4 Mindsets yang Salah Selalunya Dilakukan oleh Workaholic (Crazy Work)

Pemikiran yang salah adalah sebab mengapa banyak orang terjebak dalam tabiat kerja ketika mereka ingin mencuba cuti. Oleh itu, jenis pemikiran apa yang menjadikan ramai orang gila kerja?pekerja keras) dan bagaimana menyelesaikannya? Ketahui jawapannya dalam artikel ini.

Corak pemikiran yang salah yang menjadikan orang tidak berfungsi

Walaupun kerja berlebihan sering dianggap baik dan bahkan dihargai, orang yang bekerja di luar had normal akan menimbulkan pelbagai masalah. Berikut adalah beberapa corak pemikiran yang menjadikan banyak orang gila kerja:

1. Sentiasa menunggu "masa yang tepat"

Sebilangan besar pekerja kerja sering menunggu masa yang tepat untuk mengambil cuti dari tempat kerja atau hanya berehat dari tumpukan tugas yang tersedak. Malangnya, masa yang tepat tidak pernah tiba. Daripada mendapatkan masa yang tepat, anda selalu mendapat projek atau tugasan tambahan yang mendorong anda untuk terus bekerja lebih lama.

Penyelesaian: Daripada mengharapkan masa yang tepat, cuba menjadi berani. Sebilangan orang percaya bahawa berehat hanya akan menumpukan pekerjaan mereka. Sementara beberapa yang lain, takut kehilangan peluang keemasan ketika mereka berhenti bekerja.

Sekiranya anda jenis yang takut kehilangan peluang keemasan ketika berhenti kerja, cubalah berfikir bahawa kehilangan beberapa peluang bukanlah kesalahan yang boleh membawa maut. Tidak mengapa mengambil langkah mundur untuk lompatan selanjutnya. Sentiasa ingat bahawa ketika anda mundur, anda akan melompat pada peluang besar untuk mendapatkan kedudukan yang lebih baik.

Sementara itu, jika selama ini anda bekerja kerana anda takut bahawa pekerjaan akan menumpuk, maka anda harus terlebih dahulu mengetahui apa yang sebenarnya anda inginkan. Jadi beban kerja dan harapan anda akan lebih masuk akal. Sentiasa pertimbangkan bahawa apa yang anda usahakan mestilah sepadan dengan apa yang anda perolehi. Ketahui bahawa selagi anda dapat menguruskan masa anda, rehat tidak akan selalu menjadikan pekerjaan anda bertambah.

2. Sekiranya saya tidak bekerja, kerjaya saya akan hancur

Bagi orang yang mempunyai sindrom penipu, workaholism adalah satu-satunya cara untuk melindungi karier mereka daripada kehancuran. Sindrom penipu itu sendiri adalah keadaan psikologi di mana seseorang merasa tidak layak dengan kejayaan yang telah dicapai.

Sebilangan besar orang dengan sindrom ini sebenarnya merasa cemas, seolah-olah suatu hari orang akan tahu bahawa dia hanyalah penipu yang tidak berhak mengakui semua pencapaian dan kejayaannya. Itulah sebabnya, banyak orang dengan sindrom ini bekerja lebih keras agar tidak dilihat sebagai penipu.

Penyelesaian: Untuk mengekalkan kejayaan dalam kerjaya, anda semestinya diharuskan bekerja keras. Walau bagaimanapun, pekerja keras yang membuat anda bekerja keras sehingga anda lupa semua yang anda miliki adalah idea yang tidak baik.

Fikirkan semula dengan teliti, apa yang membuat anda sangat tidak berfungsi. Sebabnya, terlalu banyak kerja sering ditafsirkan sebagai tanda ketidakupayaan seseorang menguruskan masa.

Selain itu, terlalu banyak bekerja juga boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai kemahiran organisasi yang buruk dan tidak dapat membezakan antara yang penting dan yang tidak.

3. Percayalah anda boleh menjadi lebih produktif dengan mengambil lebih banyak kerja

Ketika melakukan sesuatu yang berbahaya, banyak orang menganggap mereka adalah pilihan yang tepat. Contohnya, semasa anda memandu sambil bermain telefon bimbit. Ketika mereka dapat bermain telefon bimbit semasa memandu, beberapa orang menganggap diri mereka hebat kerana tidak semua orang dapat dan berani melakukannya. Dengan pemikiran yang sama, golongan workaholics berpendapat bahawa mereka masih dapat bekerja secara produktif walaupun kerja tersebut benar-benar menumpuk.

Penyelesaian: ingat bahawa anda sama seperti manusia lain. Bekerja terlalu lama akan menjadikan stamina menurun, yang seterusnya dapat mempengaruhi produktiviti di tempat kerja. Daripada mendapatkan hasil yang optimum, hasil kerja keras anda sering berakhir dengan sia-sia. Kerana anda tidak optimum di tempat kerja.

4. Rasa cemas ketika tidak bekerja

Terbiasa dengan banyak pekerjaan, orang-orang yang merupakan pekerja gila biasanya akan merasa pelik apabila suatu ketika dia tidak bekerja. Tidak jarang, orang-orang yang bekerja gila mengalami kegelisahan yang berlebihan. Malangnya, kebanyakan mereka menafsirkan kegelisahan ini sebagai tanda bahawa mereka mesti terus berusaha. Namun, ini adalah pemikiran yang salah.

Penyelesaian: ketahui bahawa kegelisahan yang timbul ketika anda tidak bekerja adalah sementara dan itu adalah perkara biasa. Ya, perubahan tingkah laku dari terlalu banyak bekerja hingga berhenti bekerja sebentar menjadikan tubuh anda menimbulkan tanda-tanda kegelisahan.

Oleh itu, kegelisahan ini bukanlah tanda bahawa anda membuat pilihan yang salah dan membuat anda harus berusaha lebih banyak. Ikuti rancangan asal anda dan biarkan emosi anda berjalan lancar.