Bilakah Kanak-kanak Boleh Meminum Susu Lembu? •

Seiring bertambahnya usia, kanak-kanak memerlukan pemakanan tambahan untuk memaksimumkan pertumbuhan dan perkembangan mereka. Susu ibu sahaja tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan pemakanan anak-anak, terutama setelah si kecil berumur satu tahun. Nah, satu cara yang boleh anda lakukan adalah dengan memberi susu lembu pada anak anda. Oleh itu, bilakah anak-anak boleh mula minum susu lembu? Inilah penjelasannya.

Bilakah kanak-kanak mula minum susu lembu?

Susu adalah sumber kalsium yang baik untuk membina tulang dan gigi yang kuat pada anak-anak. Selain itu, susu juga mengandungi protein dan karbohidrat untuk menyokong pertumbuhan dan tenaga anak semasa melakukan aktiviti.

Pada bayi di bawah usia satu tahun, susu ibu sememangnya makanan terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain kandungan nutrisi, susu ibu juga merupakan satu-satunya makanan yang dapat dicerna dengan baik oleh sistem pencernaan bayi yang belum optimum.

Itulah sebabnya tidak digalakkan untuk bayi makan selain susu ibu, walaupun susu lembu. Sebabnya, susu lembu mengandungi kepekatan protein dan mineral yang tinggi. Daripada menjadi sihat, kandungannya sebenarnya boleh membebankan buah pinggang bayi yang belum dewasa sepenuhnya.

Oleh itu, Anda hanya boleh memperkenalkan susu lembu setelah anak berusia satu tahun. Pada usia ini, sistem pencernaan kanak-kanak mulai matang dan bersedia menerima makanan lain yang lebih padat.

Umur satu tahun ke atas adalah puncak pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak memerlukan susu lembu tambahan untuk memperoleh lebih banyak kalori dan lemak.

Oleh itu, adakah penyusuan susu ibu berhenti? Sebenarnya tidak. Anda masih boleh terus menyusukan bayi anda. Selagi anda dan anak kecil anda masih menikmati penyusuan susu ibu, anda sebenarnya boleh memberikan faedah maksimum penyusuan kepada si kecil sehingga dia berumur dua tahun.

Bagaimana cara memperkenalkan susu lembu kepada anak-anak?

Menurut dr. Ari Brown, seorang pengarang buku Baby 411 dan Toddler 411, masa terbaik untuk memperkenalkan anak-anak untuk minum susu lembu adalah pada waktu makan malam atau makanan ringan, seperti yang dilaporkan oleh Ibu Bapa.

Ingat, berikan susu lembu hanya pada waktu-waktu ini. Sekiranya anak kecil anda mula menyukai susu lembu dan terus menginginkannya, minta dia menunggu sehingga tiba masanya untuk makanan ringan atau makan malam.

Daripada menggunakan botol bayi atau cawan (cawan sippy), gunakan cawan kecil semasa anda memberi susu lembu kepada si kecil anda. Ini kerana penggunaan cawan dapat membantu anak-anak belajar minum sambil mendorong perkembangan pipi, tulang dan rahang yang sihat.

Apabila anak minum susu dari botol bayi atau cawan, anak akan minum sebahagian besar susu. Sekiranya dibiarkan, ini dapat menjadikan anak-anak gemuk lebih cepat dan meningkatkan risiko kegemukan ketika dewasa.

Berapa banyak susu lembu yang boleh diminum oleh si kecil anda?

Menurut cadangan itu Akademi Pediatrik Amerika (AAP), kanak-kanak berumur satu tahun hanya boleh minum satu hingga satu setengah cawan susu sehari. Selepas usia dua tahun, anak anda boleh minum sehingga dua cawan susu setiap hari.

Ingat, hadkan jumlah pengambilan susu lembu untuk anak-anak tidak lebih dari empat cawan susu setiap hari. Semakin banyak anak minum susu, semakin cepat anak akan kenyang dan akhirnya tidak akan makan. Oleh itu, jika si kecil masih merasa dahaga, tawarkan sahaja air kosong.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anak tidak mahu minum susu lembu?

Tidak semua kanak-kanak dapat menerima tekstur dan rasa susu lembu. Ada yang boleh menikmati susu lembu secara langsung, ada juga yang langsung menolak dan hanya mahu susu ibu.

Sekiranya ini berlaku pada anak kecil anda, cubalah mencampurkan susu lembu dengan susu ibu. Caranya, gunakan nisbah 1: 3 untuk susu lembu dengan susu ibu. Tingkatkan jumlah dos susu lembu secara beransur-ansur sambil memerhatikan tindak balas badan anak.

Sekiranya badan anak tidak menunjukkan gejala masalah pencernaan, ini bermakna dia tidak alah pada susu lembu. Sebaliknya, jika anak anda mengalami sakit perut, cirit-birit, muntah, atau ruam merah dan gatal muncul, mungkin anak anda mengalami alergi susu lembu.

Bawa anak anda ke doktor dengan segera sekiranya anak anda mempunyai simptom alergi susu lembu. Selain mengelakkan susu lembu, anda juga harus mengelakkan produk susu lembu lain seperti keju, ais krim, yogurt, atau mentega untuk mengelakkan gejala alergi susu lembu menjadi semakin teruk.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!

‌ ‌