang lain. Sebagai contoh:

  • Antibiotik tertentu, seperti rifampin.
  • Ubat herba tertentu.
  • Ubat antiepileptik tertentu seperti carbamazepine.
  • Terapi antiretroviral khusus digunakan untuk merawat HIV, seperti ritonavir.

Doktor mungkin dapat mengubah jenis ubat untuk mengurangkan risiko kesan sampingan.

6. Penggunaan pelincir atau pelincir secara sembarangan

Menggunakan pelincir dapat membantu meningkatkan keseronokan semasa hubungan seks. Walaupun begitu, perhatikan jenis pelincir seks yang anda gunakan. Sekiranya anda menggunakan pelincir berasaskan minyak semasa menggunakan kondom lateks, anda berisiko merobek kondom, meningkatkan peluang kehamilan. Oleh itu, pilih pelincir berasaskan air atau silikon yang lebih selamat untuk semua jenis kondom.

7. Tidak menyediakan kontraseptif kecemasan

Tidak ada kontraseptif yang 100% berkesan untuk mencegah kehamilan. Tidak ketinggalan ditambah dengan kesalahan cara menggunakan atau menggunakannya terlalu lewat sehingga risiko kehamilan meningkat.

Untuk menjangkakan kondom yang koyak atau terlupa mengambil pil kawalan kelahiran, anda boleh berjaga-jaga dengan menyediakan alias keluarga merancang kecemasan pil selepas pagi. Pil kawalan kelahiran kecemasan adalah kontraseptif oral tanpa preskripsi yang mudah didapati.

Anda perlu mengambilnya secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Sekiranya anda mengambil pil dalam 1 x 72 jam selepas itu, pil kawalan kelahiran kecemasan dapat mengurangkan risiko kehamilan hingga 89 persen. Sekiranya anda mengambil kontraseptif kecemasan dalam masa 24 jam setelah melakukan hubungan seks, keberkesanannya meningkat kepada 95%. Namun, seperti namanya, pil kawalan kelahiran kecemasan bukanlah bentuk utama pencegahan kehamilan.

8. Merokok semasa masih mengambil pil kawalan kelahiran

Merokok semasa mengambil pil kawalan kelahiran secara berkala dapat menggandakan risiko kehamilan, terutama bagi wanita berusia 35 tahun ke atas. Di samping itu, terdapat juga kesan sampingan dari tabiat buruk ini, iaitu meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, gumpalan darah, dan penyakit serius lainnya.

Jadi, anda harus berhenti merokok sekiranya anda memilih untuk mengambil pil kawalan kelahiran. Sekiranya anda tidak boleh berhenti merokok, lebih baik jika anda memilih bentuk kontrasepsi lain.

9. Berhenti menggunakan alat kontraseptif kerana anda tidak tahan dengan kesan sampingan

Selain kondom, beberapa alat kontraseptif boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak selesa. Contohnya, pil kawalan kelahiran boleh membuat anda merasa pening, mual, dan mengalami masalah berat badan. Kesan sampingan patch KB boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Spiral IUD boleh menyebabkan kekejangan perut dan meningkatkan risiko penyakit radang pelvis.

Walaupun begitu, anda tidak boleh berhenti menggunakan kontraseptif hanya kerana anda tidak bersedia untuk kesan sampingan. Sebenarnya, ini akan meningkatkan risiko anda bukan sahaja kehamilan, tetapi juga kesan sampingan yang lain. Adalah idea yang baik untuk terlebih dahulu membincangkan pilihan kaedah perancang keluarga dengan doktor anda agar anda lebih bersedia untuk kesan sampingan yang mungkin timbul.

10. Jangan berjumpa doktor mengenai kontraseptif kekal

Sekiranya anda bimbang melakukan kesalahan dengan kawalan kelahiran anda, ada baiknya anda mempertimbangkan sama ada anda sudah bersedia untuk menggunakan kaedah kontrasepsi lain. Sebagai contoh, jika anda sangat yakin tidak mahu mempunyai lebih banyak anak, pilih kaedah kontrasepsi tetap seperti ligasi tuba atau tubektomi untuk wanita atau vasektomi untuk lelaki. Selepas tiga bulan selepas pembedahan, anda tidak akan risau lagi untuk melakukan hubungan seks atau kesan sampingannya.