Cara Merawat Sindrom Mulut Terbakar yang Perlu Anda Ketahui

Sindrom mulut terbakar atau sindrom mulut panas adalah keadaan yang dicirikan oleh sensasi panas di mulut, seperti terkena air panas. Cara merawat sindrom mulut terbakar biasanya dilakukan dengan mengurangkan faktor penyebab.

Cara merawat sindrom mulut terbakar (BMS)

Seperti yang dilaporkan oleh Kesihatan Harvard , jika seseorang menderita sindrom mulut terbakar anda harus berjumpa doktor sebelum mengubat sendiri. Kerana ada dua jenis sindrom mulut terbakar rawatan mana yang berbeza, iaitu BMS primer dan BMS sekunder.

Pakar menjelaskan bahawa bentuk utama disebabkan oleh kerosakan pada saraf yang mengatur rasa sakit dan rasa. Sementara itu, bentuk sekunder disebabkan oleh penyakit lain.

Berikut adalah beberapa kaedah untuk merawat kedua-dua jenis tersebut sindrom mulut terbakar.

1. BMS Utama (BMS utama)

Menurut kajian 2014 mengenai pengurusan pesakit sindrom mulut panas, merawat sindrom mulut terbakar primer agak rumit. Kurang daripada 30% yang gejalanya berkurang setelah menjalani rawatan.

Namun, masih ada harapan bahawa sindrom mulut panas dapat dirawat melalui sokongan psikologi, mengenali gejala, dan beberapa ubat, seperti:

a. Capsaicin

Capsaicin adalah zat yang terdapat dalam lada cili dan menimbulkan rasa pedas di mulut ketika dimakan.

Biasanya, sebatian ini digunakan sebagai penghilang rasa sakit dengan mengurangkan bahan semula jadi tertentu di dalam badan anda (bahan P) yang membantu menyampaikan isyarat sakit ke otak.

Sekiranya capsaicin digunakan sebagai gel dan ubat kumur, sebatian ini dapat mengurangkan gejala sindrom mulut terbakar. Walaupun cukup berkesan, capsaicin juga mempunyai kesan sampingan yang menjadikan mulut terasa pahit dan membakar lebih banyak lagi.

Oleh itu, cuba tanya doktor anda terlebih dahulu sebelum memulakan rawatan sindrom mulut terbakar dengan capsaicin.

b. Menggantikan ubat gigi

Salah satu cara untuk mengatasi sindrom mulut terbakar adalah untuk menggantikan ubat gigi anda.

Akhir-akhir ini, terdapat banyak ubat gigi yang beredar bagi mereka yang mempunyai gigi dan mulut yang sensitif. Sekiranya ubat gigi semasa anda membuat rasa sakit dan pembakaran menjadi lebih teruk, cuba gantikannya dengan ubat gigi mulut yang sensitif.

Sekiranya tidak mungkin, anda boleh menggantinya dengan baking soda sebagai ubat gigi dan ubat kumur. Ini boleh dilakukan dengan:

  • Larutkan 1 sudu besar baking soda dalam air suam
  • Bilas mulut anda dengan larutan soda penaik untuk meneutralkan asid di mulut anda dan menyejukkan sensasi terbakar.

c. Terapi tingkah laku kognitif (CBT)

Tahukah anda bahawa CBT bukan sahaja digunakan untuk merawat gangguan psikologi, tetapi juga melegakan gejala sindrom mulut panas?

Pada tahun 2014 terdapat percubaan menggunakan terapi tingkah laku kognitif yang melibatkan 30 pesakit BMS. Perbicaraan yang berlangsung selama 12 minggu ternyata cukup membuahkan hasil.

Tiga puluh pesakit melaporkan penurunan kesakitan dan pembakaran setelah menjalani rawatan selama 6 bulan. Walaupun penyelidikan lebih lanjut diperlukan, percubaan kecil yang dilakukan oleh penyelidik ini membenarkan terapi ini sebagai kaedah rawatan sindrom mulut terbakar.

d. Elakkan makanan dan minuman tertentu

Selain menukar ubat gigi, ada beberapa pantang larang yang harus anda perhatikan ketika menderita sindrom mulut panas. Sebagai contoh, anda perlu mengelakkan jenis makanan dan minuman tertentu, seperti:

  • Minuman panas dan alkohol kerana boleh memburukkan lagi gejala.
  • Makanan yang tinggi asam, seperti buah sitrus.
  • Makanan pedas

e. Menyejukkan mulut

Selain baking soda, ternyata minum minuman sejuk dapat mengurangkan sensasi terbakar di mulut anda. Anda juga boleh menyejukkan mulut dengan mengunyah ais yang dihancurkan untuk melawan panas.

2. BMS sekunder (BMS Menengah)

Secara amnya, BMS sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu. Itulah sebabnya, untuk mengatasi sindrom mulut terbakar Ini biasanya dilakukan dengan merawat sebab perubatan yang mendasari.

Berikut adalah beberapa kaedah rawatan sindrom mulut terbakar sekunder berdasarkan gejala dan sebab.

Menguruskan tekanan

Salah satu penyebab yang mungkin anda tidak sedar membuat mulut terasa terbakar adalah tekanan. Oleh itu, menguruskan tekanan dengan baik boleh menjadi alternatif untuk merawat sindrom mulut terbakar.

Anda boleh memulakan meditasi atau yoga seminggu sekali untuk memulakan. Di samping itu, mungkin terapi tingkah laku kognitif dan psikoterapi dapat membantu anda menguruskan gejala sindrom mulut panas.

Lakukan rawatan berdasarkan keadaan perubatan

Selain tekanan, terdapat beberapa masalah kesihatan yang mungkin menjadi penyebabnya sindrom mulut terbakar, seperti:

  • Asid perut naik. Keadaan ini dapat disembuhkan dengan mengambil ubat yang dapat meneutralkan asid perut.
  • mulut kering Ia juga merupakan salah satu gejala sindrom mulut panas. Keadaan ini dapat diatasi dengan minum secukupnya.
  • jangkitan mulut juga boleh menyebabkan sensasi terbakar di mulut jadi merawatnya dengan ubat sakit boleh membantu.

Beberapa kaedah rawatan untuk melegakan simptom sindrom mulut terbakar perkara di atas harus dilakukan setelah berunding dengan doktor. Ini dilakukan supaya anda mengetahui sindrom mulut panas anda dan cara merawatnya dengan betul.

Sumber gambar: Sambungkan Nigeria